Щоб політ пройшов нормально

Авіаперельоти вже давно стали невід'ємною частиною нашого життя - ми звикли до того, що літаки швидко переносять нас на величезні відстані, дозволяючи проводити відпустки у найвіддаленіших куточках планети. Однак щоб політ проходив нормально, потрібно подбати не тільки про покупку квитка ...

Для комфорту

Пам'ятайте, що в аеропорту вам доведеться проходити процедуру огляду, тому постарайтеся, щоб одяг та взуття легко знімалася і надягала. І найкраще одягнутися багатошарово - якщо замість одного теплого светра надіти тонкий джемпер і вітровку, тоді ви зможете комбінувати одяг відповідно до умов навколишнього середовища і температурою в салоні.

Обов'язково прихопіть з собою теплі шкарпетки - проводити багато годин у взутті не надто комфортно, а сидіти босоніж - холодно.

Якщо політ чекає тривалий, прихопіть з собою в політ, спеціальну надувну подушечку під шию і валик для спини. Ці прості пристосування зроблять подорож значно більш комфортним і не дадуть остеохондрозу, яким страждає переважна більшість сучасних людей, зіпсувати вам поїздку.

Не забувайте і про те, що протягом усього перельоту будете піддаватися впливу сухого повітря - вологість в салоні завжди знижена. Тому є сенс покласти в ручну поклажу невеликий тюбик зволожуючого крему або тоніка для обличчя, особливо власникам сухої чутливої ??шкіри. А тим, хто носить лінзи, бажано прихопити з собою зволожуючі краплі для очей. І врахуйте, що на час особливо тривалих перельотів багато фахівців радять відмовитися від лінз і повернутися до окулярів.

Для здоров'я

Надмірна сухість повітря підносить і інші неприємні сюрпризи, наприклад, у вигляді обезводнення організму, через який кров стає дуже густий. У поєднанні з тривалим перебуванням у незручній позі (особливо в салонах економ-класу) це серйозно підвищує навантаження на вени нижніх кінцівок, проблеми з якими відчувають сім з десяти мандрівників.

Тому під час перельоту потрібно пити достатньо рідини (краще воду або чай з лимоном, він добре розріджує кров) і не варто зловживати алкогольними напоями та кави, які додатково зневоднюють організм.

А на додаток до цього для профілактики венозної недостатності фахівці рекомендують користуватися венотонізуючою препаратами, який знизить ймовірність утворення тромбів. Це може бути, наприклад, гель Венітан Форте, який зміцнює стінки судин і чинить протизапальну дію на вени.

Час від часу потрібно робити просту гімнастику для ніг і бажано користуватися будь-якою можливістю розім'ятися, пройшовшись по салону.

Бувалі мандрівники радять також заздалегідь приїжджати в аеропорт, щоб у ході реєстрації була можливість забронювати найбільш зручні місця, наприклад, біля аварійного виходу - там завжди є можливість розташуватися більш комфортно, ніж середині салону: принаймні, можна буде без проблем витягнути ноги.

До речі, в Інтернеті є сайти, де описуються «кращі» і «гірші» місця в літаках різних марок - людям високого зросту варто звернути на них увагу, бо їм у стандартних кріслах особливо незручно.

Для розваги

Подумайте про те, чим ви будете розважати себе під час тривалої подорожі. Любителям читання знадобляться електронні книги, які зберігають у своїй пам'яті цілі бібліотеки. Меломанів виручить плейер, який дозволить нарешті спокійно насолодитися улюбленою музикою. А ще краще беріть з собою ноутбук, він успішно замінить вам і книгу, і плеєр, і програвач і дозволить взагалі не нудьгувати під час дороги.

Хочете відпочити під час відпустки від всюдисущої електроніки? Тоді вивчайте путівник - перед відпусткою завжди не вистачає часу, щоб сумлінно підготуватися до подорожі, а тут його буде цілком достатньо. А ще можна освоїти ази мови майбутньої країни перебування, тоді ви зможете блиснути своїми лінгвістичними здібностями, ледь зійшовши з трапа.