Геркулесовая каша в мультиварці

Геркулесовая каша - смачне і корисне блюдо. Якщо дітей постійно годують кашами, то з віком багато хто забуває про користь геркулесу, ісовершенно марно.

Ще наші бабусі готували кашу на молоці в чавунах в російській печі. Сьогодні сучасні прилади значно полегшують господаркам життя.

Російська каша в мультиварці виходить ароматною, готується вона швидко і ідеально підходить для сніданку. Якщо додавати в кашу ягоди, сухофрукти, шоколад, сироп - вона стане улюбленим ласощами ваших дітей!

Геркулесовая каша в мультиварці

Щоб приготувати смачну кашу в мультиварці, слід скористатися декількома корисними порадами:

• Незважаючи на те, що мало хто миє геркулес перед варінням, краще промити пластівці. Геркулес стане чистіше і у каші буде приємніше смак.

У дитячих садках завжди миють геркулесові пластівці перед варінням.

Такий підхід дозволяє зберегти в каші більше корисних речовин.

Геркулесовая каша в мультиварці Реймонд

Для приготування класичної каші потрібно:

• Вівсяні пластівці - 1 склянка;
• Молоко незбиране - 2 склянки;
• Масло вершкове - 45 гр .;
• Сіль, цукор за смаком.

Цієї кількості продуктів Вам вистачить на 2 порції геркулесовой каші.

Приготування:

1. У ємність мультиварки Реймонд помістіть геркулес, залийте крупу молоком. При приготуванні каші, ви можете використовувати один стакан води і один стакан молока.

Для правильного приготування інших видів каш в мультиварку, потрібно дотримуватися пропорції між рідиною і крупою. При варінні рисової каші, потрібно брати один стакан крупи і дві склянки молока.

А при приготуванні гречаної, перлової, пшоняної каші, потрібно брати один стакан крупи і три склянки рідини, так як каша сильно розварюється.

Молочна каша в мультиварці для дітей

Якщо ваша дитина не любить каші, спробуйте залучити його до процесу приготування. А коли каша буде готова, полийте її солодким сиропом.

Можна намалювати сиропом забавну фігурку або мордочку.

Вам потрібно:

• Вершки 10% жирності - 0,5 стакан;
• Молоко - 0,5 стакан;
• Вівсянка - 0,5 склянки;
• Масло вершкове - 10 гр .;
• Сіль за смаком;
• Варення або джем - 1 столова ложка;
• Шоколад - 20 гр.

Ця каша підходить для ласунів.

Приготування:

1. Засипте пластівці в мультиварку, залийте молоко і вершки;
2. Закрийте кришкою залиште варити в режимі «Молочна каша» на 25 хвилин;
3. Коли каша буде готова, трохи посоліть її, покладіть масло, перемішайте
4. Зверху прикрасьте ягодами з варення і посипте шоколадом.

Рецепт пісної геркулесовой каші в мультиварці

В мультиварці можна приготувати пісну геркулесову кашу з сухофруктами.

Вам потрібно:

• Вівсяна крупа - 1 склянка;
• Вода - 2 склянки;
• Сіль, цукор за смаком;
• Рослинна олія - ??1 столова ложка;
• Родзинки, курага - 20 гр .;
• Яблуко - 1 штука;
• Банан - 1 шт.

Приготування геркулесовой каші:

1. У мультиварку насипте пластівці, залийте водою.
2. Поставте варити в режим «Каша» на 20 хвилин.
3. Готовий геркулес посоліть, додайте рослинне олія першого холодного віджиму.

Воно найбезпечніше і корисне.

Пісна геркулесовая каша, не тільки корисне, але і ситне блюдо, яке рекомендується на сніданок. Така каша підходить для здорового і дієтичного харчування.

Якщо Ви на дієті, просто робіть порції трохи менше. Додаткову користь додасть каші мед.

Але не покладете мед в гарячу кашу, інакше окріп вб'є всі корисні властивості меду.

Лікарі не радять їсти геркулес кожен день. Для здоров'я достатньо їсти кашу з геркулесу 3 - 4 дні на тиждень.

Чим корисна геркулесовая каша?

Щоб не бути голослівними - наведемо кілька корисних властивостей геркулесовой каші і вівса.

• Вітаміни групи В зміцнюють серце;
• Заспокоює нерви;
• Чистить кров;
• Геркулесовая каша без добавок на воді підходить для розвантажувальних днів;
• Покращує стан шкіри;
• Нормалізує роботу печінки та підшлункової;
• Покращує засвоєння жирної і вуглеводної їжі;
• Настій вівса допомагає від безсоння, заспокоює нерви;
• Зміцнює організм;
• Підходить для харчування діабетиків.

Рецепт геркулесовой каші для розвантажувального дня

В мультиварці легко приготувати кашу для розвантажувального дня. У чашу мультиварки насипте стакан геркулесу і залийте 2,5 склянками води.

Каша для розвантажувального дня і дієти повинна бути рідкою. Варіть в режимі «Каша» - 25 хвилин.