Як навчити дитину кататися на велосипеді? Де найкраще кататися на велосипеді?

Велосипедні прогулянки з плином часу своєї актуальності не втрачають і залишаються прекрасним способом провести з користю час. Тому багато батьків замислюються про те, щоб навчити своє чадо кататися.

Якщо з триколісним засобом пересування проблем не виникає, то як саме навчити малюка управлятися з двоколісним велосипедом - знає не кожен.

На чому і в чому кататися на велосипеді?

Починається навчання не з розбору принципу і послідовності дій, а з вибору велосипеда для малюка. Помилково вважати, ніби достатньо придбати будь-який дитячий екземпляр з високою вартістю, і він виявиться найкращим.

У пошуку оптимального варіанту потрібно знати кілька ключових точок. І головна з них - виробник.

Професіонали радять звернути увагу на спеціалізований магазин. Крім гарантії з тривалим терміном і можливості для дитини особисто перед покупкою випробувати велосипед, згодом не виникне необхідності шукати запчастини в ін. Торгових точках.

Др. момент - розмір коліс. Навіть у дитячих примірниках легко заплутатися, оскільки значення тут знаходяться в коридорі від 12 '' до 20 ''. Що краще?

Орієнтація йде на вік дитини: в 2-3 роки достатньо 12-14 '' - в 3,5-4 роки можна взяти і 16 '' - а в 5-6 років малюків пересаджують на 20 ''. Тим не менш, цілком вірогідні і порушення схеми: наприклад, якщо для своїх 3-х років дитина великий, можна брати і колеса більшого розміру.

Тому рекомендовано в магазині посадити чадо на обрану модель і дати можливість проїхатися по приміщенню, або просто зручно сісти. Під цим мається на увазі здатність малюка в сидячому положенні легко утримувати в руках кермо, ніжки повинні стояти на підлозі: це забезпечить запас для підйому сидіння.

Багато батьків чомусь ігнорують питання зовнішнього вигляду велосипеда для своєї дитини. Однак психологи стверджують, що саме в роботі з малюком такі фактори відіграють важливу роль.

Засіб пересування має подобатися, викликати бажання сідати на нього, взаємодіяти з ним. Якщо велосипед не стане викликати приємних емоцій, дитина не буде з полюванням навчатися.

Нерідко батьками піднімається і питання про спеціальній екіпіровці, покликаної захистити їх чадо від травм, зрідка трапляються при падінні. Основним елементом тут вважається шолом, оскільки саме голова найбільш вразлива, хоч і страждає найрідше.

Деякі професіонали радять купувати наколінники і налокітники, щоб уберегти від ударів суглоби.

Більш ніяких спеціальних захисних засобів не потрібно. Досить підібрати малюкові зручну одяг, який не гнобити його рухів і яку буде не шкода забруднити або порвати.

Адже початкові заняття без ексцесів не обходяться. До взуття це теж відноситься: бажано вибрати модель з гнучкою підошвою, що не перешкоджає роботі стопи.

Як навчити дитину кататися на велосипеді двоколісному?

• Відразу слід запам'ятати, що раніше 3,5 років садити чадо на двоколісний велосипед немає сенсу: він ризикує попросту не втримати баланс.
  

  Багато батьків, коли дитина досягає 2-2,5 років, вчать його працювати з трьох- або чотириколісним, де потрібна лише крутити педалі і правильно повертати кермо. Таким чином закладається основний навик, але не розвивається координація і не тренується вестибулярний апарат.

  
  

• Пізніше можна починати відкручувати додаткові колеса, якщо це можливо при конкретної моделі засоби пересування. У цей же момент опускається сидіння, щоб, перебуваючи на ньому, стопи дитини повністю перебували на Землі - не шкарпеточкою, а разом з п'ятою.
  

  Піднімати сидіння назад можна буде лише після того, як малюк навчиться тримати рівновагу, в будь екстрені моменти йому не доведеться терміново спішуватися.

• Головне знання, яке важливо вкласти у свідомість дитини, навчаючи його роботі з двоколісним велосипедом - це відсутність додаткової підтримки і опори.
  

  Мама або тато не стануть постійно страхувати, притримуючи засіб пересування за сидіння або кермо, тому слід почати тримати рівновагу. Зазвичай даний навик осягається за 2-3 заняття, тому проблема полягає скоріше в підсвідомому страху, ніж поганий приспосабливаемости.

• Частина батьків вдається до наступної виверту, що використовується вже багато років: спочатку тримають чадо за руку або край кофти, щоб той відчував присутність когось поруч. Поки малюк їде, дорослий йде збоку, зрідка послаблюючи хватку.

Після чого в певний момент підтримка послаблюється і відпускається зовсім, але зробити це необхідно непомітно для дитини. І, безумовно, тільки тоді, коли з'явиться впевненість, що малюк сам здатний їхати.

Отже, знижується концентрація, збільшується відсоток помилок, ефективність падає. Набагато продуктивніше в такій ситуації короткі заняття, нехай вони і розтягнуться на тиждень.

Якщо дитина втягнеться, можна розтягнути велосипедну прогулянку по тривалості, але небажано її продовжувати більше 2-х ч.

Де можна кататися на велосипеді?

Вибір місця, де стануть проходити заняття з малюком, досить важливий. Траса, по якій буде кататися дитина, підбирається максимально рівна: без ям і вибоїн.

Вона може бути асфальтованої, але куди краще земля. Тому пробні катання проводяться поза міською межею або на спеціалізованих майданчиках.

Такий хід дозволить навчити дитину правильно падати: це той навик, що теж сприяє усуненню страху перед катанням на двоколісному велосипеді. Причому, вкрай рекомендовано дозволити кілька разів впасти малюкові без наколінників і налокітників (велошлем краще не знімати), щоб він вчився групуватися і захищати важливі ділянки тіла самостійно.

Але на асфальті подібна практика набагато більш травмоопасна, ніж на м'якій землі.

В іншому, правила безпеки при виборі місця велосипедної прогулянки з дитиною, досить прості: дорога не повинна мати перешкод, включаючи її різкого підйому в гору. Особливо складно тут буде нетренованому малюкові.

Обов'язково віддалитися від проїжджої частини і собачників. Раптово вискочити тварина, навіть з господарем неподалік, здатне налякати Ваше чадо, що спровокує падіння і послужить грунтом для народження підсвідомого страху передподобного роду інцидентами.

Це, в свою чергу, почне гальмувати процес навчання.

Як правильно кататися на велосипеді?

Сам алгоритм роботи з двоколісним засобом пересування повинен дійти у малюка до автоматизму. Сідати на велосипед найлегше з якою-небудь пріступкі, особливо якщо сидіння вже трохи підняли.

Їй здатний стати широкий плоский камінь, сходинка ганку і т.д. У сидячому положенні маляті повинно бути зручно триматися за кермо, 1 нога буде стояти на педалі, ін. - На землі чи іншій опорі.

Після легкого відштовхування їй від поверхні запускається процес крутіння педалей, що стає безперервним, і від нього залежить вертикальне положення транспорту. Цей момент повинен чітко відкластися в голові дитини.

При необхідності зупинки відбувається зворотний короткий поворот педалей і виставляння ноги на доріжку. Наразі вимагає репетицій, щоб дія також стало звичним.

Крім того, рекомендовано відпрацювати раптові гальмування. Наприклад, якщо шлях перегородила собака або людина.

Тут теж варто пояснити малюкові, що в такій ситуації не потрібно лякатися, і зупинитися завжди можна за пару секунд, не зіткнувшись ні з ким і ні з чим.

Коли всі базові навички дитина вигострить, можна звернути увагу на більш складні елементи: об'їзд перешкод, розвороти, підвищення швидкості. По досягненні малюком 6-7 років, якщо його фізична форма дозволяє, варто організовувати прогулянки на 8-10 км, але без утруднень в дорозі.

Але головне, стежте за тим, щоб цей процес доставляв Вашому чаду задоволення: тоді будь-яке навчання піде плавно.