Лавровий лист для схуднення

Лавровий лист - відома всім приправа до багатьох страв. Крім того, лавровий лист відомий і в косметології, і в народній медицині.

Травники лікують за допомогою лаврового листа багато захворювань, вони кажуть, що чудодійна приправа допомагає очистити організм від шлаків і вивести зайву рідину. Однак, чи так це насправді?

Чи правда, що лавровий лист може очищати організм, позбавляючи нас від зайвих кілограмів?

Чим корисний лавровий лист?

Багато джерела кажуть, що лавровий лист володіє заспокійливим, сечогінну і протигіпертонічні властивостями. Крім того, він здатний загоювати рани, надавати протимікробну, протизапальну та імуностимулюючу дію на наш організм.

Є думка, що він очищає наш організм від шлаків. Але займатися цим в домашніх умовах не рекомендується.

Все тому, що все добре в міру. Як би бажаючи зробити користь, ми не нашкодили собі самі.

Тому вдаватися до допомоги лаврового листа при схудненні варто вкрай обережно.

Рецепти для схуднення з лаврового листа

Їх існує небагато, але вибір завжди є.

• Три лаврових листки залийте 300 мл води, прокип'ятіть. Поваріть п'ять хвилин.

Залиште на кілька годин (на три-чотири). Процідіть і приймайте по одній столовій ложці три рази на день за десять хвилин до еди.Данний настій можна вживати не більше трьох днів поспіль!

Їжа повинна бути низькокалорійної.

Дайте охолонути, настоятися. Приймайте по чверті склянки вранці натщесерце не більше трьох днів!

Чи реально схуднути на лавровому листі?

Звичайно ж, сам по собі лавровий лист дасть мало ефекту, якщо ви будете не дуже помірні в їжі. Адже ефективно схуднути можна лише в сукупності дієти і фізичних вправ (важливо враховувати також, що не викликаний чи ваш зайву вагу гормональними порушеннями).

Відвар же лаврового листа лише допоміжний засіб, додаткова міра для першого кроку до схуднення - очищення.

Але не всім можна вживати відвар лаврового листа три дні поспіль, та навіть і менше.

У чому шкода лаврового листа?

Багато травники переконують дуже обережно ставитися до очищення організму таким способом. Чому?

Тому як це може призвести до небажаних наслідків: розвитку ускладнень, побічних ефектів.

• Протипоказаний відвар лаврового листа при гастритах, виразках, цукровому діабеті, печінковій недостатності, запорах, при хронічних і запальних захворюваннях, а також вагітним (підвищує тонус матки, провокуючи викидень) і годуючим мамам. Не можна давати відвар дітям молодше 12 років.

Відмовитися від нього потрібно зовсім, якщо у вас алергія саме на нього.