Який вид спорту вибрати для дитини?
Оплески і овації, визнання і повагу, нагороди та медалі, поїздки та збори, ...
Малюк вже відмінно справляється з лопаткою, споруджуючи в заметах снігові палаци, захоплено плюхається на лід катка в спробах утримати рівновагу, і впевнено тягнеться до лиж в магазині? Чи не час познайомити карапуза із зимовими видами спорту?
Читайте також: Коли і куди віддати дитину в спорт, щоб не упустити можливість професійної спортивної кар'єри?
Холод абсолютно не заважає активному відпочинку, і щоб зайнятися їм взимку, зовсім необов'язково їхати в Альпи. Діти, які займаються зимовими видами спорту, як правило, мають більш розвиненим і міцною статурою, і відрізняються витривалістю. Також зимові види спорту сприяють розвитку сили волі, координації та сміливості.
Зміст статті:
Велика частина різновидів зимового спорту є екстремальними (гірські лижі, натурбан, сноуборд та ін.). І виняток тут становлять катання на лижах, санях і ковзанах.
Читайте також: Як вибрати спортивну секцію або школу для дитини, щоб уникнути афер і помилок?
У хокеї теж вельми висока ступінь травматизму, хоча він і не вважається екстремальним видом спорту. Решта видів припускають подолання перешкод і швидкісні спуски.
Категорії лижного спорту:
Перше та четверте вельми легко можна організувати в найближчому лісі. Головне, щоб місцевість була знайомою. Для гонок підійде укочена дорога.
Найпопулярніші категорії гірськолижного спорту:
Для дітей обох статей заняття з лижного спорту стають доступними вже з 5-6 років. Вони дозволяють виховати дітей більш впевненими в собі, пробудити в них дух змагання і навчити правильному відношенню до перемог і поразок. З медичної точки зору лижний спорт корисний для дітей тим, що всі без винятку групи м'язів стають задіяними в процесі тренування.
Лижний спорт сприяє розвитку дитини, як з медичної точки зору, так і з психологічної, і соціальної. Головне тут - не примушувати малюка до тренувань і грамотно вибирати спорядження.
Переваги лижного спорту для дітей:
Таким видом зимового спорту, як сноубординг, і хлопчикам, і дівчаткам можна займатися вже з семирічного віку. Обов'язкова умова для більш ранніх занять - сильні ноги дитини. Адже даний спорт припускає наявність здатності маневрування і утримання на дошці рівноваги. Сноубординг сприяє розвитку у дітей впевненості у своїх силах і є чудовою можливістю для їх соціального спілкування. Звичайно, в цьому виді спорту переважно займатися з тренером. Його чуйне керівництво сприятиме вдосконаленню техніки катання та допоможе уникнути травм.
Переваги сноуборду для дітей:
Протипоказання для занять сноубордом у дітей:
Санний спорт являє собою високошвидкісний спуск зі схилів по готовій трасі на одномісних і двомісних санях. Непрофесійним санним спортом дітям можна займатися вже з чотирьох-п'яти років.
Види санного спорту:
Даний вид зимового спорту відомий всім. Як і його мета - відправити шайбу у ворота суперника. У хокей можна грати абсолютно на будь-якому ковзанці. Можна навіть залити ковзанку самостійно на дитячому майданчику, як роблять багато сучасні батьки, дбаючи про розвиток своїх дітей. Головне, щоб вистачило «маленького народу» на дві команди.
Віддавати дитину в хокей можна з дев'яти років. Хоча поставити хлопчика на ковзани і вручити йому ключку можна вже з чотирьох років. Хокей вимагає від дитини таких даних, як пристойний вагу, витривалість організму і характер екстраверта. Тобто дитина повинна спочатку бути налаштований на спілкування з людьми і вміння грати в команді.
Протипоказання для занять хокеєм у дітей:
Дівчаткам рекомендовано починати катання на ковзанах з 6 років. Для хлопчиків - на рік-два пізніше. Хоча вставати на ковзани можна вже тоді, коли карапуз навчився впевнено стояти на ногах і ходити. Само собою, присутність батьків в даному випадку - обов'язкова умова. Фігурні ковзани щільніше охоплюють гомілковостопні суглоби дитини і знижують ризик їх травми, завдяки чому на такі ковзани дитини можна ставити раніше, ніж на хокейні або ковзанярські. Також варто відзначити і іншу будову лез фігурних ковзанів - вони більш стійкі і менш небезпечні.
Варто пам'ятати, що навчитися техніці фігурного катання - складне завдання для малюка, але от навчитися триматися на ковзанах і зрозуміти ази даного виду спорту - цілком реально. Тим більше за умови сприйняття вказівок хорошого тренера.
Переваги катання на ковзанах для дітей:
Катання на ковзанах - протипоказання для дітей:
Для дітей спорт є неодмінною умовою їх фізичної активності та міцного здоров'я. Активність дитини повинна виявлятися цілий рік, і погода - не перешкода для здорового способу життя і занять спортом. Головне, знати - з якого віку можна займатися дітям зимовими видами спорту, і чи немає обмежень за станом здоров'я.
У чому полягає користь зимових видів спорту для дітей:
Вікові обмеження в зимових видах спорту
Рекомендації з обмежень віку засновані на знаннях про нюанси розвитку нервової діяльності, зв'язкового апарату, м'язів і розвитку скелета дітей. Дозвіл на заняття зимовими видами спорту для дитини передбачає його здатність до координованих і узгодженим діям, а також здатність передбачення наслідків певних вчинків. Нерозуміння або нехтування порадами, як правило, призводить до травм.
Оплески і овації, визнання і повагу, нагороди та медалі, поїздки та збори, ...
Екстрім - заняття видовищне і неординарне. Тому не дивно, що слідом за США і ...
У спорті види лижного спорту займають лідируючі позиції. Цей вид спорту і ...
Навчання дитини катання на ковзанах краще починати в п'ять, шість років, але ...
Для маленької дитини м'яч - це, в першу чергу, заряд позитиву і радість від ...
Заняття спортом до вагітності дозволяли Вам тримати себе у формі, забезпечували ...