Секрети свіжого дихання

Наше життя - це постійна взаємодія з навколишнім світом морського і неживих предметів. Спілкуючись з технікою, ми зазвичай розмовляємо на її мові, а самі при цьому мовчимо.

Але уникнути мовчання при спілкуванні з людьми, нам навряд чи вдасться. Хоча це іноді хочеться зробити, коли відчуваєш несвіже дихання, причому як зі свого боку, так і з боку співрозмовника.

Для жінок проблема свіжого дихання є найбільш гострою. І не тому, що вважається, що жінка більше, ніж чоловік, розмовляє.

Просто несвіже дихання може засмутити весь образ жінки, який вона ретельно створювала. Не допоможуть красиво укладене волосся, вишуканий манікюр і педикюр, модний одяг і аксесуари, модний макіяж.

Досить незнайомцю заговорити з красунею і відчути її несвіже дихання, він навряд чи захоче продовжувати знайомство. А адже, як відомо, "у нас немає другого шансу справити перше враження".

Перше враження зіпсоване, і поробити з цим нічого не можна.

Дорослі люди ставляться до проблеми свіжого дихання з розумінням, більш категоричні в цьому питанні діти та підлітки. Їх одноліток з неприємним запахом з рота може позбутися їх спілкування.

На думку дослідників, неприємним запахом з рота страждає кожна третя людина. Не віриться, правда?

Але якщо це дійсно так, значить, люди навчилися усувати свою проблему.

Перш, ніж говорити про способи лікування, давайте з'ясуємо причину хвороби несвіжого дихання.

Причини несвіжого дихання

Існує безліч причин.

1. Однією з них є вживання в їжу продуктів харчування з неприємним запахом. Це всім відомі цибулю і часник, оселедець, аджика і т.д.

Але неприємний запах з рота можуть викликати такі начебто нешкідливі продукти, як сир, каву, цукор і молоко. Чому?

Справа в тому, що в цих продуктах міститися протеїни. І під дією бактерій порожнини рота вони перетворюються в неприємні запахи.

На внутрішній частині мови скупчується багато бактерій, яким і допомагає наша їжа викликати неприємні запахи. Тому дуже ретельно треба стежити за порожниною рота, чистити не тільки зуби, але й мова, полоскати рот спеціальними засобами.

Адже неприємний запах може викликати і хвороба будь-яких внутрішніх органів.

Як перевірити свіжість подиху?

Буває, що сама людина може і не помічати запаху з рота, постійно його супроводжує. Він може дивуватися, чому люди уникають спілкування з ним, але ж ніхто йому не вкаже на його недолік.

Так як же самим з'ясувати, свіже чи є у вас дихання? Для цього затримайте дихання на деякий час і повільно видихайте на тильну сторону руки.

Якщо у вас свіжий подих, на руці не залишиться ніякого запаху. Можна провести язиком по паперовій серветці і піднести її до носа.

Усуваємо неприємний запах

Важливо також розуміти, що хтось до неприємного запаху відносить і запах сигаретного диму. У цьому випадку рекомендується лише перечекати, коли запах вивітриться. Деякі зажовує його жуйкою.

Але це неправильно. (До речі, багато людей як раз-таки і курять, щоб приховати неприємний запах).

Якщо запах з рота пов'язаний з голодом, то обов'язково випийте води і перекусіть. Фахівці рекомендують не пропускати сніданок, адже він є джерелом бадьорості на весь день і допоможе запобігти запах з рота.

Не їжте продукти з неприємним запахом або різким присмаком. Після кожного прийому їжі добре чистити зуби або хоча б користуватися зубочисткою. Важливо, щоб частинки їжі не застрявали між зубами.

Якщо запах не проходить, зверніться до стоматолога, можливо, він призначить вам лікування або порадить щось прийнятне саме для вас.

Якщо з порожниною рота у вас все гаразд, ви не вживаєте продукти з неприємним запахом, то причина несвіжого дихання криється в непорядок зі внутрішніми органами. Вам необхідно звернутися до терапевта, він обстежує вас і з'ясує, в чому саме справа.

Секрети екстреної допомоги

Напевно, тим, хто стикався з даною проблемою, відомі деякі способи моментального усунення неприємного запаху.

• Зазвичай достатньо прополоскати рот водою або трохи попити.
• Тримайте при собі жуйку або краще м'ятні цукерки.

Жує людина виглядає неестетично, а ось цукеркою можна пригостити і співрозмовника.

• Їжте побільше фруктів. Наприклад, яблуко допоможе швидко позбутися від несвіжого дихання.

У домашніх умовах можна полоскати рот наступними відварами:

1. &bull- насіння кмину залити окропом, остудити;
2. &bull- листя м'яти або шавлії залити окропом, настояти протягом години;
3. &bull- листя вільхи залити окропом, остудити;
4. &bull- залити окропом листя гіркого полину і полоскати цим настоєм рот кілька разів на день.