Гикавка: як позбутися від неприємної реакції організму? Профілактичні засоби від гикавки: перелік

Гикавка здається нам нешкідливою реакцією організму, яка виникає спонтанно і, часом, без причин. Іноді це так.

Але бувають випадки, коли гикавка є симптомом деяких захворювань. Щоб позбутися її, необхідно дізнатися справжню першопричину.

Як зупинити гикавку: способи

Гикавка - це довільні спазматичні скорочення діафрагми. Коли нервові закінчення діафрагми роздратовані, мозок змушує її швидко скорочуватися. Легкі раптово для нас всмоктують повітря, голосова щілина замикається.

Результатом цього і є характерний для гикавки звук.

Розрізняють декілька видів гикавки. Нервова форма зазвичай виникає під час якогось психологічного потрясіння, особливо у запальних людей.

Зазвичай відразу проходить після заспокоєння.

Тривала гикавка може виявитися наслідком найсерйозніших проблем зі здоров'ям (запалення легенів, пухлина та ін.). Тому потрібно обов'язково звернутися до лікаря, якщо реакція, наприклад, триває більше 1-го години-якщо її напади виникають по кілька разів на день або навіть декілька днів в тиждень-якщо, крім гикавки, у Вас з'являється біль у грудях, сильна печія або порушено ковтання.

У повсякденному житті частіше зустрічається епізодична гикавка. Причини її виникнення: квапливі їжа або пиття, переохолодження (особливо у зовсім маленьких дітей), Переїдання і т.д.

Профілактичні засоби від гикавки: перелік

Приступ гикавки можна попередити. Для цього потрібно дотримуватися наступних правил:

Їжте завжди не поспішаючи, щоб не заковтнути зайве повітря.
Пийте не поспішаючи: можна за допомогою ефективного інструменту - соломинки.

Якщо Вас часто атакують напади гикавки, носіть її з собою.

Бійтеся бульбашок: гикавку часто викликають газовані напої, особливо, холодні, і пиво, тому що вони насичені вуглекислотою.

Уникайте крайнощів: подразнення діафрагми часто викликає різку зміну її температури. Виходить, що гикавкою загрожують дуже гарячі або дуже холодні страви.

Ніколи не переїдайте: переповнений шлунок може викликати гикавку.

Намагайтеся не курити: затягуючись, людина заковтує зайве повітря, а нікотин розслабляє стравохідний сфінктер - м'яз, що перекриває вхід в шлунок і не дає його кислотам виплеснутися в стравохід.

Перевірте аптечку: якщо Ви стали приймати якісь нові ліки і помітили, що частіше ікаете, не виключено, що це побічний ефект. Попросіть доктора призначити ін. Препарат.

Що ж робити, якщо гикати Ви все-таки все ж почали? Перш за все, припиніть спазми діафрагми. Зробити це можна за допомогою кількох прийомів:

Випийте холодної води-посмокчіть скибочку лимона або кубик льда- прожити цукор.
Зробіть 1 глибокий вдих і затримайте дихання;
Стуліть руки в замок за спиною і, нахиляючись, зробіть кілька ковтків води зі склянки, що стоїть на столі (попросіть попоить Вас).

Спровокуйте чхання, наприклад, понюхавши перець (цим прийомом користувався ще Гіппократ);

Коли Вас буде долати гикавка, розкрийте рот, візьміться за мову і злегка потягніть його.

Гикавка: особливості лікування

Для того щоб вилікувати гикавку, потрібно зрозуміти причину її виникнення. Якщо Ви переїли, переохолодилися, чимось сильно вражені та ін., Лікувати реакцію не потрібно, вона пройде сама.

Але якщо у Вас, припустимо, запалення легенів? Ви можете і не знати про це, але будете гикати, думаючи, що нічого серйозного не відбувається.

Тривала гикавка завжди повинна викликати тривогу.

Її можуть викликати грижа харчового отвору діафрагми, порушення з боку серцево-судинної системи.

Розкажіть лікарю про всі свої хронічні захворювання, і він підбере Вам вірне лікування. Можливо, потрібно буде зробити УЗД, рентген або кардіограму, здати аналізи.

Лише позбавившись від недуги і почавши його серйозне лікування, Ви позбудетеся і від гикавки.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Здоров'я