Чому люди розмовляють уві сні? Чому дитина розмовляє уві сні?

Вже кілька століть людство знає про такий феномен, як говоріння уві сні. Але і на сьогоднішній день вчені так і не змогли достовірно пояснити, що це таке і чому люди схильні такої дивної особливості.

У кожному разі, наука намагається дати цьому хоч якесь пояснення.

Вважається, що звичка розмовляти уві сні може передаватися у спадок, при цьому вона іноді пов'язана і з феноменом лунатизму. Найчастіше, на думку вчених, від сноговоренія страждають саме представники чоловічої статі.

Дане явище досить рідкісне - за даними статистики, у сні розмовляють тільки 5% жителів нашої планети.

Вираз сомноліквіі може відбуватися по-різному. Приміром, є категорія людей, які розмовляють виключно в глибокому сні, при цьому можна помітити дуже швидкі рухи очних яблук.

Йдеться їх буде розбірлива і цілком виразна. Також є особи, які розмовляють тільки в стані неповного пробудження, при цьому буде чутно незв'язне і нерозбірливе бурмотіння.

Саме тому вчені вважають, що сноговорение є певною компенсаторною реакцією, завдяки якій людина набагато легше переходить від першого фази сну до наступної.

Не тільки лунатизм, а й сноговорение може передаватися людині у спадок. Дуже цікавий факт, що таке явище значно частіше зустрічається саме в юному віці - у дорослих частота поширення сноговоренія становить 1-5%, а у маленьких дітей до 20%.

Психологи вважають, що такий феномен може зустрічатися не тільки у людей, які пережили великий стрес, але і яскраві приємні емоції, які залишили сильне враження. Діти розмовляють уві сні значно частіше саме завдяки тому, що їх день сильніше наповнений різноманітними емоціями та враженнями.

Чому дитина розмовляє уві сні?

Найчастіше розмовляють уві сні саме емоційні люди, що нерідко відзначається і у маленьких дітей. Деяких батьків це може насторожити, але хвилювання будуть марні.

Багато вчених вважають, що маленька дитина таким чином намагається адаптуватися до навколишнього світу.

Дитяча психіка, на відміну від дорослої людини, набагато слабкіше, тому у маленької дитини може викликати досить сильний стрес і буденна подія. Багатьох діток змушують розмовляти уві сні різні емоції та враження, що залишили яскравий відбиток.

Якщо ж сноговорение у дитини буде супроводжуватися неприємними жахливими снами, тоді батькам варто якнайшвидше звернутися за кваліфікованим лікарською допомогою.

Вчені вважають, що розмови уві сні є тільки проекцією думок людини, який вдень пережив сильне емоційне напруження, можливо, потрясіння. Найчастіше, монолог триває не більше 30 сек., При цьому протягом ночі може повторюватися кілька разів.

У сні розмови бувають нерозбірливими, красномовними, іноді, образливими. Діти у сні можуть голосно кричати або тихо шепотіти, нерідко розмовляють самі з собою.

Якщо уважно прислухатися до мовця, можна буде розібрати щось на подобу діалогу.

Розмова у сні: причини

• Головними причинами розвитку сомнілоквіі (сноговоренія) є нічні страхи, відбувається порушення фаз сну. Бувають випадки, що розмовляє уві сні людини дуже важко розбудити, при цьому він може сильно брикатися і крутитися.
  

• На думку психологів, подібне агресивна поведінка уві сні, є повним відображенням рис характеру людини. Якщо така поведінка властива особистості, в реальному житті вона відрізняється підвищеною жорстокістю і агресивністю.
  

• На сьогоднішній день лікарі визнач кілька основних причин сноговоренія - це сильне емоційне потрясіння, наслідки тривалого прийому різноманітних медичних препаратів, токсикоманія, наркотична залежність, підвищена температура тіла, наявність важких психічних захворювань.

Як перестати розмовляти уві сні?

Для того щоб позбутися такої нешкідливої ??звички, необхідно скористатися допомогою досвідченого лікаря. На сьогоднішній день не існує діагностики даного явища.

Пацієнт повинен буде пройти процедуру дослідження сну або полісомнографію. Вкрай рідко призначається лікування.

Однак, у разі визначення важкої форми сноговоренія, потрібно негайне втручання фахівця.

Щоб точно встановити причину, яка і спровокувала сноговорение, доктор протягом кількох тижнів буде вести спеціальне спостереження за пацієнтом - заводиться спеціальний щоденник, в який вводиться інформація про прийняті людиною медичних препаратах, уживаних безпосередньо перед сном напоях, вечірніх фізичних навантажень.

Саме завдяки такому щоденника буде встановлена ??причина сноговоренія, і в разі необхідності, призначається проведення полісомнографії. Також фахівець зможе підказати методи, за допомогою яких можна отримати спокійний і здоровий сон.

Багато хто цікавиться, чи може сноговорение вважатися патологією? Справа в тому, що в більшій частині випадків таке явище буває цілком природним і нешкідливим, не супроводжується абсолютно ніякими негативними наслідками.

За умови, що сноговорение відбувається спокійно і вкрай рідко, не обов'язково будити сплячого, так як цей процес не триватиме надто довго. Однак, якщо видно, що людині приснився кошмар, йому погано, він починає кричати, треба постаратися акуратно його розбудити, щоб не злякати ще сильніше.

Варто насторожитися у разі появи пароксизмального сноговоренія, прояв якого відбувається строго в один і той же час, при цьому воно буде супроводжуватися агресією, що проявляється в той момент, коли починають будити сплячого. Важливе значення має і глибина занурення або потьмарення свідомості.

Досить часто подібне явище може супроводжувати епілепсію.

У всіх інших випадках сомнілоквія є повністю невинною. Якщо ж розмови уві сні заважають сну рідних, тоді для їх усунення можна дотримуватися кількох простих правил.

Треба регулярно провітрювати спальню, в ній постійно повинен бути злегка прохолодний і свіже повітря.

Не рекомендується перед сном пити каву або чай, також варто звести до мінімуму читання книг і перегляд телевізора, так як вони здатні спровокувати сильні емоції.

Користь приносять і прогулянки перед сном на свіжому повітрі.

У тому випадку, якщо перед сном відбулося якась екстраординарна подія, варто випити заспокійливе.