Гарні ніжки - це просто

Так хочеться на тлі засмаглого стрункого тіла виставити напоказ свої гарні доглянуті ніжки. Але, уважно придивившись до самої працьовитою і витривалою частини нашого тіла, ми знаходимо не зовсім пристойним їх вигляд: огрубіла шкіра, лущення і мозолі не роблять їх привабливими. Тому, озброївшись необхідними знаннями і потрібним для цих цілей арсеналом косметичних і народних засобів, негайно беріться за роботу.

Ножні ванни

Першим ділом, щоб почати займатися найпривабливішою частиною жіночого тіла, необхідно прийняти ножні ванни, які не тільки знімуть втому з ніг, але і поліпшать стан шкіри.

• Опустивши на 15 хвилин у теплу воду з додаванням кількох крапель олії чайного дерева, ментолу або лаванди ваші чарівні ніжки, ви відразу ж відчуєте розслаблення і задоволення.
• Потім, коли ваші ноги порядком розпарити, обробіть ступні пемзою або скрабом.
• А можна, щоб видалити омертвілі клітини, використовувати фруктові кислоти - наприклад, додати в ванночку скибочки лимона або апельсина.
• А ще краще ходити на пляжі тільки босоніж, так як морський і річковий пісок - відмінний пілінг для ніг, який влітку відмінно замінює отшелушивающие креми і скраби. Навіть самі загрубілі стопи після тижня ходіння босоніж по пісочку або морським камінцях будуть м'якими і шовковистим. Дуже корисно після такої прогулянки потерти ступні вологим піском. Взагалі, прогулянки босоніж - це ще й прекрасний масаж ніг, який надає сприятливу дію на весь організм.
  Але повернемося до наших водних процедур.
• Якщо хочете, щоб шкіра ніг була гладкою і ніжною, додайте у ванну з водою трохи молока, потримайте ноги в такий молочної ванні 10 хвилин, потім розітріть стопи все тим же лимоном.
• А для того, щоб шкіра ступень була м'якою, час від часу проводите таку процедуру: блакитну глину розведіть водою, щоб вийшла кашка, і нанесіть її у вигляді маски на ступні. Зачекайте, поки маска підсохне, а потім змийте глину теплою водою і змастіть ноги живильним кремом.

Засоби від пітливості ніг

Багато хто скаржиться в цей час року на пітливість ніг і, як наслідок, - грибкові захворювання. Кілька корисних рецептів, запропонованих нами, допоможуть усунути ці неприємні явища. Оскільки зараз у самому розпалі вітамінний сезон, то гріх не скористатися природними засобами:

• наприклад, добре допомагають при такому недугу, як пітливість, абрикосові кісточки.
• Подрібніть їх в кавомолці і розведіть водою, щоб вийшла кашка, накладіть у вигляді маски на підошви на 15-20 хвилин. Після цього промийте ноги прохолодною водою.

Трав'яні ванни для ніг

Хорошим лікувальним дією володіють і трав'яні ванни для ніг.

• Приготуйте настій кропиви і шавлії, взятих у співвідношенні 1: 1, з розрахунку 100 г трав'яної суміші на 3 л окропу. Тривалість ванни - 10 хвилин.

Профілактика грибкових захворювань

А от в якості профілактики від грибкових захворювань залийте 2 ст. л. календули крутим окропом (0,5 л) і додайте у воду концентрат.

Лущення гомілок, натоптиші і тріщини

Іншим поширеним явищем в цей час року є лущення гомілок, натоптиші і тріщини. Щоб усунути їх, треба регулярно доглядати за ногами, особливо влітку, так як шкіра ніг у цей час досить суха, тому щодня наносите зволожуючий і пом'якшувальний крем (наприклад, від Vichy або Pulanna).

Якщо ноги набрякли і гудуть

Влітку обов'язково тримайте в холодильнику лід з трав'яних відварів - це незамінний засіб для догляду не тільки за обличчям, але й ногами. Наприклад, якщо до вечора ноги набрякли (від надмірного вживання рідини) і гудуть (від щоденного носіння взуття на високих підборах):

• приготуйте для них ванночку з кубиками льоду з заморожених відварів ромашки чи м'яти.
• Можна використовувати і простий лід - тільки в цьому випадку капніть в ванночку з кубиками льоду 2 краплі ментолової масла або лимонного соку.

Ці ж процедури рекомендується робити людям, у яких на ногах розширені вени. У цьому випадку протирайте ноги кубиками льоду з заморожених настоїв квіток ромашки, волошки, деревію, листя шавлії. Найбільшого ефекту ви зможете досягти, використовуючи всі перераховані вище нами методи в поєднанні з легким масажем.

Догляд за нігтями

Тепер настала черга зайнятися своїми чарівними нігтиками. І тут треба потрудитися не менше, аніж над манікюром, - адже модна тенденція нинішнього літнього сезону (надто відкриті босоніжки) зобов'язує до цього.

А тому й тут знадобляться ванночки:

• робити їх потрібно зі звіробоєм і чебрецем, так як такі трав'яні процедури добре зміцнять ваші нігті і пом'якшать шкірочку навколо них, до того ж така процедура допоможе запобігти появі задирок.
• Після водних процедур подрежьте і відшліфуйте нігті (якщо в цьому є необхідність) і переходите до останнього етапу - вибору та фарбування нігтів.
• Вибираючи лак, не забувайте, що його колір повинен відповідати взутті, одязі і, мабуть, в першу чергу манікюру.
• Якщо у вас нігті далекі від ідеальних (маються борозенки, нерівності), то вам краще всього підійде світлий лак. Але не перламутровий, а матовий - він прекрасно замаскує всі нерівності.
• Білий лак візуально збільшує розмір нігтя, тому, якщо у вас широкі нігті, таким лаком краще не користуватися, а віддати перевагу більш темним кольорам.
• Якщо ж природа обдарувала вас бездоганними нігтиками, то у вашому розпорядженні ціла палітра кольорів, починаючи від світлих і закінчуючи насиченими яскравими кольорами, які тільки поліпшать їх зовнішній вигляд.

Якщо говорити про модні тенденції в педикюрі, то в цьому сезоні треба особливу увагу приділити, як і в усьому іншому, рожевому лаку, а також помаранчевого, зеленого. Він може відрізнятися від лаку на руках, але тільки за інтенсивністю в межах однієї кольорової гами. Як і раніше популярний френч-педикюр, коли край нігтя покритий білим лаком, а інша поверхня - прозорим.

Влаштувавши такий домашній курорт своїм ніжкам-трудягам, ви не тільки здобудете здорові і доглянуті ноги, а й надовго забудете про втому та спеки.

Ольга БЄЛКІНА.

Джерело: www.passion.ru