Як прискорити ріст волосся? Прості правила

Перед багатьма жінками часто виникає проблема повільного росту волосся. Іноді хочеться, як за помахом чарівної палички змінити коротке волосся на шикарну "гриву".

Заради цього жіноча половина готова піти на багато жертви, та й будь-яка зачіска з довгим волоссям виглядає набагато краще і багатше. У цій статті ми розберемо способи, що допомагають прискорити ріст волосся, а також зрозуміємо, як діють на волосся вітаміни і народні засоби.

Як відбувається ріст волосся?

Однією з головних причин повільного росту волосся є погане постачання шкіри голови потрібними елементами, які є будівельним елементом для волосся. Тоді фолікули як би впадають в сплячку, і зростання відбувається дуже повільно, хоча всі їхні життєві функції зберігаються.

Але варто тільки додати до волосся живильні речовини, то знову починається активний ріст волосся. Для здоров'я і краси волосся важливі такі елементи як магній, калій, кальцій, мідь, хром, залізо, кремній, цинк і сірка.

Їх можна отримувати з продуктів, а можна приймати спеціальні добавки до їжі, завдяки яким всі елементи будуть доноситися припливом крові до волосся.

Хороший ефект на волосся надасть застосування масел, так як в них міститься висока концентрація кислот і зволожуючих речовин. При нанесенні масло відмінно вбирається шкірою голови і покращує стан коренів волосся.

Часто нормальний ріст волосся призупиняється через неправильного догляду за ними, частим миттям, фарбуванням та неписьменним підбором засобів для волосся. Але в сьогоднішньому темпі життя не завжди виходить правильно доглядати за своїм волоссям.

В основний склад волосся входять протеїни, які складені з ланцюжків амінокислот. Найбільш важливою амінокислотою є цистин.

Також велику роль на ріст волосся надає стрес, чим більше ви нервуєте, тим гірше стає ріст волосся. Погана екологія, бруд ще одна причина поганого росту волосся: бактерії і пил покривають коріння волосся і заважають їх нормальному функціонуванню.

В аптеках можна знайти стимулятори для волосяних цибулин, які покращують ріст і густоту волосся.

Як усілісь ріст волосся?

Розмарин володіє лікарськими властивостями для волосся. Рецепт такий: перемішай чашку води з такою ж кількістю розмарину.

Отриману рідину додай до свого звичайного шампуню, взявши пропорції 2: 1 і можна промити волосся. Розмарин відкриває пори шкіри і дозволяє волоссю «дихати».

З ним можна пити і чай, який також сприяє росту волосся.

Щоб поліпшити кровообіг голови можна скористатися масажем. При цій процедурі цибулини волосся активно стимулюються, що впливає на їх ріст.

Якщо приділяти цьому щодня хвилин 5-10, то вже практично через місяць ти помітиш відчутні результати. Або можна скористатися рецептом йогів: стійкою на голові - це підсилює приплив крові до волосся і активізує їх.

Перемішай в рівних пропорціях масла: оливкова, кокоса і касторове і підігрій їх. Цю суміш втирайте в корені волосся і як слід помассируй. Цей спосіб рекомендують багато косметологи для посилення росту волосся.

Також можна застосовувати як добавку до їжі вітаміни для вагітних, поліпшують структуру і зростання волосся. Не забувай включати в свій раціон молоко, фрукти і овочі - навіть якщо ріст волосся не сильно прискориться, то їх здоров'я і густота точно покращиться!

Важливу роль в зростанні волосся грають вітаміни і мінерали. Їх дефіцит призводить до повільного зростання, ламкості і слабкості волосся. Але ти можеш змінити цю ситуацію, склавши собі правильний раціон з амінокислот і вітамінів, особливо групи В.

На ріст волосся відмінно впливає бета-каротин. Головним його джерелом є зелені або жовті овочі з фруктами.

До них можна віднести: геркулес, бобові, горіхи і пивні дріжджі. Не дарма бета-каротин часто включають до складу багатьох шампунів, які прискорюють ріст волосся.

Є ще одне чудодійний засіб для посилення росту і відновлення пошкодженого волосся - Метілсульфонілметан. За своєю поживністю і концентрированности для волосся це засіб ні з чим не зрівняється.

У MSM у великій кількості міститься сірка, яка є важливим елементом для волосся. Метилсульфонілметан широко застосовують і як живильне добавку до їжі, причому без негативних ефектів.

Пі нестачі цієї речовини організм уповільнює вироблення здорових клітин. А якщо включити цей засіб в свій раціон, то покращиться стан шкіри, нігтів і волосся.

Не забувай про ще одне важливе правило: раз на два місяці відвідуй перукарню, щоб підрівнювати кінчики волосся. Це прискорить їх зростання і зробить вигляд волосся більш доглянутим.

Уникай нервових ситуацій, жорстких фарб для волосся, старайся правильно харчуватися і висипатися, як слід. Користуйся професійними засобами для догляду за волоссям і гребінцем, підходящою до твого типу волосся.

Крім збалансованого харчування, включи у свій раціон вітамінні добавки. Краще відмовитися від кави або пити його рідше, а також уникати паління.

Щоб позбавити організм від токсинів пий по 1,5-2 літри води за день, яка також впливає і на красу волосся. Ці поради поліпшать не тільки стан твоїх волосся, але й здоров'я всього організму!