Пітніють ноги: що робити? Чому з'являється пітливість і неприємний запах ніг?

Важко не погодитися, що з проблемою потеющіх ніг складно вести активний спосіб життя. Часто доводиться відмовлятися від відвідування гостей, боулінгу і т.д. Простіше кажучи, всіх тих місць, де доводитися роззуватися.

Але виправити ситуацію цілком можливо, благо існує безліч способів вирішення питання.

Чому пітніють ноги?

Багато людей ніколи не стикалися з такою проблемою, а от деяким вона знайомі не з чуток. Ця особливість організму докучає не тільки тоді, коли носиться закрите взуття, а й босоніжки і сандалі.

Часто жінки і чоловіки звинувачують у формуванні неприємного запаху і пітливості неправильну роботу потових залоз. Що не зовсім правильно.

Потові залози, які мають вихід на ступнях, можуть продукувати практично 1 ст. поту на добу. Але, як правило, він не має ніякого запаху.

Так звідки береться неприємний аромат? Вся справа в тому, що волога поверхня ніг - відмінна живильне середовище для розмноження величезного числа бактерій.

Піт і омертвілі клітини шкіри створюють відмінні умови для харчування, життя і розмноження багатьох мікроорганізмів.

У підсумку, починається виділення характерного запаху, який виходить від ступень, шкарпеток і взуття. Чим сильніше виділення поту, тим швидше розмножуються мікроорганізми, і тим сильніше і різкіше неприємний аромат.

Так які причини гіпергідрозу, і чому так сильно пітніють ноги? Насправді, факторів величезна кількість, але серед них є і пріоритетні.

В першу чергу виділяють носіння тісного, взуття зі штучних матеріалів, а також занадто теплих шкарпеток. Особливу роль відводять виробам з синтетичних матеріалів.

Чималу роль відіграють стреси і сильні емоційні переживання, незадовільна гігієна ніг і стоп зокрема. При надмірному фізичному навантаженні, і, відповідно, інтенсивній роботі м'язів ніг, виділяється більша кількість поту.

Не варто забувати про порушення роботи ендокринної системи, онкологічні, інфекційні захворювання, різні порушення діяльності нервової системи. Крім того, часто причиною неприємного запаху ніг стають різні захворювання стоп, зокрема грибок стопи.

Сильно пітніють ноги: що робити?

На думку більшості, для того щоб позбутися неприємного запаху і надмірної пітливості ніг, необхідно тільки приділяти більше уваги власну гігієну, частіше міняти шкарпетки, мити і провітрювати взуття. Звичайно, ці заходи необхідні, але повністю позбавитися від проблеми не допоможуть.

У разі якщо відзначається надмірна пітливість ніг, то ретельний догляд необхідно поєднувати з використанням ефективних косметичних засобів, які здатні швидко усунути причини гіпергідрозу.

Коли потіють ноги і необхідно позбавиться від цього неприємного запаху, необхідно звернути увагу на ті кошти, які допоможуть швидко досягти ефекту і зберегти його надовго. Мова йде про використання антіперсперірующіх спреїв, лосьйон, гелів і кремів.

В аптеці представлений широкий асортимент подібних продуктів, а деякі косметичні компанії пропонують спеціалізовані антіперсперанти для ніг.

Такі засоби краще всього використовувати перед сном. А ось перед виходом найкраще припудрити складки між пальцями ароматичним тальком, саме там відкривається більшість проток потових залоз.

Тальк, здатний добре увібрати вологу, злегка підсушити шкіру і захистити її від потертостей. Завдяки цьому можна досягти відчуття комфорту на весь день.

Можна скористатися і народними засобами. Наприклад, дубовою корою.

Для цього необхідно перетерти її в порошок і рясно посипати шкарпетки зсередини, і тільки після цього одягати взуття. Повторювати такі процедури потрібно до того моменту, поки потіння ніг не зменшиться.

Ще 1-му дієвим рецептом народної медицини є відвар шавлії, який необхідно приймати всередину по чашці 1 раз на день, без додавання цукру. Крім того, рекомендовано мити ноги холодною водою, кілька разів на добу.

Температуру води необхідно знижувати поступово, це не тільки засіб для боротьби з пітливістю і неприємним запахом, але ще і спосіб загартовування організму.

Можна приймати марганцевих і оцтові ванночки. Для приготування марганцевої ванночки необхідно розвести марганцівку в теплій воді до формування світло-рожевого розчину.

У 2-му випадку - додати 200 мл оцту в теплу воду.Прінімать такі ванни радять протягом 20 - 25 хв. По завершенню цих процедур необхідно втирати в стопи лавандова олія, яке має антисептичну дію і може придушити зростання і розмноження бактерій.

Не варто забувати про чай, який також є натуральним, природним антисептиком. Використовувати його в боротьбі з пітливість ніг і неприємним запахом дуже просто - необхідно покласти пару чайного листя в черевики, туфлі і залишити на пару днів.

Ноги потіють і пахнуть: що робити?

У вирішенні проблеми неприємного запаху ніг необхідно звертати увагу і на свій раціон харчування. У разі якщо часто вживати пряні, солоні, жирні страви з великою кількістю часнику та цибулі, то пітливості ступень уникнути складніше.

Звичайно, ці продукти тільки непрямим чином впливають на формування запаху, а саме тільки його підсилюють, роблять більш різким.

Відмовлятися повністю від таких страв не варто, але в усьому має бути міра.