Захисні креми від сонця. Який вибрати?

З настанням літнього сезону, який обіцяє нам чимало позитивних емоцій від сонця і свіжого повітря, всі ми замислюємося про надійний захист від УФ-променів. Як правильно вибрати ефективний захисний крем від сонця, і що потрібно знати про тих шкідливих факторах, які супроводжують загар?

Зміст статті:

• Вибираємо крем від сонця. Інструкція
• Рівень захисту SPF. Як його вибрати?
• Фототип шкіри і вибір захисного крему від сонця

Вибираємо крем від сонця. Інструкція

• Тип шкіри. Світла шкіра і очі, велика кількість веснянок - це кельтський тип. Русяве волосся, відсутність веснянок - тип нордичний. Середньоєвропейський - каштанове волосся і трохи смаглявий колір шкіри, а дуже смаглява шкіра, темні очі і волосся - середземноморський тип. Фактор захисту крему повинен бути тим вище, чим світліше колір шкіри.
• Обсяг флакона. При покупці враховуйте час, який ви збираєтеся проводити під сонцем. На одне застосування досить тридцяти мл крему. Для помірного відпочинку під сонячними променями протягом тижня буде потрібно традиційний флакон з ємністю близько двохсот мл.
• Зріла шкіра вельми чутлива, великий ризик появи пігментних плям. Тому для неї слід зупинити вибір на кремах з більш високим захисним фактором, заодно забезпечивши шкірі захист від сухості шкіри і утворення нових зморшок.
• Поцікавтеся у продавця, через який час настає дія хімічних фільтрів крему. Оптимальний варіант, коли «включення» захисту відбувається, в середньому, через тридцять хвилин після нанесення засобу.
• Уникайте захисних засобів від сонця, які виробляються у вигляді спреїв.
• Шукайте в складі крему цинк і діоксид титану - Вони володіють швидше фізичним, ніж хімічним, дією на шкіру.
• Зверніть увагу на склад. Від компонентів безпосередньо залежить ефективність крему. Найбільш результативні оксид цинку, діоксид титану, авобензон (Parsol 1789) і мексоріл.
• Головний критерій вибору - сонцезахисний фактор (SPF). Даний коефіцієнт захисту вказано в діапазоні від двох до тридцяти одиниць. Чим він вищий, тим довше буде тривати захист шкіри від сонця. Для малюків і людей з дуже світлою шкірою зазвичай вибирають крем з вищою коефіцієнтом - 30 SPF.

Рівень захисту SPF - який підійде?

Параметри, що позначаються захист від сонця, вказуються у складах кремів цифрами. Таких індексів зазвичай два - SPF (захист від ультрафіолетових B-променів) і UVA (від А-променів). При наявності на упаковці індексу SPF, можна не сумніватися в ефективності крему. Цифра (значення) SPF - це час, допустима для перебування під сонцем. Наприклад, при використанні крему з SPF, рівним десяти, на сонці можна перебувати близько десяти годин без істотного збитку для шкіри. Правда, варто пам'ятати, що фахівці категорично проти такого тривалого перебування на сонці.

• SPF 2 - найслабша захист. Вбереже тільки від половини шкідливого ультрафіолету b.
• SPF 10-15 - середня захист. Підійде для нормальної шкіри.
• SPF 50 - найвищий рівень захисту. Такий крем фільтрує до дев'яноста восьми відсотків шкідливого випромінювання.

Фототип шкіри і вибір захисного крему від сонця

Для визначення фототипу шкіри, який залежить, в свою чергу, від рівня активності меланоцитів, косметологами застосовується таблиця Фіцпатріка. Дана шкала - це шість типів. Два останніх властиві африканцям, тому зупинимося на європейських чотирьох фототипу.

• 1-й фототип. Біла шкіра, трохи рожевий відтінок. Як правило, веснянки. Даний фототип зазвичай зустрічається у рудих людей зі світлою шкірою і блакитнооких блондинів. Настільки світла шкіра дуже швидко згоряє під сонцем. Іноді для цього вистачає десяти хвилин. Крем від сонця для такої шкіри слід вибирати виключно з SPF, не менше тридцяти одиниць.
• 2-й фототип. Світле волосся і шкіра. Очі сірі, зелені та карі. Веснянки - дуже рідкісне явище. Перебувати на сонці безперервно такі люди можуть не більше п'ятнадцяти хвилин, після чого ризик отримання сонячного опіку стрімко зростає. Значення SPF - двадцять чи тридцять у найспекотніші дні, після можна вибрати більш низький параметр.
• 3-й фототип. Волосся темне (каштанові, темно-русяве), смуглява шкіра. SPF - від шести до п'ятнадцяти.
• 4-й фототип. Шкіра смаглява, карі очі, брюнети. SPF - від шести до десяти.

Не менш важливим параметром при виборі крему є і вибір місця, де передбачається перебувати під сонячними променями. Для відпочинку в горах або ж при заняттях водними видами спорту переважно вибрати крем з SPF від тридцяти.