Як боротися з розтяжками?

Стати матір'ю - це величезна радість для будь-якої жінки, але часто в цей період жінок осягають багато неприємні речі, пов'язані зі зміною зовнішності. Всі хочуть зберегти свою красу після вагітності, і тому така неприємна річ, як розтяжки, може приносити чимало розчарувань.

Що являють собою розтяжки?

Під час вагітності ти можеш помітити намічені смужки синюватого або червоного відтінку, вони можуть з'являтися на грудях, стегнах і животі. Це відбувається через розтягування шкіри, головною причиною якого часто є гормональний збій.

Розтяжки можуть траплятися не тільки у вагітних, виною цьому можуть бути: генетичні передумови, інтенсивні фізичні навантаження, різке збільшення або зменшення маси тіла, а також можу з'являтися при деяких хворобах ендокринної системи.

В основному розтяжки досить нешкідлива річ, і доставляють дискомфорт тільки з естетичної точки зору. Навіть на засмаглому тілі вони не пропадають, а виглядають світліше загального тону шкіри.

Для початку потрібно визначитися з причиною, яка передувала появі розтяжок. Може бути і так, що розтяжки з'явилися в результаті стрибків ваги, або ти виявила у себе ознаки хвороби гірсутизму (підвищений ріст волосся на тілі), або в тебе ухудшенное самопочуття через гіпертонії, в таких випадках тобі потрібно звернутися до ендокринолога - він візьме аналізи і поставить точний діагноз.

Дуже важливу роль відіграє в боротьбі з розтяжками вибір хорошого косметолога. Оглянувши тебе, він розповість про можливі методи лікування, про ступінь занедбаності розтяжок і стані шкіри.

На жаль, розтяжки неможливо прибрати зовсім, але в твоїх силах зробити їх менш вираженими. При запущених стадіях розтяжок добре підійде така косметична процедура, як шліфування шкіри, яка просто творить чудеса - шкіра візуально виглядає більш гладкою і рівною, а розтяжки вже не так помітні.

Якщо розтяжки не сильно видно, то фахівець може запропонувати тобі косметичні препарати проти розтяжок, які при втиранні в шкіру розгладжують її.

Як підібрати правильний засіб в боротьбі з розтяжками?

Для початку вивчи інструкцію і склад ліків. Порадься з приводу протипоказань і його механізмом дії з продавцем-консультантом.

Якщо, виходячи з його порад, ти не зможеш вибрати засіб, то поговори на цю тему з косметологом або подругами, у яких є подібні проблеми. І не завжди варто спокушатися високою ціною товару, серед недорогих фірм є цілком якісні препарати.

Але один препарат не позбавить тебе від розтяжок - в боротьбі з ними потрібні комплексні заходи.

Мезотерапія- вже давно зарекомендувала себе як сучасний і гарний спосіб в боротьбі з розтяжками. Але ти повинна пам'ятати, що миттєвих результатів тобі ніякі процедури, ні крему не дадуть, для того, щоб результати були помітні, потрібен цілий комплекс заходів протягом року.

Тому розумно проводити профілактику, коли розтяжки тебе ще не торкнулися. До профілактичних методів можна віднести контрастний душ із застосуванням масажної щіточки, до шкіри під час масажу посилюється кровотік.

Масажувати слід ті області, на яких часто виникають розтяжки, а після прийому душу нанеси на шкіру крем, які перешкоджає появі розтяжок.

Поради по боротьбі з розтяжками

1) Склади собі правильний раціон і стеж, щоб не було різких перепадів у вазі. Хорошою профілактикою для розтяжок будуть рибні, м'ясні, молочні продукти, бобові, банани, помідори, оливкова олія.

2) Щоранку візьми за правило приймати контрастний душ - він допомагає шкірі довго залишатися молодою і пружною, що впливає не тільки на еластичність шкіри, але і зберігає красиву підтягнуту груди і міцні сідниці.

3) 1-2 рази на тиждень відвідуй масажиста або роби собі сама масаж будинки. Хорошим засобом проти розтяжок буде щипковий масаж, він робиться несильними пощипування в районі проблемних зон, поки шкіра злегка не почервоніє.

4) Допоможуть зберігати струнку фігуру і здорову шкіру регулярні заняття танцями і спортом.

5) Змащуй місця проблемних зон кремами, багатими вітамінами А, Е, С.

6) Добрий профілактичний захід: періодично вдома робити примочки з ефірних масел троянди, іланг-ілангу, з відваром лікарських трав (наприклад, з ромашкою) або примочки з кефіру, сметани.

7) Можливі місця виникнення розтяжок масажувати, втираючи оливкова олія.

8) При прийомі звичайної ванни додавати туди морську сіль, яка вже багато століть відома своїми корисними властивостями.

9) У період вагітності надягати підтримуючі бюстгальтери і білизна, накладати охолоджуючі компреси і постійно користуватися лікувальними кремами.

10) Бути дуже уважною до свого здоров'я і не лінуватися ходити до лікаря, так як будь-які проблеми в організмі можуть відбитися на шкірі.