Як зберегти грудне молоко?

Грудне молоко - найкорисніше, що тільки може дати матір своєму новонародженій дитині. Жодна готова суміш не містить таку кількість корисних вітамінів і мікроелементів, необхідних для нормального розвитку малюка.

Але, на жаль, досить часто виходить так, що молоко у жінки починає пропадати практично відразу після пологів або не з'явиться взагалі. Але відсутність молока - не вирок.

З цим можна і потрібно боротися!

Материнське молоко

Молоко ніколи не з'являється у жінки просто так. Воно з'являється саме для дитини, причому воно виробляється саме для її дитини.

З урахуванням необхідних саме йому речовин. Вміщені в ньому речовини потрібні вашому малюкові.

З віком дитини буде змінюватися і склад грудного молока матері.

• В ранковій порції грудного молока міститься велика кількість вуглеводів. Це потрібно для того, щоб забезпечити малюка енергією на цілий день.

Тільки подумайте, наскільки природа подбала про нас і наших діток! Жодна готова суміш в світі не зможе замінити грудного молока!

Її просто неможливо виготовити з урахуванням всіх особливостей природної їжі.

Відсутність молока

Гипогалактия - так, по-науковому, називається відсутність у жінки, що народила молока. Але, на щастя, ця хвороба піддається лікуванню!

З цим явищем можна і потрібно боротися!

Конечн, необхідно добре харчуватися. Ви повинні отримувати з їжею величезну кількість поживних мікроелементів і речовин.

З тієї причини, що вони потрібні на двох - на вас і вашого малюка. Якщо ви будете якось обмежувати себе, ваш малюк все одно візьме від вас всі ті речовини, які йому необхідні, а ось вам буде їх не вистачати.

Тому може і прірву молоко.

Як повернути молоко?

• Не слід переїдати.
  

  Все добре в міру. Є більше корисних продуктів, які містять велику кількість вітамінів.

  
  

  Харчування має бути повноцінним і збалансованим.

• Не обмежуйте себе ніяким чином у вживанні м'ясних продуктів і риби. Тваринного білка, у вашому раціоні, повинно бути не менше 60%!
  

• Ні в якому разі, ні в період вагітності, ні в період годування не можна дотримуватися різні пости, сидіти на дієтах. Зараз ви повинні думати тільки про вашого малюка.
  

• Поглинайте більше свіжих овочів і фруктів.
• Починайте готуватися до процесу годування задовго до пологів.
  

  Для початку дізнайтеся у своїх найближчих родичів жіночої статі, чи були у них проблеми з природним вигодовуванням. Якщо проблеми були, то не виключено, що вони можуть торкнутися і вас.

  
  

  Тому застосовуйте профілактичні заходи.

Трави для збереження молока

Найкраще пити різні трав'яні відвари і настоянки. Ще в давнину наші бабусі лікували більшість захворювань за допомогою трав.

Найкорисніші трави для стимуляції появи молока у жінки - редька, столовий салат, кріп, кмин, фенхель, кропива, лісовий горіх, материнка, кульбаба, аніс, меліса. Трав дуже багато!

Таким чином, сама природа подбала про жінку і її новонародженій дитині!

Одні з цих рослин можна вживати у свіжому вигляді, робити салати. Інші продаються в сушеному вигляді в аптеках.

З насіння або трав потрібно приготувати наступний настій. Візьміть трохи сушеної трави або насіння (якщо ви купили траву в аптеці, то на пачці, швидше за все, будуть вказані потрібні пропорції і максимальні дозування).

Залийте суху траву однією склянкою крутого окропу. Коли настій охолоне, процідіть його і вживайте по дві столові ложки шість разів на день.

Щоб уникнути появи нудоти, приймайте настій за деякий час до їжі.

Для утворення грудного молока вам можуть допомогти і трав'яні чаї. Для їх приготування візьміть вісім частин звичайного чорного чаю і дві частини меліси.

Замість меліси, також, можете використовувати материнку або кропиву. Після чого змішайте трави, заваріть окропом і пийте такий чай кожен раз, коли захочете пити.

Продукти для збереження грудного молока

Є одне відмінний засіб, яке може допомогти повернути грудне молоко. Для цього натріть морква на дрібній тертці, візьміть дві столові ложки її і покладіть в стакан молока.

Вживати такий корисний коктейль потрібно три рази на день.

Чудесним засобом, який може допомогти вам є і мед. Вживайте його з чаєм, або по чайній ложці кілька разів на день, просто так, без нічого.

Крім усього іншого не забувайте і про здоровому способі життя. Намагайтеся більше дихати свіжим повітрям, гуляти.

Придбайте спеціальні вітаміни для вагітних в аптеці. Вони відновлять вітамінно-мінеральний баланс вашого організму.

Якщо ви будете намагатися виконувати всі рекомендації, то, швидше за все, ваш малюк ніколи не буде обділений природним продуктом - грудним молоком!