Грудне вигодовування і робота: суміщення

Якщо вихід на роботу-необхідність, а годувати грудьми ви не хочете переставати, тоді потрібно подумати, як ви будете все це поєднувати. Найкраще мамі вийти на роботу, коли малюкові буде не менше шести місяців.

У цьому віці дитина може залишатися з іншими близькими і рідними людьми. Але якщо необхідно вийти на роботу ще раніше, то краще це здійснити, коли малюкові виповниться три місяці. Адже, як стверджують психологи, в перші три місяці для дитини особливо важливо бути з мамою, відчувати її любов і тепло.

Корисно в цей період якомога частіше тримати малюка на руках, притискати до себе, такі ласки сприятливо впливають на психіку і загальний розвиток дитини.

Правильна організація годування

Необхідно, щоб вам було легко і зручно зціджувати молоко, тоді воно буде добре відділятися. Тому заздалегідь поговоріть з вашим начальником з приводу приміщення, де б ви могли зціджувати молоко.

Далі, не потрібно заздалегідь налаштовувати себе на поганий результат зціджування. Тобто не думайте, що якщо у вас не вийде зцідити молоко, то тоді відразу переведете малюка на суміш. Привчіть себе зціджувати саме тоді, коли молоко приливає до грудей.

Наприклад, якщо відчуєте розпирання і поколювання в грудях, то значить, пора готувати ємність для зціджування молока. Навчіться розуміти свій організм, прислухайтеся до його відчуттями, і ви скоро ввійдете в постійний і чіткий ритм зціджування. Хоча, якщо буде незапланований приплив молока, то і його не варто пропускати.

Якщо ви будете годувати малюка перед відходом на роботу, то перший приплив молока пройдеться приблизно через 2-3 години. Якщо ви на роботі проводите 6:00, то необхідно буде ще раз зціджувати молоко перед виходом з роботи. Якщо ж ви будете працювати повний робочий день, то потрібно буде зціджувати мінімум три рази.

Як правильно збирати молоко? Збирайте його в яку-небудь ємність з кришкою, тільки нехай посуд буде обов'язково стерильною. Зберігати молоко можна при температурі не вище 25-ти градусів. А час зберігання не повинен перевищувати чотири години.

Як годувати вдома? От ви прийшли з роботи додому і у вас починається безперервний режим годування малюка грудьми. Так, це необхідно і для дитини і для вас.

Як годувати? Залишаючи дитину на 6:00 будинку, потрібно буде йому залишити молока на три годування. На одне годування розподіляйте дозу-100-120 г. Нехай малюка годують після вашого відходу через годину, а після через кожні дві години. Не переживайте якщо в перші годування у вас буде недостатньо молока для дитини.

Це нормально, адже для вас вихід на роботу - майже стрес. Адже ви залишаєте малюка через необхідність, а ваші переживання призведуть до того, що молоко буде прибувати в невеликих кількостях. У цьому випадку зробіть в першу стресовий час після виходу на роботу, годування змішаними. Але краще буде, якщо буде так.

Перші два годування будуть змішаними: половина порції - молоко матері, друга порція - суміш. А ось третє годування має складатися тільки з суміші. Не засмучуйтеся, зовсім скоро все нормалізується, і ви зможете залишати малюкові стільки молока скільки потрібно, не додаючи при цьому суміш.

Малюк підріс

Ось ваш малюк вже і підріс, йому дев'ять місяців і тепер вже можна йому вживати в їжу більш дорослі продукти. Адже в цьому віці для вашого карапуза прикорм вже необхідний, він стає енергетично значущим компонентом.

Тому можете, йдучи на роботу залишати малюкові вже менше молока. Зціджуйте менше. Як це краще здійснити? Або скоротіть обсяг зібраного молока, або приберіть з режиму одне зціджування повністю, а решта залиште тими ж. Продовжуйте годувати дитину після робочого дня, вночі та у вихідні. У такому режимі годуєте стільки скільки це буде для вас можливим, тобто поки молоко зовсім не зникне.