Зберегти всяку ціну

Про користь грудного вигодовування не раз чула кожна майбутня мама, тому питання про те, чи годувати грудьми або віддати перевагу штучним сумішам, як правило, навіть не встає. Однак процес налагодження грудного вигодовування не завжди проходить гладко. Які можуть виникнути складнощі? Що допоможе, якщо молока «ні»? І що потрібно знати при необхідності переходу на штучне вигодовування?

Чому може не бути молока

Ситуації, коли молока «ні», дійсно бувають, але досить рідко (згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, тільки 1% жінок не здатні годувати своїх дітей грудьми). Такий стан - лікарі називають його первинної гипогалактией - може бути викликано нейроендокринними порушеннями в організмі жінки. В основному ж причини нестачі молока вторинні. До них відноситься негативний вплив на організм цілого ряду чинників: від біологічних до соціальних, психологічних і навіть економічних. Так чому ж у нашій країні до шести місяців на природному вигодовуванні залишається менше третини всіх «грудничків»? (Грудні прийнято вважати дітей від народження до року).

Найбільш очевидною причиною вважається низький рівень обізнаності молодих мам в питаннях грудного вигодовування. Далеко не кожна мама знає про те, що вищезгадана первинна гипогалактия зустрічається у настільки малого числа жінок, а також, що з вторинною гипогалактией можна успішно боротися в більшості випадків, варто лише докласти певних зусиль. Дуже часто приводом для переходу до змішаного або навіть повністю штучного вигодовування служать такі причини, як неспокійна поведінка крихти, недостатній, на думку мами, набір маси тіла або мамине нездужання (наприклад, мастит).

Далеко не всі мами знають про існування так званих «лактаційний кризів». Вони відбуваються в середньому з періодичністю в півтора місяці і тривають від трьох днів до тижня. Супроводжує їх занепокоєння дитини і постійна вимога грудей може наштовхнути жінку на думці про те, що молоко пішло, і пора вводити суміш. Проте це абсолютно нормальне явище, пов'язане з ростом дитини, зміною його потреб в їжі і відповідною перебудовою організму жінки.

Що можна зробити

Правильне захоплення

В першу чергу - зробити це найкраще, ще в пологовому будинку - необхідно переконатися, що малюк правильно захоплює груди. Правильне захоплення захистить груди від виникнення тріщин і буде стимулювати вироблення молока.

Дитина має бути всім тілом повернутий до матері і притиснута до неї. Важливо, щоб він брав у рот не тільки сосок, але і всю ареолу - це дозволить йому з набагато меншими зусиллями «добувати» молоко.

Часті прикладання

Часте годування грудьми - це один з основних факторів успішного встановлення лактації. Число годувань може доходити до 10-20 разів на добу, інтервали між годуваннями можуть становити від 15 хвилин до 3-4 годин. Потрібно пам'ятати, що гормон, відповідальний за лактацію, найбільш інтенсивно виробляється у жінки саме вночі, тому нічні годування ні в якому разі не рекомендується замінювати пляшкою.

Необхідно розуміти, що молоко не може «піти» просто так. При частих прикладаннях лактація може відновитися навіть після багатоденного перерви.

Дієта і режим пиття

Всупереч переконанням, харчування годуючої матері більше впливає на якість молока, ніж на його кількість. А ось додаткова рідина, особливо гаряча, може стимулювати припливи молока.

Сон і стреси

Надмірні навантаження і недолік сну можуть негативно позначатися на лактації. Саме тому молодим мамам часто рекомендують спати разом з крихтою днем.

Стресів теж слід всіляко уникати.

Способи стимуляції

Існує безліч способів стимуляції лактації, серед яких - гарячий душ, теплі компреси, масаж і навіть голковколювання. В аптеках можна знайти чимало коштів, в тому числі, гомеопатичних, які покликані підвищити вироблення молока.

Ну а якщо з налагодженням природного вигодовування все ж виникли труднощі, не зайвим буде звернутися до грамотного фахівця по грудному вигодовуванню.

Якщо необхідний перехід на суміш

Якщо продовження грудного вигодовування неможливо, потрібно зайнятися підбором дитячої суміші. Зрозуміло, робити це краще з лікарем, який допоможе врахувати масу важливих факторів та індивідуальних особливостей малюка. Варто розуміти, що хоч сучасні суміші і не можуть виступати рівнозначною заміною грудного молока, вони створюються на основі величезного числа досліджень, тому максимально наближені до складу молока матері. Вони містять необхідні вітаміни і жирні кислоти, мають оптимальне співвідношення вуглеводів, жирів і білків, їх склад змінюється з віком малюка. З переваг можна відзначити можливість підібрати найбільш відповідний складу формули при наявності особливостей розвитку крихти - таких, як непереносимість окремих компонентів або проблеми з травленням.

Останнім часом дуже багато обговорень присвячено використанню в сумішах пальмового масла. При цьому далеко не всі знають, що у виробництві дитячого харчування часто використовується не само пальмова олія, а лише його легкоплавка фракція, звана пальмовою олеїн. Пальмовий олеїн - головне джерело пальмітинової кислоти, а пальмітинова кислота, в свою чергу, переважає у складі жирних кислот грудного молока (її частка досягає 25%). Саме тому, для відтворення в дитячих сумішах жирового складу грудного молока, що є «золотим стандартом харчування» дітей першого року життя, виробники дитячого харчування використовують пальмовий олеїн. Ця речовина застосовується в дитячому харчуванні в усьому світі не перше десятиліття, і його безпеку для дитячого організму підтверджена російським і міжнародним законодавством.

Мама повинна розуміти, що перший рік життя немовляти - дуже відповідальний і активний період, тому важливо з усією серйозністю підійти до питань організації харчування. Головне - зберігати позитивний настрій і радіти кожній хвилині, проведеної разом з малюком.