Вагітність 21 тиждень - розвиток плоду і відчуття жінки

Ось і підійшли ви до фінішної прямої. Термін вагітності в 21 тиждень - своєрідний екватор (середина вашої вагітності). 21 тиждень вагітності відповідає 19 тижні розвитку плоду. Отже, ви на шостому місяці вагітності, і, напевно вже звикли до легкого борсання і руху в вашому животі (ці відчуття будуть супроводжувати вас до кінця вагітності).

Зміст статті:

• Що відчуває жінка на 21-му тижні вагітності. Відгуки з форумів
• Що відбувається в організмі матері на 21-му тижні вагітності?
• Розвиток плоду на 21-му тижні вагітності
• УЗД на 21-му тижні вагітності
• Фото плода, фото живота матері і відео на 21-му тижні
• Рекомендації та поради для майбутньої мами на 21-му тижні

Відчуття у жінки на 21-му тижні вагітності

Двадцять перша акушерська тиждень - відкриття другої половини вагітності. Половина складного, але приємного шляху вже пройдена. На двадцять першому тижні навряд чи можна виявити будь-які постійно турбують неприємні відчуття, проте є періодичні хворобливі відчуття, які компенсуються одним приємним (виразні ворушіння малюка в животику):

• Тягне живіт (причина: натяг зв'язок матки і розширення тазу);
• Поява геморою і кровотеч із заднього проходу;
• Болі в спині;
• Рясні виділення з піхви;
• Поява молозива;
• Малоболезненние сутички Брестон-Хікса (таке явище не приносить шкоди ні матері, ні дитині. Швидше за все, це так звані "тренувальні" сутички. Якщо вони у вас занадто хворобливі - зверніться до лікаря);
• Підвищення апетиту (супроводжуватиме майбутню маму аж до 30 тижня);
• Поява задишки;
• Часте відвідування туалету, особливо в нічний час доби;
• Печія;
• Набряк ніг.

Що стосується зовнішніх змін, то вони мають тут місце:

• Різкий набір ваги (приблизно половина від тієї ваги, який ви вже набрали);
• Посилений ріст волосся і нігтів;
• Підвищене потовиділення;
• Збільшення розміру ноги;
• Поява розтяжок.

Для більшої переконливості того, що сказано нами, можемо запитати про відчуття жінок на 21-го тижня вагітності (що пишуть на форумах):

Ірина:

Ось і добралися ми до 21 тижнів. Слава Богу, стала відчувати себе як людина, хоча іноді відчуваю нездужання. Настрій мінливе. То все і все бісить, то знову посмішка на всі 32 зуба, особливо коли малюк рухається!

Маша:

У нас вже 21 тиждень. У нас хлопчисько!
Мені здається, я багато додала у вазі і мене це турбує, однак лікар сказав, що все в нормі. Знову відновилися проблеми зі сном. Кожні дві години прокидаюся в туалет, а потім не можу заснути.

Аліна:

Нещодавно були на УЗД! Чоловік просто на сьомому небі від щастя, що у нас синуля! Відчуваю себе як у казці. Тільки є одне «але» - проблеми зі стільцем. Ніяк не можу сходити в туалет. Пекельні болі і періодично кров!

Альбіна:

Животик у мене зовсім маленький, приріст ваги всього 2 кг, але лікар каже, що все нормально. Токсикоз недавно тільки залишив мене в спокої, але є зовсім не хочеться. Ем в основному фрукти і овочі! Дуже часто тягне спину, але трохи полежу і все добре.

Катя:

З апетитом щось дивне, то хочу їсти як з голодного краю, то нічого не хочу. Приріст вже 7 кг! Карапуз ворушиться дуже часто, вже й папка почув! Скоро дізнаємося, ким Бог нас нагородив!

Настя:

Набрала вже 4 кг, тепер важу 54! Стала дуже багато є. Ні дня не можу без солодкого! Намагаюся часто ходити, щоб не набрати того ваги, який зовсім не потрібен! Пузожітель наш часто ворушиться і пинается!

Що відбувається в організмі матері на 21-му тижні вагітності?

21 тиждень - відносно спокійний період на відміну від перших трьох місяців вагітності.

• З'являється додатковий коло кровообігу - плацентарний, через який плацента може пропускати до 0,5 мл крові щохвилини;
• Збільшується матка;
• Дно матки поступово піднімається, і самий верхній край досягає положення на 1,2 см вище пупка;
• Маса серцевого м'яза зростає;
• Об'єм циркулюючої в організмі крові підвищується в середньому на 35% щодо норми середньостатистичної небеременной жінки.

Розвиток плоду на 21-му тижні вагітності

Зовнішній вигляд плода:

• Ваша дитина вже виростає до значних розмірів 18-28 см, і важить вже близько 400 грам;
• Шкіра стає більш гладкою і набуває природний колір за рахунок підшкірної жирової клітковини;
• Тіло малюка набуває більш округлі форми;
• Остаточно завершується формування брів і вій (він вже вміє моргати);
• У яснах вже з'являються зачатки молочних зубів.

Освіта та функціонування органів і систем:

• Внутрішні органи плоду до 21 тижня закінчують своє формування, проте вони ще не налагоджені;
• Майже всі ендокринні залози вже виконують свої функції: гіпофіз, підшлункова, щитовидна, надниркові залози і статеві залози;
• Включається в роботу селезінка;
• Удосконалюється центральна нервова система (ЦНС) і дитина не спить в період активності і відпочиває в період сну;
• Травна система розвинена настільки, що малюк може заковтувати навколоплідні води, а шлунок в свою чергу відділяє з них воду і цукор і пропускає аж до прямої кишки;
• Розвиваються смакові сосочки мовою пузожітеля- дуже скоро малюк зможе розрізняти солодке від солоного, гірке від кислого. (Увага: смак амніотичної рідини має прямий зв'язок з харчуванням матері. Якщо мама захоплюється солоденьким, то і рідина буде солодка, і малюк виросте Сластьона);
• Утворюються лейкоцити, які несуть відповідальність за захист малюка від інфекцій;
• Нирки в стані вже пропускати до 0,5 мл відфільтрованої рідини, що виводять у вигляді сечі;
• Всі "зайві" елементи починають накопичуватися в товстій кишці, перетворюючись на меконій;
• Триває зростання Лагуна на голівці малюка.

УЗД на 21-му тижні вагітності

При УЗД на 21 тижні розмір дитини приблизно відповідає розміром досить великого банана. Розміри малюка повністю залежать від статури матері (навряд чи у мініатюрної матусі зможе бути великий дитина). За допомогою УЗД на 21 тижні ви можете дізнатися, кого вам чекати в найближчому майбутньому: хлопчика чи дівчинку. Саме на 21 тижні ви зможете в останній раз побачити вашого малюка на екрані на повний зріст (в подальшому малюк не буде міститися на екрані). Ви можете зазначити, що ноги у малюка стали значно довшим. За рахунок зростання нижніх кінцівок все тіло дитини виглядає пропорційно.

Відео: УЗД в 21-ий тиждень вагітності

При УЗД в 21 тиждень обов'язково проводяться всі необхідні вимірювання плода. Для наочності надає вам норму розмірів плода:

• БПР (біпаріетальний розмір) - розмір між скроневими кістками - 46-56 мм.
• ЛЗ (лобно-потиличний розмір) - 60-72 мм.
• ОГ (окружність голівки плоду) - 166-200 мм.
• ОЖ (окружність живота плода) - 137 -177 мм.

Норма розмірів кісток плода:

• Стегнова кістка 32-40 мм,
• Плечова кістка 29-37 мм,
• Кістки передпліччя 24-32 мм,
• Кістки гомілки 29-37 мм.

УЗД плоду на терміні 21 тиждень

Фото плода, фото живота матері і відео на 21-му тижні

Так виглядає плід на 21-му тижні вагітності

Так виглядає живіт на 21-му тижні вагітності

Відео: Що відбувається на 21-му тижні вагітності?

Рекомендації та поради для майбутньої мами на 21-му тижні вагітності

• Оскільки плід починає інтенсивно рости, вам потрібно підвищувати калорійність свого раціону на 500 ккал. Необхідна добова калорійність для жінки на даному терміні - 2800 - 3000 ккал. Збільшувати калорійність свого раціону потрібно за рахунок молочних продуктів, фруктів, овочів, легкозасвоюваного м'яса і риби. Читайте статтю про смакові пристрасті вагітних, якщо Вас тягне на нові продукти.
• Тобто потрібно 6 разів на день маленькими порціями. Останній прийом їжі повинен відбуватися не пізніше ніж за 3 години до нічного сну;
• Не зловживайте жирними, гострими і надто солоними продуктами щоб уникнути нанесення шкоди малюкові. Майте на увазі, що майбутні пристрасті в їжі ви задаєте дитині вже зараз;
• Ноги на шостому місяці вагітності можуть набрякати і боліти, тому потрібно поставитися до вибору взуття з усією відповідальністю. Будинки ходіть босоніж, а на вулицю надягайте кросівки або будь-яке взуття без каблука;
• Одяг не повинна мати у своєму складі синтетику і повинна бути свобідною, не утрудняє дихання;
• Необхідно придбати нове нижню білизну. Будь-який предмет нижньої білизни повинен бути бавовняним;
• Бюстгальтер не повинен здавлювати груди і заважати вільному диханню;
• Для підтримки різко зростаючого животика придбайте бандаж;
• Обмежте фізичні навантаження, спробуйте пояснити своїм близьким про необхідність взяти деякі обов'язки по дому на себе;
• Подбайте про те, щоб у ваше меню входило необхідну кількість рослинної клітковини щоб уникнути запорів;
• Для того щоб не було додаткового тиску на вени прямої кишки намагайтеся вибирати зручну позу для сну. Ідеальний варіант для вагітної жінки - спати на боку.
• Довго не засиджуйтеся і не стійте;
• Не напружуйтеся під час випорожнення кишечника - Інакше можуть утворитися тріщини;
• Виконуйте вправи Кегеля для стабілізації кровообігу в тазу;
• КОЖЕН РАЗ після спорожнення кишечника підмивайтеся від переду до заду;
• У разі якщо у вас все ще спостерігаються виділення, користуйтеся щоденними прокладками і як можна частіше міняйте нижню білизну;
• Займайтеся сексом в таких позах, в яких ви не зможете нашкодити ні собі, ні малюкові. Уникайте поз, в яких чоловік знаходиться зверху;
• Уникайте зайвих стресів і хвилювань. Якщо ваш лікар каже, що все протікає успішно - значить, так воно і є;
• На 21 тижні маля чує все, що відбувається і відчуває те, що відчуваєте ви, тому уникайте сварок і скандалів. Сядьте і почитайте йому книжку на ніч або заспівайте колискову;
• У випадку якщо ви ще не встигли відчути ворушіння крихти - Проконсультуйтеся з лікарем;
• Підраховуйте кількість ворушінь плода за методом Кардіффа. У нормі за 12 годин активності жінка повинна відчути не менше 10 ворушінь;
• Рушайте в магазин за покупками для вашої крихти, пізніше вам буде ще важче пурхати по місту в пошуку того чи іншого предмета гардероба;
• 21 тиждень - час чергового планового УЗД. Визначтеся, бажаєте ви знати стать дитини або ж хочете, щоб це було для вас сюрпризом.

А які у Вас відчуття на 21-му тижні вагітності? Поділіться з нами!