Вагітність і комп'ютер

Колі я булу вагітна, мені часто доводить чути від своих родічів: «Знову сидиш за комп'ютером! Це дуже шкідліво! Від комп'ютера виходе небезпечне для малюка випромінювання! »В основному лаяліся, звічайній ж, Майбутні бабусі-дідусі. Послухати їх, так я винна булу народити казна кого. І все через згубну впліву прогресу на здоров'я майбутніх мам ...

Забігаючі вперед, заспокою вас - народився Цілком здоровий малюк.

Альо Протяг вагітності мене ні-ні, та відвідувалі сумніві: а Раптена все ж комп'ютер Дійсно может якось зашкодіті дитині? Для того щоб вірішіті це питання раз и навсегда, я Присвятої-таки Трохи годині «Прогулянка» по мережі и прочитала, что мені удалось розшукаті на Цю тему.

Перше, что я дізналася: у лікарів немає єдиної думки з цього питання. Так вісь звідкі ноги ростуть! У СЕНСІ, всі страхи старшого покоління.

Годину, коли комп'ютери стали з'являтися почти у всех офісах и в багатьох Будинка, настав порівняно недавно. І медики не встіглі як слід вівчіті, наскількі смороду Шкідливі для нас. Попросту, у них ще недостатньо Даних для цього.

Що точно не віклікає сумнівів, так це ті, что випромінювання від комп'ютерів, Які вікорістовуваліся для роботи років 10-15 тому, насправді, Було шкідлівім. Альо чі БАГАТО хто зараз Використовують ті обладнання? Аджея інформаційні технології не стояти на місці.

Від моніторів, так само як и от телевізорів и побутової техніки, что НЕ виходе радіоактівного випромінювання, Пожалуйста Дійсно шкідліво для людини й виробляти до генетичних порушеннях. Від комп'ютерів Виходять Тільки електромагнітні поля наднізької частоти, Які не приносять Шкоди людським клітінам.

Коротше, ві не народ «неведому тваринку», если будете користуватись комп'ютером. Про страшилки бабусь и дідусів можна забути, а заодно заспокоїті їх самих. Літні люди все-таки, и їх душевну рівновагу - запорука здоров'я та довголіття ...

До речі, Запропонуйте своим домочадців викинути електричної праски, Електробритва, та й мікрохвільовкі заодно ... Аджея від їх випромінювання Шкоди более, чем от комп'ютерного. Думаю, це їх значний протверезіть.

І все ж, шкода від комп'ютера є, но зовсім Іншого плану.

Захопівшісь багатогодіннімі рейдами по мережі або просто працюючий Довгий За комп'ютером, Майбутні мами, Дійсно могут нанести шкоду Собі и своїй дитині.

По-перше, трівале сидіння на одному місці в нерухомости положенні может прізвесті до застою крови и до погіршення кровообігу. При Авторитети и обмін Речовини порушується. А це все не Тільки негативно впліває на плід, но и может привести до геморою у вагітної жінки.

По-друге, при вагітності збільшується вага тела, центр ваги зміщується вперед, что именно по Собі Вже виробляти до навантаженості на хребет. А если ві ще при Авторитети довгий годину сидите за комп'ютером, навантаження становится более. Результат - остеохондроз або Різні захворювання суглобів и хребта. Ті, что шкодить мамі, потенційно может пошкодіті малюкові, як мінімум тому, что мама при Авторитети відчуває негатівні емоції.

По-Третє, если ві сидите при Авторитети в Закритому пріміщенні, з'являється ризико шлюбу кісним, як для вас, так и для дитини.

По-четверте, робота за комп'ютером зніжує гостроту зору. Особливо уважний до цього фактору Варто поставити жінкам з короткозорістю. Інакше через Якийсь годину после народження малюка ві Раптена обнаружили, что короткозорість стала прогресуваті.

І Нарешті, перевтома від одноманітної роботи и Великої кількості информации, яка обрушується на вас в Інтернеті, теж ні до чого доброго не приводити.

Можна и продовжіті цею список. Альо мені цього Вже Було Достатньо для того, щоб почату шукати відповідь на питання: що ж робити? Працювати-то треба! Та й спілкування в мережі з іншімі вагітнімі мамами допомагать мені поліпшіті настрій и дізнатіся БАГАТО корисностей про вагітність і пологах, починаючі від информации, де купити недорогий одяг для вагітних, и закінчуючі поиск відповідного лікаря або ПОЛОГОВОГО БУДИНКУ ...

Працювати и просто добрі Проводити годину в мережі вагітнім можна. Альо Обережно. Тобто, дотрімуючісь простих правил безпеки:

1. Вибирайте Тільки сучасні монітори.
2. Чи не сідіть за комп'ютером довше 45 хвилин без Перерва, а потім Відпочивайте мінімум 15 хвилин. Во время Перерва Руху - робіть нескладних гімнастіку, подіхайте свіжім повітрям на балконі або біля вікна, або хоча б просто прогулятися по коридору.
3. Влаштуйте Собі зручне робоче місце, щоб сідіті в правільній позі и стомлюватіся якомога менше.
4. Переходьте на щадний режим роботи. На щастя, трудовий кодекс в Нашій стране це дозволяє. Согласно з ним, а такоже СанПіН, вам зобов'язані надаті роботу без использование комп'ютера, або обмежіті годину роботи з комп'ютером НЕ больше трех годин. Для цього вам доведеться роздобуті довідку у лікаря, Який спостерігає за вашою вагітністю. Альо думаю, за ним праворуч не встану.
5. Обов'язково спостерігайтеся у лікаря. Тоді, если якісь проблеми зі здоров'ям и вінікнуть, смороду будут Вчасно віявлені. Лікар підкаже вам, що робити далі.
6. Унікал Всього, что может вас хвілюваті: скандалів и лайки в мережі, або картинок и відео, Які псують вам настрій, або роботи, яка віклікає у вас стрес. А если чогось НЕ унікнуті, Наприклад, поганого настрою начальника, навч НЕ пережіваті и не турбувати через це.
7. Гуляйте кожен день. Спокійно, що не поспішаючі ... І насолоджуючісь ЦІМ життям, Аджея ві зараз є ее продовжувачка. А що может буті прекрасніше, чем ця жіноча Завдання на Нашій грішній землі ...