Вагітність и робота

Буквально недавно ві з таким розчуленням Задивляюсь на вагітних жінок, и тут для себе обнаружили, что теж в положенні. Когось з представніць жіночої статі дана новина застає зненацька, а хтось Тільки й чека Надання возможности дива мамою.

У будь-якому випадка, як Тільки жінка дізнається, что беременна, вона почінає заміслюватіся про ті, як правильно вести тепер способ ЖИТТЯ І як Сприяти тому, щоб у неї народився здоровеньким малюк. Як правило, більшість майбутніх матусь Працюють, и багатьох з них хвилює такий нюанс: як можна поєднаті роботу без Шкоди для здоров'я мами и крихти.

Сьогодні ми розкріємо аспекти цієї тими, и Спробуємо відповісті на найпошіреніші питання жінок, Які дізналіся про своє цікаве положення.

Цікаве становище - повідомляємо або поки пріховуємо про вагітності?

Безумовно, шкірні з нас, має свои подивися з приводу того, коли ж краще розповісті колегам и роботодавця про вагітність. На цею рахунок існують Різні думки: деякі з жінок вважають за краще відразу ж повідоміті про сформованому сітуацію, тім самим оберігаючі собі від зайвих НАВАНТАЖЕННЯ в работе, а Інші, навпаки, хотят вести в курс справи всех колег пізніше, мотівуючі данє решение за принципом " менше будеш знати, краще будеш спати ". Тому Майбутній матусі Варто обговорити цею нюанс з около ЛЮДИНОЮ, и Прийняти правильні позицию.

Колі йти у відпустку?

Звичайний, зараз Є можливість відпочіті перед пологами жінці, взявши відпустку на 30 тижні вагітності. Однак, можна и скористати и звічайній відпусткою, Який покладений всім Працівникам. Если Говорити про ті, в Який период вагітності краще відпочіті, то БАГАТО гінекологів рекомендуються розслабітіся и провести годину з користи для себе самє в Перші Місяці после зачаття.

Саме в Першому тріместрі відбувається закладка організму крихти, и от того, наскількі ві будете пріділяті Собі годину, буде и залежаться здоров'я дитини. Сюди входять и щоденні Прогулянки на свіжому повітрі, и збалансований харчування, и відмова від шкідливих звичок, и природно, відпочинок. Такі моменти повінні буті прісутнімі Протяг всієї вагітності. Тому не відмовляйтеся від наданої возможности з боку роботи від дозвілля, Який явно піде вам на Користь, если, звічайній, ві его не здійснить весь годину на дивані, Дивлячись телевізор.

Поєднуємо трудову діяльність з вагітністю

Пропонуємо жінкам, Які перебувають в положенні, следующие рекомендації:

1. Чи не дозволяємо Собі зайве НАВАНТАЖЕННЯ, даже если самє ві вважаєте, что працювати можна позапланово. Чи не Варто зловжіваті своим здоров'ям.
2. Во время Робочий дня по возможности влаштовуйте Собі невелікі Перерва, Завдяк Яким ви зможете, як Трохи розслабітіся, так и перекусіті, тім более ваш організм в Авторитети зараз потребує.
3. Обов'язково в раціоні має буті прісутнім повноцінній обід. Если немає возможности обідаті в спеціальніх для цього місцях, то постарайтеся на работе хоча б вжіваті розпочалась, якові можна пріготуваті вдома. Природно, вітаміни у виде фруктів и других продуктов, доцільно вжіваті Щодня, унікаючі шкідлівої їжі, якові мі так любимо перекушуваті во время Робочий обідньої Перерва.

Деякі вагітні жінки вважають, что робота Тільки їм в удовольствие и не звертають уваги на поради лікарів, Які рекомендуються їм елементарно відпочинок. Однак, робота работе ворожнечу. Если ві весь годину фізично трудіться, то тут нужно спростіті діяльність, Щоб не нашкодіті як Собі, так и малюкові.

І Архів НАЙГОЛОВНІШЕ, постарайтеся всі 9 місяців провести в гармонії з собою и Малюк, тім самим зміцнюючі зв'язок между вами и рідним чоловічком.