Вагітність 30 тижнів - розвиток плоду і відчуття жінки

30 тиждень - це особливий рубіж, за яким почнеться час, до останньої хвилини віддане вашому малюкові і майбутніх пологів. Незважаючи на велику кількість незручностей, вагітність після 30 тижня дійсно щасливе і прекрасний час, про який потім кожна жінка згадує з трепетом. На 30 тижні вагітності починається декрет для всіх без винятків, так що тепер настав час повністю зайнятися собою і забути про суспільного життя і роботи.

Що таке термін вагітності - 30 тижнів?

30 акушерська тиждень - це 28 тиждень від зачаття і 26 тиждень від затримки менструації.

Зміст статті:

• Що відчуває жінка на 30-му тижні вагітності? Відгуки жінок з форумів
• Розвиток дитини на 30-му тижні вагітності
• Фото плода, фото живота, УЗД і відео про розвиток дитини на 30-му тижні вагітності
• Рекомендації та поради для майбутньої мами на 30-му тижні вагітності

Відчуття у матері на 30-му тижні вагітності

На 30-му тижні вагітності відчуття, які відчуває жінка, дуже різноманітні, але на жаль, не завжди приємні. Оптимізм і гарний настрій дозволяють зберегти думки про швидку зустрічі з малюком. Залишається буквально 2-3 місяці до народження дитини, так що практично всі майбутні мами на цьому терміні відчувають так зване відчуття виходу на фінішну пряму.

• Вага животика стає важче. Часто жінок можуть турбувати дискомфорт і деякі болю;
• Величезна навантаження на спину і ноги. Жінка, як правило, відчуває біль у стопах, в спині, можливі більш яскраві прояви варикозної хвороби. Все це турбує багатьох майбутніх мам;
• Ворушіння плода відчуваються рідше. З кожною новою тижнем вагітності місця в матці стає все менше і менше, але сильніше стає сам малюк. Тепер якщо жінка відчуває ворушіння своєї дитини, то відчуваються вони дуже чітко, часом навіть болісно;
•  Діафрагма тисне на серце. Це відбувається через те, що тепер матка розташовується дуже високо. Серце жінки може навіть поміняти своє розташування в грудній клітці, через це утруднюється дихання і з'являється невелика задишка;
•  Можуть турбувати запори, здуття кишечника, яскраво виражений метеоризм. Якщо існує така проблема, то допомогти може тільки раціональна дієта. Не потрібно приймати продукти, що викликають газоутворення: горох, свіжа капуста, виноград, свіже молоко, м'який білий хліб, булки, солодощі. Зате якщо ви включите в свій щоденний раціон 100-200 грам сирої моркви з натертим яблуком і ложкою сметани, то це буде корисно і для вас самих, і для дитини. Роботу кишечника добре нормалізують розпарені сухофрукти. Ні в якому разі не приймайте проносні! Це може спровокувати скоротливу діяльність матки і викликати передчасні пологи.

Відгуки з форумів про самопочуття на 30-му тижні вагітності:

Динара:

У мене 30 тиждень пішла, набрала вже 17 кілограм! Іноді звичайно засмучуюсь з цього приводу, але все-таки якось вся ця надбавка у вазі меркне на фоні швидкої зустрічі з малюком. Найголовніше після пологів - взяти себе в руки. Мені лікар каже, що зараз ніби як немає стандартів по набирання ваги.

Юля:

У мене зараз 30 тиждень, поправилась я до цього моменту на 15 кілограм, причому 7 з них за один тільки місяць. Лікарі не лають мене, набряків немає, але тільки попередили, що потрібно бути вкрай уважним до свого самопочуття. Особливо це стосується ніг, вен і всяких набряків. Воду я п'ю вдосталь, зневоднення знаєте теж ні до чого.

Карина:

Я поправилась в общем-то не набагато: 30 тиждень - 9 кілограм. А от взагалі три дні тому ходили з подружками по магазинах, дівчата все міряють, купують, а я ні в що влізти не змогла, так сильно потім в примірювальній розридалася. Чоловік мене заспокоїв. Тепер ось одягаюся я тільки в магазині для вагітних.

 Ольга:

А нам теж 30 тижнів, лікар на мене постійно лається мовляв дотримуйся дієту! На облік вставала з вагою 59 кг, зараз 67,5. Вже дуже хочеться вкластися в норму, зайвого не набирати. Взагалі всі знайомі мої до цього терміну набирали по 15 кг і навіть більше і їм ніхто нічого не говорив і не лаявся.

 Настя:

У мене 30 тиждень, поправилась на 14 кг. Як скидати потім буду розуму не прикладу. Але мене зараз хвилює тільки здоров'я малюка. Мені здається, що йому дуже комфортно в мене всередині. Чекаю не дочекаюся нашої з ним зустрічі, адже вже зовсім скоро моє чудо з'явиться на світ.

Розвиток плоду в 30-ий тиждень вагітності

До 30-му тижні вага дитини становить близько 1400 грамів (і більше), а зростання може досягати 37,5 см. Втім, ці показники у кожного індивідуальні і можуть трохи відрізнятися.

На 30-му тижні з дитиною відбуваються такі зміни:

• Очі широко відкриті, малюк реагує на яскраве світло, який просвічується крізь животик. Повіки дитини відкриваються і закриваються, з'явилися вії. Тепер він розрізняє світло і темряву і має деяке уявлення про те, що відбувається ззовні;
• Плід дуже активний, він щосили плаває в навколоплідної рідини, постійно розминається. Коли малюк спить, він морщиться, знизує плечима, стискає кулачки. А якщо він не спить, то обов'язково дає про себе знати: постійно повертається, випрямляє ручки і ніжки, потягується. Всі його рухи вельми відчутні, але не занадто різкі. А от якщо дитина рухається різко і посилено, то йому явно не по собі (ймовірно, як і мамі). Сильні поштовхи завжди повинні насторожувати. Втім, якщо це явище постійне, то можливо таким чином дитина показує свій характер;
•  Лануго (Тонке волосся) поступово зникає. Втім, кілька «острівців» волосся можуть залишитися і після пологів - на плечах, спині, іноді навіть і на лобі. У перші ж дні позаутробного життя вони зникнуть;
•  На голові волосся стає густішим. У деяких малюків вся голова може бути ними покрита. Так що іноді вже при народженні малюки можуть похвалитися густими довгими локонами. Втім, якщо дитина народилася з абсолютно лисою головою, ще не означає, що волосся у нього зараз зовсім немає. Обидва розвитку подій є варіантами норми;
• Постійно росте маса головного мозку, збільшується число і глибина звивин. Але, незважаючи на це, основні функції кори головного мозку розвиваються вже після народження. Під час внутрішньоутробного розвитку найважливіші функції життєдіяльності дитини регулюються спинним мозком і деякими іншими відділами центральної нервової системи;
• Шкіра дитини залишається зморщеною, але до цього моменту вашому малюкові уее не страшні передчасні пологи, так як він накопичив достатню кількість жирової тканини;
• Грудна клітка малюк постійно опускається і піднімається, це можна добре розглянути на УЗД. Подібного роду дихальні вправи не тільки зміцнюють м'язи, але й сприяють нормальному розвитку легенів. Якби ваша дитина не вдихав навколоплідної рідини, то його легені залишилися б маленькими і навіть після народження не забезпечили б необхідну кількість кисню;
•  Ви можете визначити часи неспання і сну вашої дитини. Багато жінок вважають, що коли мама перебуває в стані активності, то малюк спить, а розважатися починають, коли мамі пора спати. Насправді, це не зовсім так. Якщо у Вас все проходить за таким «сценарієм», означає, що у малюка безсоння.

 Фото плода, фото живота, УЗД і відео про розвиток дитини на 30-му тижні вагітності

Фото плода на 30-му тижні

УЗД дитини на 30 тижні

Фото живота матері на 30-му тижні

Відео: Що відбувається на 30-му тижні вагітності?

Відео: 3D УЗД на 30-му тижні вагітності

Відео: Відвідування гінеколога на 30-му тижні вагітності

Рекомендації та поради для майбутньої мами на 30-му тижні вагітності

• Деякі з майбутніх мам тільки зараз отримують можливість без будь-яких обмежень гуляти по магазинах, купуючи наймиліші дитячі речі. Прикупите що-небудь новеньке і для себе коханої, гарний одяг для вагітних підніме вам настрій і додасть сил;
• Набір ваги стає однією з найважливіших проблем. Дуже важливо уникати зайвих кілограмів і в той же самий час не можна пропустити момент, коли в організмі почнеться затримка рідини (це пов'язано з пізнім токсикозом);
• Якщо у вас вдома досі немає ваг, то необхідно їх обов'язково купити і зважуватися хоча б раз на тиждень. Пам'ятайте, що зважуватися потрібно вранці після відвідування туалету, завжди в одній і тій же одязі (або взагалі без неї);
• Потрібна збалансована дієта, необхідно обмежити вживання мучного та солодкого. На 30 тижні щосили йде набір ваги плодом і все зайве, що ви з'їсте в цей період тим чи іншим чином відіб'ється на вашу дитину, він все це перетворить з свою власну вагу. Це може закінчитися крупноплодіем. Пам'ятайте, що народити малюка вагою в 4-5 кілограмів набагато важче, ніж дитини з нормальною вагою в 3,5 кг. Так що ваше надмірне вуглеводне харчування може створити проблеми і вам і вашій дитині. Плюс до всього, воно може спровокувати гестаційний діабет;
• Секс на 30 тижні залишається все такою ж важливою частиною вашого життя, як і будь-яка інша форма сімейних відносин. Якщо з вашим здоров'ям все гаразд і ваш лікар не забороняє вам статеві відношення - отримуйте задоволення, експериментуйте з різноманітними позами, шукайте щось зручний для себе. Якщо ж лікар з яких-небудь причин забороняє традиційний секс, то не забувайте, що є й інші способи задоволення, не нехтуйте ними. Категорично секс на 30 тижні можуть заборонити при деяких ускладненнях вагітності, як наприклад: загроза переривання, передлежання плаценти, багатоводдя, багатоплідність тощо;
• Спати і відпочивати майбутній мамі не рекомендується на спині, щоб уникнути виникнення синдрому порожнистої вени. Даний синдром обумовлений збільшенням тиску матки на нижню порожнисту вену (вона розташована під збільшується вагітною маткою). Вона є основним колектором, по якому венозна кров піднімається від нижньої частини тіла до серця. У зв'язку з цим феноменом зменшується венозний повернення крові до серця і відбувається зниження артеріального тиску. А при різкому зниженні АТ настає непритомність;
• Більше відпочивайте, не витрачайте вільні дні на нескінченні турботи по дому, не затівайте генеральне прибирання або ремонт, не бігайте в нестямі по магазинах;
• Спокій і умиротворення - ось що вам зараз дійсно потрібно. Але і лежати на дивані цілими днями теж не потрібно! Піші прогулянки повинні залишатися невід'ємною частиною вашого життя, більше рухайтеся, адже рух - це життя;
• Стан матері на тридцятому тижні вагітності: відгуки майбутніх мам;
• З кожним новим днем ??вагітності майбутні мами все ближче і ближче до зустрічі зі своїм малюком. Природно, всі думки жінки зайняті майбутніми пологами і різноманітними передпологові клопотами. Втім, практика показує, що більшість жінок і про себе не забувають. Багатьох турбує надбавка у вазі, яка до даного терміну може становити більше 15 кг. Не переживайте через набраних кілограмів, адже здоров'я малюка куди важливіше. А після пологів ви відразу ж скинете кілограм 10, причому моментально;
• Рідко, але все ж деякі скаржаться на хворобливі відчуття, які їм приносять ворушіння плода. Як говорилося вище, це може бути обумовлено вашим же дискомфортним станом, не нервуйте і намагайтеся уникати місць, в яких вам може бути погано, як морально, так і фізично;
• Проблеми з кишечником також є поширеною проблемою, так що якщо вона вас торкнулася в тій чи іншій мірі, не варто переживати, намагайтеся дотримуватися наших рекомендацій і порад лікаря. Їжте більше овочів і фруктів, в Інтернеті і спеціалізованих книгах може подивитися які-небудь рецепти легких салатів і страв, які відновлять мікрофлору вашого кишечника. Головне, не приймайте ніяких таблеток без призначення лікаря, навіть самих, здавалося б, дріб'язкових.

А що Ви відчували на 30-му тижні вагітності? Поділіться з нами!