Обгортання для схуднення в домашніх умовах. Рецепти сумішей

Будь-яка дівчина мріє бути стрункою і привабливою. Існує безліч способів підтримки краси.

Щоб схуднути і надати своєму тілу ідеальні пропорції, не обов'язково відвідувати салон краси. Про себе можна подбати в домашніх умовах.

Одним з популярних методів схуднення в домашніх умовах є не тільки дієти, але і обгортання. Воно допоможе підтримувати тіло в прекрасній формі, а шкіру зберегти пружною і здоровою.

Відомо безліч способів домашнього обгортання, ефект від якого не гірше, ніж від салонної процедури.

Домашні обгортання для схуднення: рецепти сумішей

Обгортання для схуднення в домашніх умовах

Обгортання для схуднення в домашніх умовах рекомендується проводити курсом, який повинен складатися не менше 12 і не більше 14 процедур. Для досягнення оптимальних результатів, обгортання проводяться через 1 день.

Перерва між курсами обгортання повинен становити не менше 2-х місяців.

Водорослеве обгортання

Для приготування складу рекомендується взяти фукус або ламінарію, які можна знайти в сухому вигляді в будь-якій аптеці. Залийте 4 ст. л. сухих водоростей гарячою водою.

Суміш повинна настоятися протягом 30 хв.

Масляне обгортання

Візьміть 20 мл мигдалевого або оливкового масла. Додайте по 3 краплі ефірних олій: ялівцеву, лавандова, лимонне.

Перемішайте суміш і підігрійте на водяній бані до 40 градусів.

Медове обгортання

Основний інгредієнт - це мед. 3 ст. л. меду змішують з 3 краплями лимонного і апельсинового ефірного масла.

Підігрійте склад на водяній бані до прийнятної температури. Наносите на проблемні ділянки і обмотайте харчовою плівкою.

У мед можна додати ін. Ефірні масла, морську сіль і рослинне масло.

Кавове обгортання

Даний рецепт має високу ефективність для схуднення, т. К. Кофеїн сприяє розщепленню жирів. Змішайте 3 ст. л. меленого чорного кава з теплим молоком до густої кашки.

Шоколадне обгортання

Змішайте 200 г какао порошку з 0,5 л гарячої води. Добре перемішайте і остудіть.

Застосовується для обгортання в домашніх умовах.

Медово-гірчичне обгортання

Змішайте 3 ст. л. сухої гірчиці, 3 ст. л. меду, по 1 ч. л. солі і винного оцту і 3 ч. л. цукру. Розбавте суміш тепой водою, перемішайте все до консистенції густої сметани.

Після поставте суміш на 1 день в тепле місце. Приготовану масу нанесіть на проблемні ділянки, оберніть поліетиленовою плівкою і залиште на півгодини.

При сильному палінні негайно змийте!

Ефективні обгортання для схуднення: рецепти

Обгортання з яблучним оцтом

Розведіть яблучний оцет у воді (1: 1). При бажанні додайте ефірні масла, сіль. Перед обгортанням рекомендується зробити розігріваючий масаж, використовуючи масажну щітку або рукавичку.

Даний засіб ефективно позбавляє від целюліту.

Перцова обгортання

Змішайте 3 ч. Л. чорного перцю, 2 ч. л. червоного перцю, 3 ч. л. солі і 3 ч. л. меленого чорного кави. Розведіть суміш горілкою до стану рідкої сметани.

Обгортання цією сумішшю триває 20 хв. Після змийте засіб теплою водою без мила і нанесіть живильний крем.

Коричне обгортання

Змішайте 3 ч. Л. меленого червоного перцю, 3 ст. л. оливкової нерафінованої олії, 8 крапель ефірного масла грейпфрута і лимона, 3 ч. л. меленої кориці. Перед тим, як зробити обгортання, відмовтеся від їжі і пиття за 1 год до і після процедури.

Наносите суміш на проблемні зони, обмотайте харчовою плівкою, надіньте теплий одяг. Бажано зайнятися спортом (наприклад, пострибати через скакалку або побігати на біговій доріжці).

Протипоказанням для даної процедури є: купероз, варикозне розширення вен і тонка шкіра.

Глиняне обгортання

Змішайте 1 пакетик чорної або блакитної глини, 2 ч. Л. кориці, 7 крапель грейпфрутового масла і 6 ст. л. меленої кави. Дана суміш діє як скраб і антицелюлітний засіб.

Обгортання харчовою плівкою для схуднення

Обгортання для схуднення в домашніх умовах

Харчова плівка для схуднення - ефективний засіб, щоб привести своє тіло в ідеальний стан за короткий проміжок часу. Вона стимулює підвищене потовиділення, завдяки чому з організму виводиться зайва рідина, шлаки і токсини, отже, йдуть і зайві кілограми.

Регулярне обгортання харчовою плівкою допоможе підкоригувати фігуру, стегна і живіт. Посилений кровообіг допоможе підтягнути шкіру, зробить її пружною і еластичною.

Після декількох процедур можна істотно змінити свій силует і зменшити прояв целюліту.

Пам'ятайте, що обгортання харчовою плівкою призводить до тимчасового перегріву, що негативно впливає на жіночі статеві органи. Це може викликати запалення придатків матки і сечового міхура.

Щоб цього не сталося, рекомендується проводити процедуру не більше 30 хв, після чого прийняти прохолодний душ. Крім того, після процедури необхідно використовувати антицелюлітний крем, який допоможе зберегти пружність шкіри.

У салонах краси обгортання харчовою плівкою досить дорога процедура, тому зробити її можна в домашніх умовах.

Перед тим, як приступити до обгортання, потрібно підготувати шкіру. Спочатку, поскрабьте проблемну ділянку. Це допоможе зняти верхній шар мертвих клітин.

Після, зробіть масаж спеціальною щіткою або рукавицею - це підсилить кровообіг на проблемній ділянці.

Наступним кроком має стати вибір суміші. Підійде будь-яка, але найефективнішими вважаються глина, мед, гірчиця, кава, шоколад і водорості.

Покривши необхідну ділянку обраним складом, оберніть його харчовою плівкою і залиште на 20 хв. Після змийте теплою водою і змастіть шкіру антицелюлітний кремом.

Під час обгортання рекомендується займатися фізичними вправами, щоб підсилити ефект.