Буряк: корисні властивості

Буряк - дуже поширений овоч у нашій смузі. Про його корисних властивостях стало відомо вже дуже давно.


Але про всі чи ці властивості здогадуємося ми? Чи справді так корисна буряк і чим?



Почнемо з того, що в буряку міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів, необхідних людині для нормальної життєдіяльності. Це вітаміни групи В, РР та інші важливі і потрібні.


Мікроелементи: йод, залізо, магній, кальцій, цинк, мідь, калій, кремній та інші. А також, в буряку міститься таке корисне речовина, як бетаїн.

  • Буряк здатна поліпшити травлення, прискорити процес обміну речовин, має загальнозміцнювальну дію на весь організм в цілому.
  • Буряк є відмінним профілактичним засобом при різних захворюваннях серця, запобігає розвитку анемії, надає омолоджуючий ефект на організм.

Буряк: корисні властивості

  • Якщо ви станете вживати буряк щодня, то досить швидко покращиться колір обличчя. Крім того, ви станете власником відмінного здоров'я!

  • Кварц, який міститься в буряку, робить позитивний вплив на склад кісткової маси людини, шкіри і артерій.
  • Буряк надає очищаючу дію на нирки, печінку і кров людини.

  • Цікаво, що варений буряк зберігає практично всі свої корисні властивості. Тому, якщо ви не приймаєте для себе вживання цього овоча в сирому вигляді, ви трохи втратите вживаючи його вареним або тушкованим.

  • Сік буряка здатний відмінно очищати кров.
  • Ви здивуєтеся, але сік буряка здатний надавати таку ж дію, як і гормональні препарати, які жінки приймають при клімаксі!

    • А якщо немає різниці в засобах, то, зрозуміло, краще прийняти рішення на користь натурального продукту.

  • Сік буряка відмінно справляється з лікуванням таких захворювань, як фарингіт, ангіна.

    • При простудних захворюваннях дуже ефективно закопувати сік свіжого буряка в ніс, по кілька крапель в кожну ніздрю.

  • Буряк знижує артеріальний тиск.


    • Тому, вона може служити заміною лікарських препаратів для гіпертоніків.

  • Цей овоч відмінно справляється з очищенням організму від токсичних речовин, ефективно лікує різні шкірні захворювання, інфекційні захворювання.

    • А анемію лікували за допомогою буряка ще в стародавні часи!

  • У буряках вельми великий вміст йоду. За його кількістю буряк може зрівнятися тільки з морською капустою.

  • Цікаво, що буряк здатна стимулювати статеву систему у чоловіків.
  • У буряках міститься дуже рідкісний вітамін U. Цей вітамін бере участь у боротьбі організму з алергічними речовинами.

  • При регулярному вживанні буряків, цей овоч здатний вивести з організму радіацію. А сік сирого буряка є засобом для профілактики захворювань щитовидної залози.

    • Позбавляє від тромбів, підвищує захисну функцію організму.

  • Буряковий сік є проносним і сечогінним засобом.

    • Тому, будьте уважні, приймайте його тільки тоді, коли не плануєте куди-небудь виходити з дому.

  • За результатами досліджень, які проводилися вченими, виявилося, що сік сирого буряка здатний запобігати розвиток злоякісних пухлин!

    • Крім того, він підтримує роботу мозку, психічне та психологічне здоров'я людини.

  • Якщо ви вирішили вживати сирої буряковий сік, як лікувально-профілактичний засіб, то запам'ятайте деякі правила.

    • Коли ви тільки віджали сік, його не можна вживати відразу. Спочатку потрібно його відстояти у відкритому посуді в холодильнику приблизно два-три години.


    Це потрібно для того, щоб із соку випарувалися шкідливі для нашого організму речовини.

    Буряк: корисні властивості



    • Пам'ятайте, що привчати свій організм до прийому бурякового соку необхідно поступово. Більше однієї склянки бурякового соку, випитого за один раз - найсильніше послаблюючий засіб.

      Будьте обережні!

    • У перший час прийому бурякового соку, необхідно змішувати його з морквяним.


      Чистим його краще не вживати відразу, коли ваш організм ще не підготовлений. Пропорція суміші є наступною.


      Буряковий сік - одна частина, морквяний сік - чотири частини. Поступово, коли ви будете вживати суміш тривалий час, збільшуйте зміст бурякового соку в цій суміші.


    • Якщо ви захворіли ангіною, то спробуйте полоскання горла з використанням бурякового соку. Для цього візьміть одну столову ложку оцту і додайте до склянки бурякового соку.

      Цією сумішшю полощіть горло. Ангіна швидко відступить!

    Але є і деякі протипоказання до застосування бурякового соку! З великою обережністю потрібно приймати суміш тим людям, у яких знижений артеріальний тиск, діабет, атеросклероз, підвищена кислотність шлунка, сечокам'яна хвороба або пронос.


    У всіх цих випадках або відмовтеся від прийому бурякового соку, або проконсультуйтеся з лікарем!



    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Здоров'я

    СХОЖІ МАТЕРІАЛИ


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!