Чищення кишечника в домашніх умовах

З часом кишечник людини забруднюється неперетравленими залишками їжі. Вони виділяють токсини, що отруюють організм, тому, періодично, потрібно обов'язково проводити чистку кишечника.

Частка кишечника маслом в домашніх умовах

• Можна очистити кишечник за допомогою касторової олії. Спосіб досить жорсткий, тривалістю близько двох тижнів.
  

• Для застосування цього способу знадобляться наступні продукти: рицинова олія, імбирний чай, грейпфрутовий сік і активоване вугілля.
• У першому, п'ятому та десятому дні очищення слід приймати по 1 ст.л. касторової олії.
  
  
  
  

  Запивати масло потрібно 1 ст. грейпфрутового соку.

• Протягом усього очищення щодня, 3 рази на день, за 2 год до їжі потрібно приймати по 1-1,5 таблетки активованого вугілля.
  

• Щоранку, під час очищення кишечника, слід пити імбирний чай.
• Очищенню супроводжує обов'язкова дієта. Можна вживати в їжу гречку, рис або вівсянку на воді.
  

  Пити кавуновий або грейпфрутовий сік, а також компот з невеликою кількістю меду.

• Не можна очищати кишечник таким способам дітям до 14 років, і літнім людям (більше 70 років).
  

  Крім того, не можна проводити чистку маслом при виразках, колітах і онкологічних захворюваннях кишечника.

• Ще один спосіб очищення кишечника - за допомогою олії і насіння льону.
• Для цього потрібно перемолоти 100 г насіння льону і додати до них 250 мл нерафінованої олії холодного віджиму.

Суміш слід настояти протягом одного тижня, періодично струшуючи її. Коли настій буде готовий, починайте прийом за наступною схемою - протягом 10 днів 3 рази на день за годину до їжі по 1 ст.л.

Протипоказана така очищення при панкреатиті і гепатиті.

Частка кишечника солоною водою в домашніх умовах

• Суть такої очистки полягає в тому, що потрібно випити 10 склянок підсоленої води протягом 1-1,5 годин. Сіль здатна стягнути зі стінок кишечника всі забруднення, у той час, як звичайна вода вбереться в стравохід, не дійшовши до кишечника, і вийде з сечею.

• Сіль слід додавати в кип'ячену воду з розрахунку 1 ч.л. на 1 л води.
• Перші кілька склянок підсоленої води слід випити до сніданку. Решта починати пити тоді, коли захочеться спорожнити кишечник.

Повторюйте вправу протягом 5 хвилин. Здійснюйте неспішні обертальні рухи тулубом протягом 5 хвилин.

Сядьте на підлогу, закиньте ногу на ногу, і робіть нахили вперед, намагаючись дістати до пальців ніг. Як тільки у Вас це вийшло, видихніть і розслабтеся.

Повторіть вправу 5 разів. Поставте ноги на ширині плечей. Здійснюйте нахили вперед, намагаючись дістати до підлоги.

Зробіть вправу 4 рази.

Крім того, непогано буде перекусити рисом, відвареним у воді без додавання спецій.

Частка кишечника народними засобами в домашніх умовах

Кисломолочне очищення кишечника. У кисле коров'яче молоко потрібно додати 1 ст.л. рослинного масла, і випити цю суміш на ніч.

Сніданок обов'язково повинен складатися з салату, приготованого з 1 яблука, сирого буряка і 1 часточки часнику з додаванням нерафінованої олії.

Злакове очищення кишечника. Особливо добре допомагає таке очищення після щедрих застіль або отруєння. Треба взяти бурий рис і овес в рівній кількості.

Потім слід зварити прісну кашу з готової суміші: на 1 ст. - 2,5 ст. води. Приготовлену кашу треба їсти вранці і ввечері протягом 3-х або більше днів.

Крім очисної функції, каша допомагає регенерувати слизову оболонку шлунково-кишкового тракту.

Сметанне очищення кишечника. Замість звичного Вам сніданку потрібно вживати такі продукти.

1. У перший тиждень очищення: по 1 Д.Л. борошна, змішаного з 100 г сметани.
2. У другий тиждень: по 2 д.л. борошна, змішаного з 100 г сметани.

Сметану, за бажанням, можна замінити будь-яким кисломолочним продуктом без добавок.

При цьому потрібно обов'язково випивати не менше 2л води в день.

Частка кишечника вугіллям в домашніх умовах

Про корисних властивостях активованого вугілля відомо давно. З його допомогою можна м'яко очистити кишечник.

Для цього потрібно, протягом 2-4 тижнів, приймати 2 рази на день вугілля з розрахунку по 1 таблетці на 10 кг Вашої ваги. Під час такого очищення відмовтеся від інших ліків.

Між першим і другим прийомом вугілля має бути перерва не менше двох годин!