Який ортопедичний матрац Вам потрібен, і чому?

Мало хто замислюється, наскільки правильно ми проводимо ту третину життя, що відведена нам на сон. Чи достатньо уваги приділяємо здоровому сну, провітрюємо Чи спальню на ніч і чи правильний матрац на ліжку? Що стосується матраца - його вибір має чимале значення для здоров'я. Правильний ортопедичний матрац - це здоровий сон, якісний нічний відпочинок та профілактика захворювань хребта.

Читайте також: Найкращі моделі ортопедичних матраців для дитини.

Якими можуть бути ортопедичні матраци, і чи потрібні вони взагалі?

Зміст статті:

• Користь ортопедичних матраців
• Кому необхідно спати на ортопедичному матраці?
• Види ортопедичних матраців

Ортопедичні матраци - що це таке: користь ортопедичних матраців

У нашій країні поняття «ортопедичний матрац» ??з'явилося не так вже давно. Матраци відразу стали популярними, тому що спати і лікуватися одночасно (Згідно рекламі) - це здорово!

Само собою, ортопедичний матрац - не панацея від проблем зі спиною. Він не вилікує остеохондроз і чарівним засобом від усіх хвороб не є. Але, підібравши ортопедичний матрац відповідно до потреб організму (А не перший-ліпший), можна значно полегшити собі життя.

Отже, в чому ж користь ортопедичного матраца? Розберемо по порядку.

Якісний ортопедичний матрац ...

• Розслаблює м'язи тіла, дозволяючи спати комфортно.
• У точності підлаштовується під вигини тіла (Пружинні матраци найбільш ефективні: чим пружин більше - тим корисніше).
• Забезпечує безпеку щодо грибків, бактерій і мікроорганізмів (Містить спеціальне просочення).
• Не викликає алергії.
• Є хорошою профілактикою болів на ділянках попереку, спини та шиї.
• Знижує ранкову скутість, розподіляючи вночі навантаження рівномірно, на всі суглоби.
• Розвантажує хребет, забезпечуючи профілактику сколіозу та ін.
• Виробляється з безпечного, якісного, натурального матеріалу, що, звичайно, підтверджується сертифікатами (якості і гігієнічним).

Кому необхідно спати на ортопедичному матраці - чи потрібен ортопедичний матрац саме Вам?

Всім відомо, що стосовно будь-якого захворювання простіше проводити профілактику, ніж потім довго і болісно лікуватися. Хребет - не виняток. Чим раніше обзавестися правильним матрацом, тим менше проблем буде зі спиною в майбутньому.

Кому необхідний ортопедичний матрац?

Показання до використання ортопедичного матраца

• Профілактика викривлення хребта (для дітей і дорослих).
• Профілактика появи болів на різних ділянках спини.
• Перенапруження суглобів, хребта, м'язів.
• Оніміння м'язів ночами.
• Терапія при наявності осьових змін хребта.
• Реабілітація після отриманих травм.
• Терапія при остеохондрозі, сколіозі.
• Порушення нормальної циркуляції крові в м'язах.

Жорсткість матраца - що радять фахівці?

• Людям до 25 років ортопеди настійно рекомендують купувати ортопедичні матраци середньої і високої жорсткості (безпружинні). Чим старша людина - тим м'якше матрац.
• Людям у віці старше 50-ти років - М'якою і середньої жорсткості.
• Для спортсменів - Жорсткі матраци.
• При болях в шиї - Високої жорсткості.
• При болях у грудному відділі - Середньої жорсткості.
• При болях у попереку - Мінімальної жорсткості.

Крім матраца, рекомендована і ортопедична подушка - вона стане профілактикою головних болів і нормалізує кровообіг в головному мозку.

Види ортопедичних матраців, їх особливості

Основне завдання даного матраца - підтримання хребта в оптимальному положенні і повноцінне розслаблення м'язів. Тобто, ортопедичний ефект прямо залежить від положення хребта, а воно, у свою чергу - від виду матраца і наповнювача.

Комфорт і жорсткість ортопедичних матраців - справа смаку. Що стосується класифікації, розділити їх можна у відповідності з конструктивними особливостями.

Пружинні ортопедичні матраци

Переваги: середня вартість, відмінні ортопедичні властивості. Додатково класифікуються, виходячи з способу плетіння пружин, їх кількості та форми, розташування:

• Матраци бонель (або безперервного плетіння)
  Найбільш популярні. Витримують навіть солідне навантаження, доступні за ціною, оптимальний варіант для людей зі здоровими хребтами.
  
  Мінус матрацу - великий діаметр пружин (низький ортопедичний ефект).
• Матрац на незалежному пружинному блоці
  Тут для кожної пружинки існує свій окремий «мішечок», завдяки чому матрац не потривожить скрипом сплячих домочадців.
  
  Ортопедичний ефект вище, ніж у попередньому варіанті.
• Комбіновані (двошарові)
  Складаються з 2-х шарів: нижній являє собою блок безперервного плетіння, верхній є незалежним пружинним блоком.
  
  Вартість середня, ортопедичний ефект - відмінний.

Одна з ключових характеристик при виборі пружинного матраца - число витків пружинок. Матрац буде тим комфортніше, чим більше витків (6-9 витків - для пружин незалежного блоку, і 4-5 - для блоку безперервного плетіння).

Непружинні ортопедичні матраци

Переваги: високі ортопедичні властивості, максимальна комфортність. Найбільш підходять людям у віці, підліткам та всім, у кого є проблеми з хребтом. Від пружинних відрізняються наявністю наповнювача, що заміняє пружини, безшумністю і рівномірної розвантаженням хребта.

Види наповнювачів непружинних ортопедичних матраців

• Кокосова койра
  Переваги: екологічний матеріал (горіх кокосової пальми), високий ступінь жорсткості, середній термін служби.  Читайте також: Дитячі кокосові матраци - кращі моделі.
  
  Мінуси:в якості просочення в окремих виробників використовується клей, що може стати причиною алергії.
• Натуральний латекс
  Переваги: натуральність (сік гевеї), еластичність, високі ортопедичні властивості, витримує серйозні навантаження, є гіпоалергенним і приємним на дотик, довгий термін служби.
  
  Мінуси: натуральний латекс ідеально вбирає вологу, але погано віддає.
• Штучний латекс
  Переваги: не поступається натуральному в екологічності та інших властивості, відмінний влагообмен, простий догляд і тривалий термін служби, максимальний ортопедичний ефект.
  
  Мінуси: більш жорсткий матеріал (залежить від способу виробництва).
• Пінополіуретан
  Переваги: гіпоалергенний, економічний за вартістю, екологічний, високий рівень жорсткості.
  
  Є штучним матеріалом, більш щільним поролоном (по суті), термін служби - низький.
• Струтофайбер
  Аналог пінополіуретану. Склад: на 80 відсотків штучний, на 20 відсотків - бавовна з шерстю.
  
  Термін служби - високий, середня і висока жорсткість, гіпоалергенний.
• Кінський волос
  Переваги: 100-відсотково натуральний матеріал, екологічність, повітропроникність, висока міцність і еластичність, твердість - середня, просочення - кокосова койра.
  
  Мінуси: ризик виникнення алергічної реакції (якщо є схильність).
• Морські водорості
  Переваги: повністю натуральний матеріал, антистресовий ефект, термін служби і рівень жорсткості - середні, гіпоалергенний.
  
  Виробляється такий матрац після очищення, сушіння та плетіння водоростей в спеціальну сітку. Читайте також: Дитячі матраци з морських водоростей - як вибрати кращий?
• Поролон
  Відмінності можуть бути, як в його складі, так і в товщині, міцності, терміні служби, жорсткості та ін.
  
  Все залежить від вартості і товщини матраца.
• Файберлюкс
  Поєднує в собі властивості пружинних і безпружинних матраців, завдяки основі - матеріалу, що складається з крихітних пружин.
  
  Переваги: швидке повернення до початкової форми після зминання матраца, довгий термін служби із збереженням форми і загального вигляду, вологостійкість, повітрообмін.
• Меморі Фом
  Еластичний матеріал, пориста структура з мікро-пружинками. Винайдено NASA.
  
  Переваги: підлаштовується під форму тіла, рівномірно розвантажує хребет, самовентиляція, здатність підтримки оптимальної температури.

В якості проміжних шарів між основними наповнювачами (іноді їх комбінують) зазвичай використовуються спанбонд, термовойлок, повсть, вовна, х / б ватин, абака.