Біологічно активні добавки для жінок: БАДи для краси

Ключове завдання косметологів - зберегти і продовжити жіночу красу. Для цих цілей використовуються численні косметичні засоби і різні процедури - все, що зможе вберегти шкіру від впливу зовнішніх факторів і протистояти самим серйозним винуватцям старіння шкіри - вільним радикалам. Але які б кошти ми не застосовували в боротьбі з віком - дефіцит базових необхідних речовин зовнішніми засобами не заповнює. І тоді на допомогу жіночій красі приходять БАДи.

Незважаючи на настороженість наших жінок до біологічно активних добавок, вони вже давно використовуються по всьому світу, сприяючи вирішенню багатьох проблем:

• Компенсація дефіциту вітамінів та інших потрібних елементів.
• Відновлення пружності шкіри і її загального нормального стану.
• Зниження проявів целюліту.
• Зниження ваги.
• Зміцнення нігтів і волосся та ін.

У чому полягає сенс БАДів?

Раніше для продовження молодості і краси використовувалися природні засоби, а сьогодні на зміну бабусиними рецептами прийшли нові технології. Це не означає, що компоненти БАДів - суцільно штучні.

Навпаки, ці найновіші технології дозволяють витягувати цінні і корисні речовини з тваринних і рослинних компонентів без втрати їх властивостей. Правда, ефект біодобавок стає очевидним лише при тривалому застосуванні та правильному прийомі. Та й консультація фахівця теж не завадить (на тему протипоказань).

Поєднання добавок також має значення. Наприклад, препарати групи В слід приймати одночасно з магнієм, щоб уникнути вимивання кальцію.
Висновок: самостійне призначення біодобавок не рекомендується!

Отже, які компоненти у складі БАДів подовжують жіночу красу?

• Гіалуронова кислота. Даний компонент в Бадьо буде корисним при зневодненні шкіри і зниженні її еластичності. Він добре засвоюється організмом і частково застосовується як будматеріал для власної гіалуронової кислоти. Компонент корисний перед пляжним сезоном і при старінні шкіри. Основний плюс гіалуронової кислоти - комплексний вплив на більшість систем організму. Наприклад, вона допомагає при сухості очей (тобто, не завадить офісним працівникам) і покращує загальний стан суглобів. Крім зволоження, цей компонент нерозривно пов'язаний з сполучною тканиною людини. Тому регулярний прийом добавок з ГК допоможе вирішити проблеми з опорно-руховою системою.
• Колаген. Компонент є специфічним білком з вмістом амінокислот, без яких неможлива нормальна робота сполучної тканини. Результат прийому добавок з колагеном був доведений неодноразовими багаторічними дослідженнями в області ортопедії та ревматології. Наприклад, добова доза колагену в їжі дорівнює 0,5 кг холодцю. Зрозуміло, що півкіло холодцю кожен день ніхто не подужає. А ось біодобавки з колагеном - ідеальна альтернатива (особливо, з певного віку), вирішальна багато проблем в організмі, включаючи старіння шкіри.
• Фітоестрогени. Вміст естрогену з плином часу в жіночому організмі знижується. А адже саме він відповідальний за молодість шкіри. Гормональна терапія не для всіх стає панацеєю (багатьом вона просто не підходить), і фітоестрогени (близькі за структурою до природного естрогену) є натуральним і вельми м'яким рішенням. Їх завдання - підвищення чутливості рецепторів по відношенню до низького гормональному рівню, антиоксидантний ефект і стабільність клітинних мембран.
• Антиоксиданти. Шкіра - наша головна захист від шкідливої ??дії різних факторів навколишнього середовища. І найсерйозніший удар окисного процесу приймає на себе саме вона. У першу чергу, мова про підвищену активність вільних радикалів внаслідок впливу ультрафіолету і про руйнування клітин. Уповільнити реакцію окислення і врятувати клітини покликані саме антиоксиданти, які отримують із зеленого чаю, винограду, журавлини та інших рослин.
• Екстракт опунції. Даний компонент, одержуваний з кактуса, допоможе прискорити розщеплення жирів, нормалізувати метаболізм, посприяти зниженню ваги, зміцнити імунну систему.
• Йохимбе і женьшень. Компоненти біодобавок, що стимулюють статеву активність, що знімають напругу.
• Пиколинат хрому. Ефект - забезпечення нормального рівня цукру в крові, антиоксидантну дію, стимуляція вуглеводного обміну.
• Грейпфрут (екстракт) - Джерело біофлавоноідів з потужними антиоксидантними властивостями.
• Бромелайн. Найпопулярніший компонент біодобавок для бажаючих схуднути. Даний фермент витягують з ананаса. Його основні властивості - швидке спалювання жирів, поліпшення мікроциркуляції крові, розщеплення білків і зниження набряклості жирової клітковини.
• Гинкгофлавонов - компоненти біодобавок для нервової системи та мозкової діяльності. Покращують мозковий кровообіг, є відмінною профілактикою атеросклерозу судин мозку.
• Фосфоліпіди. Ключовий компонент для захисних оболонок в клітинах мозку.
• Флаволігнани. Компоненти з гепатопротекторну дію, одержувані з розторопші.
• Таурин. Необхідна організму амінокислота, що сприяє регулюванню желчеобразовательной процесів у печінці і сприятливо впливає на її клітини через антиоксидантний ефект.
• Біофлавоноїди. Ставляться до рослинних антиоксидантів, головна властивість яких - стабілізація захисних оболонок в клітинах печінки.
• Глюкозамін. Своєрідний будматеріал для суглобів і хрящової тканини.
• Селен. Компонент, необхідний для діяльності ферментів, що забезпечують впровадження хондроитина і молекул глюкозаміну в хрящову тканину. Універсальний антиоксидант, що захищає від зношування і старіння всі клітини організму.
• Антоціани. Рослинні пігменти для захисту судин очей і поліпшення кровообігу в сітківці.
• Зеаксантин і лютеїн. Природні світлофільтри і захист сітківки і кришталика від впливу ультрафіолету.
• Бета-каротин. Антиоксидант, що забезпечує нормальну роботу очей, включаючи нічний зір.
• Карнітин. Компонент, що прискорює спалювання жиру, але тільки за певних умов - не менше 500 мг на день, і в поєднанні з необхідними додатковими компонентами.
• Ресвератрол і коензим Q 10. Антиоксидантну та омолоджуючу дію.

Важливо розуміти, що ефективність біодобавки залежатиме не від кількості певного компонента, а від поєднання компонентів і грамотності прийому БАД.

Щоб правильно вибрати БАД, потрібно пам'ятати наступне:

• Консультація лікаря обов'язкова!
• Перевірте на офіційному сайті Федеральної служби з нагляду в сфері захисту прав споживачів, чи пройшов БАД, на якому ви зупинилися, державну реєстрацію. Якщо БАД не знайдено - краще його не купувати.
• Порівняйте склад, зазначений на упаковці, зі складом компонентів на сайті виробника. Заодно дізнаєтеся - де саме зроблена добавка. Склад увазі не перерахування рослинних компонентів, а точний зміст діючої речовини. Що стосується мікроелементів - вони повинні бути у зв'язці з амінокислотами, тобто, в хелатній формі - для кращого засвоєння.
• Зверніть увагу на термін зберігання добавки, цілісність упаковки і рівність етикетки. Заводська етикетка не може бути наклеєна криво.
• Вартість вітчизняних БАДів не перевищує 1000 рублів, зарубіжних - 4000 рублів. Препарати, пропоновані за більшу ціну, повинні вас як мінімум насторожити.
• Бажано віддавати перевагу добавкам преміум-класу. Вони проходять досить жорсткий контроль якості і клінічні випробування. Відповідно, ефективність препаратів і відсутність токсинів гарантовані.

Сайт Colady.ru попереджає: вся представлена ??інформація дана тільки для ознайомлення, і не є лікарською рекомендацією. Перед застосуванням БАДів обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!