Перший секс - як зробити його приємним і безболісним

Більшість дівчат і хлопців вважають, що перший статевий акт для жінки малоприємний і вельми болючий. Ця стаття призначена для молодих дівчат-дів, які вирішили почати вести статеве життя і хочуть більше дізнатися, що їх чекає. Тут ви знайдете практичні поради, як зробити цей процес максимально приємним і безболісним.

Зміст статті:

• Що знадобиться для першого сексуального досвіду
• Перший секс без болю і страху
• З якою пози краще починати перший статевий контакт
• Рекомендації досвідчених жінок

Що знадобиться для першого сексуального досвіду

У житті жінки (і чоловіки теж) перший секс - Це дуже важливе і запам'ятовується подія. Тому найголовнішим є те, що він повинен відбутися з коханою людиною. Може звучить цинічно, але якщо ви вирішили зробити це з нелюбом, то нехай цей чоловік хоча б буде з повагою і дбайливо ставитися до вас, і викликати теплі почуття.
А тепер давайте розберемо, що Вам знадобиться для першого сексуального досвіду:

• Практично кожна дівчина хоч раз в житті читала романтичний роман, в якому дуже яскраво описано перше заняття любов'ю. Так от, повірте досвідченим жінкам, якщо вас позбавлять невинності не під вальс Вівальді на ліжку, посипаної пелюстками троянд, ви нічого не втратите. Як у любові, так і в сексі зовнішня атрибутика грає не дуже важливу роль. На першому плані повинні стояти ваші почуття і фізичний комфорт.
• Найкраще вперше сексом займатися в обстановці виключає різного роду стреси. Тобто квартира батьків, які можуть повернутися в будь-який момент, або машина не підходять однозначно. На природі секс теж мало зручний, але якщо сильно хочеться це можна спробувати в наступний раз. А для першого разу краще зупинити свій вибір на цивілізованому місці, де є туалет і ванна. А головне, зручне ліжко! Тому не соромтеся зняти на добу номер в готелі або квартиру. Зараз це не дуже дорого, зате усамітнено і комфортно.
• Про втрату цноти батькам краще повідомити після, або взагалі не повідомляти - все залежить від ваших з ними відносин.
• Не забудьте про контрацепції. Адже безпечний секс - це не тільки попередження ранньої вагітності, але і захворювань, які передаються статевим шляхом. Найпростіший варіант, це, звичайно ж, презерватив, він зручний і доступний. Якщо ти не дуже впевнена у своєму партнері, то даний вид оберігання є оптимальним варіантом. Також можна скористатися оральними контрацептивами, але перед їх використанням необхідно пройти повне медичне обстеження у гінеколога, пройти УЗД малого тазу, здати аналізи крові і сечі на цукор і гормони. Всі ці процедури можуть зайняти у вас близько місяця.
• Також досить корисно при перший сексуальний досвід використовувати спеціальну змазку. Її можна придбати практично в будь-якій аптеці або секс-шопі. Є лубриканти з лідокаїном - Місцевим знеболюючим препаратом.
• Твій партнер обов'язково повинен пам'ятати, що при першому статевому акті попередні ласки дуже важливі. Не економте час на них, вони повинні бути ніжними і довгими. Так дівчина буде поступово збуджуватися, і відчувати себе в безпеці. Якщо ви будете сильно поспішати, у вас можуть виникнути неприємні відчуття.

Перший секс без болю і страху

Практично всіх дівчат хвилює питання «А чи можна перший секс зробити безболісним?». Під час першого введення пеніса в піхву ти можеш відчути невеликий дискомфорт і біль. Але зауважте, що не всі це відчувають, поетові не зациклюйтеся на цьому.
Насправді, причиною неприємних відчуттів можуть бути два чинники:

1. Реальна біль, яку ви відчуваєте під час розтягування м'язів піхви і розриву дівочої пліви. Але, як правило, вона не дуже сильна і одномоментна.
2. Психологічний фактор - Можливо, ви відчуваєте якийсь страх, відчуття дискомфорту від незвичних відчуттів. В результаті цього ви мимоволі починаєте зажиматься, стискати м'язи піхви, таким чином, перешкоджаючи проникненню пеніса, ніж робите собі ще болючіше. У такій ситуації, постарайтеся розслабитися і глибоко вдихнути, не тільки грудьми, але і всім животом.

Якщо вам стало дуже боляче, має сенс зупинити партнера і обговорити це з ним. З цієї ситуації є кілька виходів:

• Він може спробувати увійти в вас різко і сильно, так щоб ви не встигли злякатися і загальмувати його м'язами;
• А може і просуватися повільно, так сказати - відвойовувати кожен сантиметр.

Будь-який з способів ефективний, рішення тільки за вами і вашим коханим.

 З якою пози краще починати перший статевий контакт

Головне, що необхідно пам'ятати - обидва партнери повинні себе почувати зручно і комфортно. А акробатичні етюди ви зможете спробувати пізніше. Оскільки дефлорація - це хвилюючий момент для кожної дівчини, переважно зупинитися на позі, в якій вона зможе контролювати свого партнера:

• Місіонерська поза - Дівчина лежить на спині, розставивши ноги, а партнер лягає на неї. Так ви зможете контролювати глибину проникнення: зрушуючи або розсовуючи ноги, піднімаючи або опускаючи таз;
• Поза «доги-стайл» - ідеальний варіант для тих, хто не дуже романтичний і не хоче, що б партнер бачив обличчя під час статевого акту. Однак у перший раз при глибокому проникненні ви можете, відчувати несильно біль. Що б цього не сталося, спробуйте не згинати в ліктях руки, а тулуб підняти вище;
• Поза «Наїзниця» - дівчина сидить зверху. Ви зможете самі повільно опускатися на пеніс коханого. А усвідомлення контролю над ситуацією подарує вам відчуття упевненості і допоможе розслабитися. Таким чином, ви зможете зробити перший статевий акт практично безболісним.

Якщо з першого разу у вас не вийшло позбутися незайманості, це абсолютно не означає, що з вами щось не так. Таке відбувається з багатьма. Ви або не змогли достатньо розслабитися або ваша дівоча пліва досить міцна. І в тому і в іншому випадку це означає, що в майбутньому вас чекає багато приємних відчуттів. А от якщо дефлорація так і не відбулася після місяця регулярних проб, необхідно звернутися до лікаря. Гінеколог зробить це під місцевою анестезією хірургічним шляхом.

Рекомендації досвідчених жінок: як зробити перший секс менш болючим:

Ліза:
Що б перший секс був незабутнім і безболісним необхідно якомога більше попередніх ласк і ніякої жорстокості. А взагалі, якщо ти це робиш з коханим людям, то ніякого болю не буде.

Віка:
Щоб не було боляче, потрібно лежати на спині, а ноги зігнути в колінах і покласти на плечі партнеру. Сама свого часу використовувала дана порада.

Маня:
Головне нічого не бояться і розслабиться. Чоловік повинен бути дуже уважний, і ви йому обов'язково повинні повністю довіряти. Якщо не виходить розслабитися можна випити трохи спиртного, головне з цим не переборщити.