Дорожня аптечка

Для багатьох «подорож» означає «передчуття». Передчуття нових вражень, зустрічей, емоцій. Збираючись у дорогу, ми беремо з собою гарний одяг, креми для і від засмаги, кишенькові книжки та багато іншого. Але далеко не всі приділяють увагу найважливішого елементу свого багажу - дорожній аптечці.

За даними фахівців, найчастіше туристів наздоганяють різноманітні ЛОР захворювання (фарингіт, тонзиліт) та ГРВІ - кондиціонери літаків дають про себе знати вже після 3-4 годин перельоту. На другому місці за поширеністю знаходяться сонячні опіки. Не менш часто стикаються люди з укачиванием - причому, у всіх видах транспорту. Нарешті, рідкісний екзотичний відпочинок обходиться без шлункових проблем і отруєнь (екзотична їжа і банально «брудні руки») - вони завершують четвірки найбільш популярних серед туристів захворювань.

Які складнощі чекають вас у подорожі, якщо ви не подбали про аптечку до від'їзду?

• Продаж за рецептом багатьох ліків, що знаходяться в Росії в безрецептурному відпустці
• Інше торговельне найменування у ліки, яке ви звикли купувати в Росії
• Різниця в ціні
• Незнання іноземної мови вами або фармацевтом

Якщо ці аргументи здалися вам переконливими, скористайтеся рекомендацією експерта: Аліхашкіной Тетяни Володимирівни, терапевта, лікаря вищої категорії, заступника завідувача поліклінікою №1 НМХЦ імені М.І. Пирогова

Що взяти в дорогу?

Засоби від застуди

Літні епідемії ГРВІ завжди були винятком. Але в умовах мегаполісу вони стали зустрічатися все частіше і частіше через штучне зниження температури приміщень за допомогою кондиціонерів. Тому в лексиконі сучасної людини міцно закріпилися поняття «офісна епідемія» і «акліматизація». Якщо ви плануєте ділову поїздку на літаку або поїзді, подорож в жарку країну, де ви будете ховатися від спеки в кафе або користуватися кондиціонером в готельному номері, то варто подбати про протизастудних ліках. Брати в дорогу найкраще відомі безпечні засоби з доведеною ефективністю.

В аптечку: Оціллококцінум, оксолінова мазь.

Знеболюючі та жарознижувальні

Постарайтеся утриматися від поїздок в регіони з несприятливою епідеміологічною обстановкою, а в поїздках по Європі та іншим, відносно безпечним країнам обов'язково візьміть із собою жарознижуючі і болезаспокійливі засоби. Навіть якщо відпустка пройде без несподіванок, вам буде набагато спокійніше, якщо вони будуть під рукою.

В аптечку: Парацетамол, Нурофен або Ібуфен ®, Парофен

Засоби від нежитю

Нежить - часте явище на морських курортах. Якщо на екскурсіях нежить буде «всього лише» дратувати і змушувати відволікатися від перегляду пам'яток, то в літаку може призвести до найсерйозніших наслідків.

Різкі перепади тиску при нежиті можуть пошкодити вушну мембрану, викликати бароотіт - серйозне травматичне захворювання середнього вуха. Якщо користуватися краплями в дорозі не дуже зручно, спробуйте таблетки від нежиті. У поєднанні із засобами для зрошення порожнини носа на основі морської води таблетки дозволять дбайливо усунути нежить.

В аптечку: Паперові носові хустки, таблетки від нежиті Корізалія, Аквалор

Кошти від алергії

Якщо нежить рясний і рідкий, а інших симптомів застуди не спостерігається, швидше за все, реакція носить алергічний характер. Зміна клімату, незнайомі тварини і тропічні рослини можуть виявитися алергенами. Щоб насолоджуватися заморським кліматом, флорою і фауною без турбот додайте в свою аптечку звичні ліки від алергії. Намагайтеся уникати екзотичних страв: алергенів в жарких країнах вам вистачить і без них!

В аптечку: Еріус або Кларитин, Супрастин

Засоби зовнішнього застосування

Незважаючи на всі поради фахівців уникати впливу прямих сонячних променів в обідній час, не ходити в походи без противомоскітних коштів і не експериментувати з небезпечними транспортними засобами, без дрібних, але прикрих травм не обходяться практично жодні канікули. Знайти на місці відпочинку зеленку і мазь для лікування забитих місць, подряпин, сонячних опіків і укусів комах нескладно, але чи варто витрачати на це час?

В аптечку: Олівець зеленки, бинти, бактерицидні серветки, антисептик, вата, кровоспинна губка, мазь Цікадерма (допомагає від забитих місць, порізів, укусів, опіків).

Кошти від заколисування

Якщо Вас заколисує, в транспорті краще сидіти попереду, особою по напряму руху. Однак цього не завжди достатньо. Тому майте під рукою зручне і ефективний засіб від заколисування.

В аптечку: Коккулін

Засоби для лікування шлунково-кишкового тракту

У тропічних країнах ніколи не їжте у вуличних забігайлівках, уникайте екзотичної їжі з невідомими інгредієнтами - ризик отруєння і виникнення проблем шлунково-кишкового тракту дуже високий. Обов'язково запасіться ліками, які допоможуть очистити організм, відновити електролітний баланс, а також тими, які допоможуть відновити кишкову флору. В екзотичних країнах росіяни піддаються особливому ризику: шлунок не завжди може впоратися зі звичною та безпечною для місцевого населення їжею.

В аптечку: Активоване вугілля або Ентеросгель, Лактофільтрум (для очищення організму від токсинів), Смекта (від діареї), Регидрон (для відновлення електролітного балансу), Лінекс (для відновлення флори), Фестал або Мезим (для покращання перетравлення їжі)

Засоби за рецептом лікаря

Переконайтеся, що ви взяли в подорож достатню кількість виписаних лікарем і регулярно прийнятих препаратів (препарати для лікування хронічних захворювань).