Детокс - генеральне прибирання організму

У SPA-готель "Фонград" знову з 17 серпня стартує тур медичної програми "Детокс".

Сучасна людина живе в період емоційного і фізичного напруження, і в його організмі накопичуються токсини і шкідливі речовини. Екологія великих міст, неправильне харчування і стрес - ті чинники, які не тільки засмічують організм, але і заважають його природному відновленню. Шлаки накопичуються в органах і системах, заважаючи їм працювати в нормальному режимі, тому людину долає спочатку погане самопочуття, а потім і різного роду хвороби.

SPA-готель Фонград

"Цей тур створений для всіх, хто прагне зберегти міцне здоров'я, молодість, красу і відмінну фізичну форму, - вводить у курс справи фахівець загальної практики, дієтолог Гліб Головін. - Показаннями можуть бути стрес, стомлюваність, недолік кисню, малорухливий спосіб життя, зловживання ліками і залежність від таких засобів, як антидепресанти ".

Як правило, SPA-програми дають можливість розслабити організм і відновити фізичні і емоційні сили. "Детокс" діє за іншим принципом.

"Детокс" - програма глибока і тривала. Вона дозволяє почистити організм так, що її дію можна порівняти з генеральним прибиранням у будинку, коли не просто протирається пил, а в порядок наводиться кожен куточок будинку, роблячи його чистим і "новим". Ніхто не прикрашає будинок, не навівши в ньому чистоту. Цей принцип гарний і для нашого організму.

За період програми йде чистка організму через шкіру, волосся, шлунково-кишковий тракт, нирки. Такі ознаки, як хронічна втома, погіршення пам'яті, дисбактеріоз, тьмяна шкіра, ламкі нігті, волосся та інше свідчать про інтоксикацію організму, і саме детокс-терапія - один з варіантів вирішення таких проблем.

В основі унікального туру "Детокс" лежать три складових:

спеціально розроблене харчування;
гідротерапія, заснована на детоксикації через шкіру;
кліматотерапія та фізичне навантаження - нордична ходьба і йога, які практично не мають протипоказань.

Протипоказання

І все-таки вони є: протипоказаний тур вагітним жінкам, годуючим мамам і дітям. Приступати до очищення організму необхідно тільки після консультації з фахівцем.

Ви можете приїхати в готель або написати фахівцеві загальної практики, дієтолога Головіну Глібу Георгійовичу по електронній пошті [email protected]/* */

Харчування за детокс-меню

Попереджаючи питання, доктор пояснює, що харчування по детокс-меню складається з продуктів, підібраних за принципом здорового раціонального харчування. У поєднанні з їжею даються напої на основі лікувальних трав, вода з дренирующими елементами. Повністю виключаються з раціону хліб, кава, алкоголь, сіль, рафіновані борошно і цукор, а також всі види м'яса.

SPA-готель Фонград

"Харчування в турі" Детокс "достатня для підтримки обмінних процесів, хорошого самопочуття і сил, - упевнений дієтолог. - Виникнення почуття голоду, звичайно, можливо. Але воно швидше суб'єктивне, оскільки пов'язано зі зміною раціону і звичок харчування людини".

Фізична активність

Особлива увага приділяється фізичній активності. Вона необхідна, оскільки стимулює обмінні процеси і сприяє виведенню токсинів. Наприклад, нордична ходьба, яка включена в тур, дає можливість задіяти максимальну кількість м'язів, що в свою чергу збільшує кровообіг і сприяє детоксикації організму. Звичайно, навантаження підбирається інструктором індивідуально.

Зниження ваги

Виведення токсинів з організму як таке зниження ваги не має на увазі.

"Зазвичай після закінчення програми ми відзначаємо зниження ваги від двох до п'яти кілограмів в залежності від особистого профілю, - підкреслює Гліб Георгійович. - Воно відбувається в даному випадку не за рахунок втрати жирової маси, а більшою мірою за рахунок виведення зайвої рідини з організму. Іноді вага знижується прямо на очах, тому що люди позбавляються від великої кількості токсинів, що перешкоджають відновленню клітин. Однак для зниження ваги в повному розумінні слова потрібно більше часу. Необхідно зрозуміти, в чому причина надмірної ваги, і тільки після цього вирішувати проблему ".

Результати

Після проходження курсу йдуть симптоми хронічної втоми

і, що важливо, збільшуються життєві сили, повертається енергійність і життєвий тонус. Важливо розуміти, що "Детокс" - програма, яка є пусковим механізмом оздоровлення і поліпшення якості життя. Після закінчення туру гість отримує від дієтолога рекомендації з харчування, терапії та способу життя. Однак людям властиво повертатися до старих звичок, тому триденний детокс-тур рекомендується пройти через три-чотири місяці.

SPA-готель Фонград