Дисбактеріоз кишечника: міфи і правда

Дисбактеріоз кишечника: міфи і правда

Навколо самої проблеми дисбактеріозу кишечника все ще розвиваються баталії. Одні лікарі вважають, що недуга є вигадкою надмірно стурбованих своїм самопочуттям дилетантів, а інші впевнені, що з цим нездужанням не з чуток знайоме до 90% населення планети.

Так чи інакше, але фахівці сходяться в одному: здорова кишкова мікрофлора - запорука відмінного самопочуття і гарантія квітучого зовнішнього вигляду. Так-так! І тут мова вести необхідно вже про міфи, які удосталь побутують навколо дисбактеріозу кишечника. Розглянемо з них лише п'ять основних.



Міф 1. Прихильники правильного харчування вважають, що з дисбактеріозом кишечника елементарно впоратися за допомогою певної дієти. Відновленню нормофлори сприяє цілий ряд продуктів.

Насамперед, це кисломолочне різноманітність, особливо, збагачені біфідобактеріями йогурти та кефіри. По-друге, це рослинна їжа, багата олігосахаридами, наприклад, петрушка, топінамбур, артишок або цикорій. Останні сприяють швидкому зростанню корисних бактерій в нашому кишечнику.

Проте ось невдача: щоб відновити в організмі баланс «хороших» мікроорганізмів і патогенної флори, необхідно з'їдати в день, наприклад, від 0,5 кілограмів натурального йогурту! А якщо йдеться про «довгограючою» продукції, то цей обсяг зростає до десятків кілограмів! Ось і виходить, що в сучасних умовах дієта - вживання свіжих овочів, фруктів та їжі, що сприяє гармонійній роботі кишечника, - може бути лише допоміжною заходом при корекції дисбактеріозу кишечника.

Міф 2. Цей міф пов'язаний з упевненістю багатьох людей в тому, що дисбактеріоз кишечника виявляється лише травними розладами - діареєю, здуттям живота і дискомфортом в кишечнику.


Проте все не так просто. Симптомами нездужання можуть бути так звані б'юті-проблеми, серед яких шкірні висипання, тьмяний, сірувато-землистий колір обличчя, а також расслаивающиеся, ламкі нігті і мляві, посічене волосся.

Що жінки, як правило, роблять у таких випадках? Кидаються пити вітаміни і мінеральні добавки. І яке ж здивування, коли застосування таких засобів, які повинні благотворно вплинути на шкіру, волосся і нігті (зокрема, Вітрум Бьюті, Мерц Бьюті або Vision Б'юті) не виправдовує себе або дає лише малий ефект. Виявляється, справа в тому, що порушення кишкової мікрофлори призводить до збою безлічі процесів - порушується синтез і всмоктування корисних речовин, розвивається авітаміноз, відбувається інтоксикація організму, знижується імунітет і пр. Інакше кажучи, бактеріальний дисбаланс в кишечнику заважає нам бути не тільки здоровими, але і прекрасно виглядати. І привести себе в порядок можна буде лише тоді, коли буде усунутий неприємний недуга.

Міф 3. Ще один міф свідчить: дисбактеріоз кишечника необхідно лікувати симптоматичними засобами. Якщо розвинулася діарея, то потрібно приймати такі препарати, як наприклад, Смекта, а коли з'являється нудота або блювота, допоможе Мотіліум- якщо ж мучить підвищене газоутворення, з ситуацією прекрасно впорається Еспумізан або Саб симплекс і т.д.

Подібні засоби, дійсно, показані в кожному конкретному випадку (по ситуації, залежно від симптомів). Однак якщо мова йде не про разовому нездужанні, а все-таки про дисбактеріоз кишечника, вони дають лише тимчасово полегшення, а потім прояви недуги повертаються з новою силою.

І така картина буде спостерігатися до тих пір, поки не буде усунена причина дисбактеріозу, а саме - поки не відновиться бактеріальний баланс в кишечнику. Таким чином, симптоматичні засоби, незважаючи на всю свою ефективність, перед порушенням нормофлори безсилі.



Міф 4. Багатьом здається, що, дія препаратів, що відновлюють кишкову флору, має бути очевидним - ефект повинен бути помітний відразу ж. Але це не так. В результаті численних наукових досліджень було доведено, що для нормалізації бактеріального балансу в кишечнику потрібно не менше 7-10 днів, а іноді й більше.

А це означає, що якщо ви почали пити засіб з комплексом корисних бактерій для всіх відділів кишечника, наприклад, Лінекс, застосування якого сприяє відновленню флори кишечника по всій його довжині, то парою-трійкою днів курс обмежувати не можна. На усунення дисбактеріозу кишечника потрібен час (тиждень і більше), яке необхідно не тільки для заселення корисних бактерій в усі відділи кишечника, але і на збільшення їх популяції.



Міф 5. Вважається, що однією з основних причин дисбактеріозу кишечника є прийом сильнодіючих лікарських засобів. Це, дійсно, так. Але багато хто з нас, лінійно продовжуючи цю думку, утвердилися в думці, що застосування антибіотиків неминуче призводить до порушення бактеріального балансу в кишечнику.

З цим твердженням важко не погодитися, адже антибактеріальні препарати насправді разом з патогенними мікроорганізмами знищують і корисні, необхідні для налагодженої роботи травного тракту. Однак у кожному правилі є свої винятки. Перш за все, якщо у людини сильний імунітет, дисбактеріоз кишечника через прийом антибіотиків може і не розвинутися.

А по-друге, фахівці давно радять паралельно з сильнодіючими ліками пити спеціальні препарати з комплексом корисних бактерій, стійких до антибіотиків. Той же Лінекс здатний захистити нормальну мікрофлору від порушень і захистити від розвитку дисбактеріозу кишечника.

Спори про дисбактеріоз кишечника можна вести до нескінченності. Але сам факт їх існування зайвий раз підтверджує актуальність проблеми для кожної сучасної людини.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Краса

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Ох вже цей животик!

Ох вже цей животик!

Малюк знову надривно плаче, навідріз відмовляється їсти або, навпаки, жадібно ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!