Алергія - хвороба цивілізації. Дихайте глибше!

Алергія - це підвищена чутливість організму до речовин - алергенів. Найбільш часто зустрічаються прояви алергії - це респіраторна алергія або алергія дихальних шляхів. Алергічна реакція - це своєрідний «ВІДПОВІДЬ» організму на потрапляння в нього алергенів.

Причиною виникнення алергії може бути захворювання шлунково-кишкового тракту, порушення обмінних процесів, зниження імунітету, захворювання підшлункової залози і багато інших захворювань.

Роботу внутрішніх органів можна порівняти з фільтром. Якщо «фільтр» не ефективний, шкідливі речовини затримуються усередині, отруюють організм і викликають прояв алергічних реакцій. У багатьох страждають алергією має місце бути порушення функції дихання. З точки зору його-терапия причиною захворювання є забруднення каналів Наді, а також поширена помилка сучасності - дихання ротом! Наді - це канали, по яких рухається наша енергія. Чому ж дихання ротом протиприродно, запитаєте Ви. Відповідь на це питання дуже проста. Завданням слизової оболонки носа є, зігрівання вдихуваного зовнішнього повітря, збір частинок пилу і знищення бацил. При вдиху через рот слизова оболонка носа виконує лише половину своєї роботи. Наслідком є ??катар слизової оболонки носа.

Для відновлення функцій та нормалізації життєдіяльності організму в практиках його-терапия існує ряд базових дихальних технік - пранаям. Один з перших уроків науки дихання йогів - навчитися дихати носом. Цей спосіб лежить в основі пранаям, яка приводить в рух весь дихальний апарат легенів, виходить максимум користі при мінімумі витраченої енергії. Унікальність цього методу дихання в тому, що при ньому всі м'язи дихального апарату знаходяться в дії, тоді як при інших формах дихання частина москалів абсолютно не рухається. За допомогою Пранаями так само здійснюється очищення каналів.

Бастріков

Бастріков (дихання ковальських міхів) є однією з видів пранаям. Завдяки їй людина може вдихнути будь-яку кількість кисню і, отже, таким чином, ввести очищену і збагачену кров в будь-яку частину тіла, навіть в будь-яку клітину тіла (через відповідну асану (позу)). Толчкообразний вдих через рот робить людину схильним до астми, той же самий толчкообразний вдих через ніс виліковує його від астми. Цим не обмежується благотворну дію техніки. Отриманий при швидкій зміні вдиху і видиху кисень, перш ніж він перетвориться на легких в двоокис вуглецю, негайно замінюється свіжою порцією і т.д.

Так що в легенях довго залишається практично чисте повітря, кисень якого досягає потім кровоносних шляхів - блискуча можливість оживити і освіжити тіло.

Курс його-терапії дозволяє нормалізувати функцію дихання, обмін речовин і підвищити імунітет. Наприклад, при алергічному риніті Йога дозволяє усунути порушення носового дихання, зменшити виділення з носа, знизити дозу і частоту застосування судинозвужувальних лікарських препаратів. Техніки, використовувані його-терапия дозволяють при систематичних заняттях усунути симптоми захворювань і скоротити об'єм лікарської терапії.

Джерело: www.med4you.ru