Як робити масаж обличчя в домашніх умовах?

Про те, які етапи включає в себе щоденний догляд за обличчям, знає кожна дівчина. Однак знімаючи макіяж, очищаючи обличчя тоніком і завдаючи улюблений крем, ми часто забуваємо про таку важливу процедуру як масаж обличчя.

А тим часом його можна по праву назвати одним з секретів краси та молодості.

Регулярне проведення масажу обличчя покращує стан шкіри, нормалізує в ній обмін речовин. Ця процедура скорочує кількість зморшок, пом'якшує шкіру і знімає м'язову напругу.

Косметологи стверджують, що якісний професійний масаж допоможе прибрати друге підборіддя, звузити розширені пори.

Домашній масаж обличчя

Сьогодні в салонах краси можна записатися на різні види масажу обличчя. Його роблять руками або за допомогою спеціального приладу, використовуючи для процедури спеціальне масло або крем.

Одного сеансу масажу недостатньо. Для відчутного ефекту необхідно пройти цілий курс. Якщо відсутність часу або грошей не дозволяють зробити це в салоні, можна освоїти домашній масаж обличчя.

Процедура займає не більше 20 хвилин, при регулярному повторенні здатна зробити шкіру гладкою та еластичною.

Масажуючи особа, варто пам'ятати, що шкіра тут дуже ніжна і чутлива. Дотики повинні бути легкими, а рухи - плавними.

Щоб полегшити рухи рук при масажі, використовуйте крем або масло. Антисептичні та протизапальні - для жирної шкіри, зволожуючі і живильні - для сухої, нормальної - підійдуть абсолютно будь-які засоби.

Перед проведенням процедури необхідно вимити руки, а обличчя - очистити від макіяжу.

Спектр рухів при масажі особи невеликий: це погладжування, поплескування, розтирання і притискання.

Проводити їх слід в певних напрямках:

1. Великими пальцями від середини лоба до скронь
2. Великими пальцями від середини підборіддя до вух
3. Вказівними пальцями від перенісся до кінчика носа
4. Вказівними пальцями від куточків губ у напрямку до вух

Подушечками вказівних пальців плавним дотиком по верхньому століттю від внутрішнього куточка ока до зовнішнього і по нижньому - від зовнішнього куточка до внутрішнього.

Починати масаж необхідно з легких погладжувань шкіри, потім - вказівним і середнім пальцях виконуються поплескування. Розтирання і притискання виконуються особеннолегко, щоб не травмувати ніжну шкіру обличчя.

Завершити масаж необхідно акуратними, ледь відчутними поглаживаниями. Вони зігрівають і розслаблюють шкіру.

Після завершення процедури залишки масла або крему видаляють змоченим у воді ватним диском.

Масаж обличчя проти зморшок

• Масаж обличчя - ефективний проти зморшок. Особливо, якщо виконувати його щовечора перед сном. Спосіб проведення процедури безпосередньо залежить від області розташування зморшок.
  

• Щоб позбутися від зморшок між бровами, необхідно протягом 1-2 хвилин натискати внутрішньою стороною зап'ястя на проблемну область.
• Зменшити кількість зморшок під очима допоможуть легкі постукування по проблемних ділянках протягом 5 хвилин.

• Для того щоб впоратися з дрібними зморшками на лобі, потрібно 5-6 хвилин масажувати його великими пальцями рук від центру до скронь. Великі складки необхідно розгладжувати вертикальними рухами від брів до лінії росту волосся.

Користь масажу обличчя в домашніх умовах

Масаж обличчя проти зморшок - відмінна косметична процедура. Особливо, якщо виконувати його, дотримуючись деякі правила.

• Пам'ятайте, що масаж корисний, коли застосовується в міру. Використовувати його постійно фахівці не рекомендують - може розвинутися звикання.

Проводити процедуру слід протягом 10 днів, потім варто дати шкірі тижневий відпочинок.

Саме з цього віку обмінні процеси починають поступово сповільнюватися. Масаж допоможе їх активувати, зберігаючи пружність і тонус шкіри. Час сеансу має бути не менше 15 хвилин.

Для використовувати спеціальних кремів або масел в цей час доби зазвичай не вистачає часу, тому масажні рухи можна робити по звичайному денному крему.

Ці рухи покращують циркуляцію крові та надають особі сяючий вигляд на цілий день. Будьте обережні, масажуючи область навколо очей.

Оскільки тут шкіра дуже тонка і ніжна, виконувати пощипування і поплескування не можна - тільки легкі погладжування подушечками пальців.