Масаж для схуднення живота (+ відео)
Масаж живота для схуднення є найпростішим у виконанні. До того ж, на відміну ...
Бути красивою - це не тільки дар природи, а копітка робота над собою, над своїм тілом. Одним із прийомів догляду за особою є самомасаж, про користь якого всі давнослишалі.
Масаж обличчя по праву вважається найефективнішою косметологічної процедурою.
Правильне і регулярне використання масажу сприяє поліпшенню кровообігу, стимулює живлення клітин, сприяє зняттю набряку повік. Регулярні процедури з використанням кремів, сприяє збільшенню ефективності косметичних засобів, надання додаткових ефектів, т. К. Підвищення тургору (пружності) і еластичності шкіри, удосконалення овалу обличчя.
Після пари місяців регулярних процедур будуть помітні результати.
Проводити масаж обличчя не обов'язково в умовах косметичного салону, всі процедури цілком здійсненні будинку. Витратити 10-15 хв. в день на створення власної краси під силу будь-якій жінці.
Головною умовою проведення процедури в домашніх умовах є суворе дотримання масажних ліній. Самі рухи не повинні бути надто інтенсивними, т. К. Шкіра на обличчі дуже ніжна.
Перший масажні лінії розплоджені на лобі. Лоб необхідно масажувати у напрямку від середини до скронь - вказівним, середнім і безіменним пальцем.
Область навколо очей краще всього масажувати безіменним пальцем ковзаючими двіженіямі.Ізначально по напряму від внутрішнього кута століття до зовнішнього, а по нижньому століттю - навпаки, хоча існують варіації.
Масажна лінія носа - від перенісся до кінчика.
Область щік має велику кількість масажних ліній. Проводити процедуру необхідно також 3-ма пальцями від перенісся до мочок вух.
Масаж живота для схуднення є найпростішим у виконанні. До того ж, на відміну ...
Лімфодренажний масаж сприяє стимуляції кровообігу і циркуляції лімфи, насичує ...
Про те, які етапи включає в себе щоденний догляд за обличчям, знає кожна ...
Кожна жінка прагне продовжити свою красу і молодість. У пошуках вічної ...
Дренажний масаж - хороший вихід при травмах опорно-рухового апарату, ...
Масаж являє собою ефективний спосіб релаксації. Всі проблеми і тривоги ...