Як правильно одягати дитину взимку вдома і на вулицю, щоб він не захворів?

З настанням холодів багато мам починають замислюватися про те, як одягнути малюка, щоб не застудити його, і не перегріти. Звичайно, найпростіше залишити його на час морозів в домашньому теплі - але без прогулянок, як не крути, обійтися не вийде. Тому одягаємо малюка правильно і не боїмося холодів.

Читайте також: Зимові травми дітей - перша допомога. Як вберегти малюка від травм взимку?

Зміст статті:

• Як зрозуміти, що дитині жарко або холодно?
• Як одягати дитину вдома правильно?
• Як одягати дитину на вулицю по погоді?

Як зрозуміти, що дитині жарко або холодно?

Якщо малюк знаходиться у віці, коли неможливо домогтися від нього зрозумілої відповіді на питання - «Синку, тобі не холодно?» (Або є сумніви, що малюк одягнений правильно), то перевіряємо його за рядом ознак.

Можна не хвилюватися, якщо ...

• Дитині комфортно і він ні на що не скаржиться.
• Його щічки рум'яні.
• Спина, долоньки, попа і ніс зі щоками прохолодні (не холодною!).

Дитину слід утеплити, якщо ...

• Ніс почервонів, а щічки бліді.
• Руки (вище кисті), перенісся, ніжки і шия холодні.
• Малюк проситься в тепло і скаржиться, що замерз.

Дитину занадто закутали, якщо ...

• Спина і шия теплі і спітнілі.
• Особа тепле при температурі нижче -8 градусів.
• Ручки і ніжки теплі і вологі.

Звичайно, продовжувати прогулянку з замерзлим дитиною (або спітнілим) не слід. Якщо ніжки спітніли, потрібно переодягнути сухі і тонкі шкарпетки, якщо замерзли - надіти додатково пару вовняних шкарпеток.

Читайте також: Переохолодження організму - симптоми, перша допомога, профілактика.

І пам'ятайте - формула «як себе + ще одна одежина» застосовна тільки до немовлят. Рухомих ж малюків, що бігають самостійно, одягати потрібно легше, ніж себе. Це мами мерзнуть, спостерігаючи за дітьми і розглядав сніжинки. А з самих карапузів «десять потів» сходить, поки вони похитав на всіх гойдалках, підкорять все гірки, сліплять всіх снігових баб і виграють турнір на лопатках з однолітками.

Як одягати дитину вдома правильно - дивимося на кімнатний термометр

• Від 23 градусів. Надягаємо крихті відкрите взуття, тонке нижню білизну (х / б), носочки і футболку / шортики (або плаття).
• 18-22 градуси. Надягаємо закриті сандалі / туфельки (легкі черевички), колготки, х / б нижню білизну, трикотажний костюмчик з довгими рукавами (плаття).
• 16-17 градусів. Надягаємо х / б комплект нижньої білизни, колготки та шкарпетки, легкі черевички з жорстким задником, трикотажний костюм (довгий рукав), зверху кофта з трикотажу або вовни.

Як одягати дитину на вулицю по погоді, щоб він не захворів?

Форма одягу по основним діапазонами температури:

• Від -5 до +5 градусів. Надягаємо колготки і трикотажну кофту (довгий рукав), х / б шкарпетки, комбінезон (синтепон), теплу шапку і тонкі рукавиці, теплі черевички.
• Від -5 до -10 градусів. Надягаємо той же комплект, що і в попередньому пункті. Доповнюємо його х / б водолазкой і вовняними носочками.
• Від -10 до -15 градусів. Комбінезон міняємо на пуховій, неодмінно з капюшоном, який натягують поверх теплої шапки. Рукавички замінюємо теплими рукавицями, черевики - валянками або теплими чобітьми.
• Від -15 до -23 градусів. Якщо є гостра необхідність вийти на вулицю, одягаємося, як у попередньому пункті. Але в таку погоду рекомендується сидіти вдома.

Що ще потрібно пам'ятати про правильну «екіпіровці» малюка для зимової прогулянки?

• Щоб уникнути обмороження щік малюка слід змащувати їх жирним кремом перед виходом.
• Підберіть малюку термобілизну (Шерсть + синтетика). У ньому дитина не спітніє і не замерзне навіть при активній грі.
• При алергії на шерсть, від термобілизни краще відмовитися на користь бавовняних (з домішкою синтетики) светрів і водолазок. Варто відзначити, що 100-відсотковий бавовна швидко вбирає вологу і також швидко після цього охолоджується. Тому трохи синтетики у складі не зашкодить.
• Тісний одяг перешкоджає нормальній циркуляції крові - тим самим підвищується ризик переохолодження. Максимальна віддача тепла йде від голови, ніг і рук. Відповідно, в першу чергу слід подбати про теплою шапочці, взуття, шарфі і рукавицях.
• Забігаючи з морозу в приміщення, відразу знімайте з малюка зайві речі, а потім роздягайтеся самі. Збираючись на вулицю, дитину одягайте після себе, адже інакше, спітнівши і перегрівшись, він може швидко застудитися на вулиці.
• Вибирайте непродуваемие штани з високим поясом і курточки, що прикривають попу.
• Найбільш часта причина переохолодження ніг - тісне взуття. Вибирайте чобітки по погоді, за розміром, але не тісні і не надто вільні.