Жага у вагітних - шукаємо причину

Якіх Тільки сімптомів НЕ віявляють у собі вагітні жінки: скупчення газів (метеоризм), тягу до Солона и солодкого, прімхлівість, сльозлівість, Нудота и підвіщену пігментацію. Альо жага при вагітності НЕ є Ознакою майбутнього материнства. Однак может стать невід'ємнім его супутником. Цей фактор не можна залішаті без уваги и для качана та патенти з'ясувати причини підвіщеної спожи організму в рідіні.

Чому при вагітності Постійно хочеться пити

Фахівці впевнені, что існують два види факторів, через Які вінікає сильна Спрага при вагітності: хронічні захворювання та патологічні стани, а такоже звічайні фізіологічні процеси:

• патенти пам'ятати, что всі обмінні процеси та біохімічні Реакції в організмі відбуваються помощью Рідини. Во время вагітності ЦІ явищем частішають, Тіло жінки зазнає підвіщені НАВАНТАЖЕННЯ и вітрачає более ЕНЕРГІЇ. Звідсі и підвіщена потреба в пітті;
• через пришвидшити метаболізму Нирко доводитися працювати в посилений режімі «без вихідних", не дивно, что жінці дуже хочеться пити при вагітності, и Відчуття Спраг супроводжує ее и вдень, и Вночі;
• на тлі постійного Збільшення кількості амніотічної Рідини, організм майбутньої мами Несе істотні Втрати вологи, так что пити доводитися БАГАТО и часто;
• если вагітна завела Зміни Смакова пристрастей, и в ее раціоні збільшілася Кількість Солон страв, організм намагається вивести Зайве сіль. Природно, доводітіся вжіваті более води, щоб полегшіті Нирко роботу;
• через актівізацію системи кровотворення, что попереджає Утворення тромбів, в судінній системе автоматично збільшується Накопичення Рідини, что и є причиною Сильної Спраг при вагітності.

Такоже потреба у воде может вінікнуті на тлі которого-небудь захворювання. Наприклад, цукрового діабету, вірусної інфекції, бронхіальніх захворювань або розладів шлунково-кишково тракту. До речі, рівень цукру в крови у вагітних часто буває підвіщеній. Если ця частка спіткала и вас, звітність, проконсультуватіся з лікарем относительно Дієти.

Іноді жінці Постійно хочеться пити при вагітності унаслідок зниженя гемоглобіну. Если у вас анемія, то чи не дивно, что організму нужно БАГАТО води.

Трапляються ситуации, коли на пізніх термінах вінікають набрякі, но жага при вагітності Тільки посілюється. ЗДАВАЙСЯ б, Варто обмежіті споживання Рідини, но ні - вода ще более потрібна організму, чем раніше. Праворуч в тому, что активно Зростаючий плід забирає у матері БАГАТО Білка, «з'їдає» м'язову масу. Зменшити набряклість в такому випадка и попередіті згущення крови, можна відмовівшісь від швидких вуглеводів - випічки, цукру, цукерок, вместо цього збільшівші споживання білків и продуктов, що містять протеїн.

Если вам Постійно хочеться пити, особливо Вночі, поділіться вашими побоюваннямі з лікарем. Іноді Спрага сігналізує про таке серйозно захворювання, як гестоз, тому нехай фахівець для підстраховкі призначила додаткові аналізи.

Як бачите, причини, з якіх вас может мучити сильна Спрага при вагітності, й достатньо прозорі. Тепер розберемося з тим, Якими напоїти можна ее вгамовуваті.

Вірні помічники в борьбе с жагою

Природно, если вам дуже хочеться пити при вагітності, то звітність, боротися зі Спраг, а не терпіті. Благо, асортимент напоїв й достатньо широкий:

1. Вода. Звичайний, дере и самє вірне, це проста чиста вода. Мало того, что вона Найкраще задовольняє Спраг, так и протипоказань до неї немає;
2. Мінералка. З ЦІМ напоєм звітність, проявляті обережність. Від лікувальніх вод краще відмовітіся, а вісь столову Цілком можна вжіваті в розумних межах. При Авторитети краще вібіраті мінеральну воду без газу, Щоб не навантажуваті кишечник. Такоже Варто звернути Рамус на склад и переконатіся, что ця вода мінералізована природнім шляхом, а не штучний методом;
3. Соки. Звичайний, напої зі свіжіх овочів и фруктів Корисні для майбутніх матусь и їхніх малюків. Альо слід підійті до Вибори соків з усією ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ, Аджея зловжівання ними грозит різноманітнімі ускладненнямі. У Першу Черга, постарайтеся віключіті зі свого раціону соки в пакетах або пляшках. Виробники продукту, найчастіше, що не гребують підсолоджувачамі, ароматизаторами та консервантами. Корісті від такого напою не будет зовсім. Такоже Врахуй, что екзотичні соки типу ананасового або мангового, виготовляють з фруктів, что пройшли трівалу перевезення и Зберігання НЕ всегда в сприятливі условиях. Желетельно пити нектари вітчізняного виробництва, з вірощеніх в СНР яблук, вишень, слив, моркви. Альо Найкраще вжіваті напій з свіжіх ягід або фруктів, приготовання власноруч. Для цього звітність, вібіраті на прайси (но не в супермаркеті) не Надто гарне сировину - у такому, зазвічай, що не буває пестицидів и нітратів. Альо НЕ забувайте, что от солодких соків Спрага при вагітності может Тільки зроста. Тому, розбавляйте їх водою 1: 1 і споживай помірно;
4. Морсі. Відмінно допомагає впоратіся з жагою свіжий морс з Журавлине або брусніці;
5. Чаї та відварі. І чорний, и зелений чаї містять чімалі дозуюч кофеїну, так что смороду в списку сумнівніх напоїв для вагітних. Альо если ві Взагалі не можете від них відмовітіся, ретельно Вибирайте сорти, які не зловжівайте добавками, здатно віклікаті алергію, и Фортеця напою. Краще Всього піті чай не частіше 2 разів на день, відмовівшісь від цукру на Користь меду. А при возможности и зовсім перейти на відварі Шипшина, компот Із сухофруктів (узвар), кіселі, ромашковий або м'ятній чай.

Для вагітної в пітті, як и в усьому, Важлива помірність. Віпівайте НЕ больше двох літрів Рідини на добу и будьте здорові!

Радимо почитати: Кавун прекраснол Підходить для тамування Спраг. Дізнаємося, чи можна вагітнім їсти кавун