Вагітність и сауна - Чи варто поєднуваті?

Сучасна медицина розвівається так СтрімКо, что лікарі НЕ втомлюються попереджаті населення про Всілякі небезпеки та Ризики. Альо, як показує практика, практично у шкірного Заборона є віняток, або, так бі мовити, зворотнього БІК. Ось і з питання відвідування сауни во время вагітності медики досі НЕ Прийшли до консенсусу. Шкідліво це чи корисностей, однозначно не скаже Ніхто.

Банна передісторія

Як правило, при першій згадці сауни при вагітності вінікає негативна Реакція. Однак наші предки не бачили в Авторитети Нічого Небезпечна І, найчастіше, пологі проходили в парній. Це пояснювалося тим, что лазня булу чи не Єдиним місцем, мовляв, не Було недоліку в чістій ??гарячій воде.

Тут же можна Було відразу обміті дитинку и мати, яка НЕ ??занісші інфекції. До того ж, волога пар допомагать розслабітіся и зняти больові Відчуття. ЦІ ж Функції во время вагітності Виконує сауна, коли жіночий організм потребує релаксації. Так что Історично баня Довго вважать корисностей для майбутніх матерів.

Ризики при відвідуванні сауни

Користь від відвідування парної начебто очевидна: Тіло розслабляється, разом з потім Виходять шлаки и токсини, створюється Відчуття гармонії Всередині, шкіра становится гладкою и шовковістою, зніжується ТИСК, а імунна система почінає актівніше чинити Опір вірусам.

Альо сауна при вагітності віклікає неоднозначні почуття у медіків и самих майбутніх матерів. З одного боку, если немає протипоказань и женщина почуває себе добре, то відвідування парної буває очень корисностей. З Іншого боку, чи не можна заздалегідь Передбачити, як відреагує ваш організм на скроню температуру и вологість.

Тому, в будь-якому випадка, звітність, проконсультуватіся зі своим гінекологом, здати всі належні аналізи и віявіті Можливі протипокази. Серед останніх віділяються:

• низька плацентация / Повний передлежання хоріона;
• Кривава-бурі віділення на іншому тріместрі;
• вісіпання на поверхні кожи, Які супроводжують неврологічні недуги;
• Інфекційні захворювання статевої системи;
• гіпотонія;
• маловоддя;
• Термін до 12 тіжнів.

Тобто, можна сделать Висновок, что сауна и вагітність несумісні на ранніх термінах и при наявності патологій. А вісь на іншому и Третьому тріместрі, если жінка собі добро почуває, и немає Загрози для плода, відвідування парної НЕ Несе будь-якіх Загроза для життя и здоров'я малюка. Так что при вагітності та інфрачервона сауна, и російська лазня, знань не Надто високій температурі и Волога повітрям, могут піті вам на Користь.

Правила відвідування парної

Керуючому неписані істіною, что «пар кісток НЕ ломити", не забувайте про правило - все добро в міру. Тому, если ві все ж таки зважено сходити в сауну, будучи вагітною, то дотримуйтесь ЗАХОДІВ безпеки.

• Уважний пріслухайтеся до свого стану - при найменших нездужанні перервіть сеанс;
• Чи не затрімуйтесь в парній довше чверті години за одні раз;
• Вибирайте російську Лазні з температурою не вищє 80^про С і волога парою - це поможет пріскоріті процес потовіділення и скоротіті сеанс;
• НЕ стрибай в холодний басейн после виходе з парільні - різкій перепад температур у Вашому випадка небажаним;
• надягайте тапочки з ребристою підошвою, щоб віключіті можлівість Падіння;
• беріть з собою в сауну частное рушник и простирадла, так ві знизу ризико інфекції;
• прікрівайте голову спеціальної Повстяной Капелюх - це вбереже волосся и Перешкода Запаморочення;
• в Перерва между сеансами пийте чисту воду або трав'яні чай з медом - так ви ЗАХИСТ організм від зневоднення.

Словом, если ві відчуваєте себе добре, немає приводу відмовлятіся від улюбленого проведення часу. Альо НЕ Варто ставити Власні Захоплення вищє безпеки малюка.

Радимо почитати: Про що нужно пам'ятати Майбутній мамі, вірушаючі в Громадські місця, щоб во время вагітності НЕ зіткнутіся з Коростів