П'яткова шпора: симптоми та лікування

П'яткова шпора (або підошовний фасцит) - це захворювання стопи, що виявляється запаленням апоневрозу.

П'яткова шпора являє собою утворення кісткового виступу на п'яті. Кістковий виступ може утворитися як у літніх, так і у молодих людей.

Біль, який людина відчуває при ходьбі, часто стає причиною звернення до лікаря. Щоб визначити, як саме лікувати п'яткову шпору, лікар враховує вік, індивідуальні потреби і стан здоров'я пацієнта.

Виявити п'яткову шпору можна за допомогою рентгена: Лікар бачить уражене сухожилля, яке зверху обростає кальцієм, що зовні схоже на «шпору».

П'яткова шпора: симптоми

• Сильний біль у п'яті, яка проявляється при опорі на стопу, тривалому ходінні, стоянні і стрибках.
• Невелике збільшення п'яти.
  

• При пальпації виникають неприємні відчуття під час натискання на бічну поверхню п'яти, щиколотку і склепіння стоп.

П'яткова шпора: причини виникнення

1. Травми і перевантаження стопи.
   

   Як правило, це відбувається при тривалому носінні шпильок і високих підборів. Випадково оступившись, жінка може порвати або розтягнути сухожилля, що спровокує появу п'яткової шпори.

   
   

2. Тривале поздовжнє плоскостопість.
3. Інфекційне захворювання. Хламідіоз або гонорея проходять у прихованій формі і іноді можуть викликати запалення п'ят.
   

   У цьому випадку людину турбують болі в п'яті не тільки при тривалій ходьбі, але і в спокійному стані, коли він не наступає на п'яту.

4. Подагра і хронічні запалення.
   

   Порушений обмін речовин провокує відкладення солей навколо суглобів і сухожиль. Запалення виводять з ладу практично всі внутрішні органи організму.

   
   

   Сухожилля не є винятком, тому вони частіше травмуються, через що може утворитися п'яткова шпора.

5. Зайву вагу.
   

6. Розслаблення зв'язкового апарату стопи.
7. Збільшення тонусу литкових м'язів.
8. Незручне взуття.

П'яткова шпора: профілактика

• Позбавтеся від зайвої ваги.
• Робіть масаж стоп мінімум 2 рази на тиждень.

• Носіть зручне взуття.
• Не носіть довго взуття на високих підборах, щоб не збільшувати навантаження не литкові м'язи і не деформувати стопу.

П'яткова шпора: як лікувати?

Існує кілька способовлеченія п'яткової шпори.

• Лазерне лікування передбачає вплив на п'яткову шпору лазером. Цей метод покращує кровообіг в хворий зоні, але не рятує від самої п'яткової шпори.

За допомогою лазера можна тільки зняти запалення і зменшити біль у п'яті.

Це знімає біль, і нога перестає німіти.

Під час видалення п'яткової шпори лікарі збивають долотом п'яткову шпору і видаляють тканину навколо шпори.

Таке лікування спрямоване на зниження болю і запального процесу. Для цього хворому призначають різні ліки, наприклад, флекс, Бруфен, Диклофенак, Індометацин і т.п.

Ліки випускаються в таблетках і свічках. Якщо препарати не допомагають, лікар може прописати хворому уколи з кортикостероїдними гормонами в п'яту.

Якщо п'яткова шпора утворилася через інфекційних захворювань, лікар прописує антибіотики, які викорінюють інфекцію.

• Лікування ультразвуком - найефективніший метод лікування п'яткової шпори. Принцип лікування полягає у впливі на п'яткову шпору ультразвуковими хвилями.

Даний метод не можна застосовувати вагітним жінкам, а також - при порушеннях згортання крові та онкологічних захворюваннях.

Домашнє лікування п'яткової шпори

П'яткову шпору можна лікувати в домашніх умовах. Як правило, домашнє лікування п'яткової шпори проходить під контролем лікаря, щоб не спровокувати ускладнення.

Ортопед може Вам прописати масаж для профілактики плоскостопості і різні ванночки. Масаж краще робити у професіоналів, а ось ванночки можна робити вдома.

Існують також крему для лікування п'яткової шпори, які проникають глибоко під шкіру і розчиняють утворені на сухожиллях солі, що призводить до повного усунення п'яткової шпори. Крему ефективні в тому випадку, якщо Ваша п'яткова шпора виникла недавно і не залежить від запальних та інфекційних захворювань (гонорея та хламідіоз).

Домашнє лікування п'яткової шпори може проводитися за допомогою йоду. З йоду зробіть ванночку для п'ят. У такій ванні потрібно потримати п'яту протягом 10 хвилин.

Йодна ванночка допомагає позбутися болю в п'яті.

Більш ефективний спосіб лікування йодом - це змішати 50 мл йоду з 6 таблетками аспірину (перед додаванням в ванночку таблетки аспірину потрібно розтовкти). Отриману масу необхідно наносити на п'яти вранці і ввечері.

Курс лікування - 1 місяць.

П'яткова шпора: лікування народними засобами

Народне лікування п'яткової шпори - ефективний спосіб боротьби з новоутвореннями.

• Лікування п'яткової шпори курячої жовчю. Змішайте 40 г курячої жовчі, 20 г горілки (або спирту) і 5 г шампуню.

Перед використанням отриманої маси рекомендується гарненько пропарити ноги в тазику з гарячою водою протягом 15 хвилин. Після ванночки прикладіть до хворого місця серветку, просочену приготовленою масою.

Оберніть ногу з серветкою харчовою плівкою, надіньте шкарпетки. Такий компрес рекомендується робити на ніч.

Приготовлену настойку використовуйте для компресів: змочіть в настоянці марлю, прикладіть до хворого місця, накрийте ногу целофаном і надіньте теплі шкарпетки. Компрес залишається на ніч.

Процедура проводиться щодня до повного одужання. У період процедур необхідно змащувати ступні живильним кремом для ніг.

Подрібніть в блендері 300 г кореня садового ірису. Залийте подрібнений корінь 300 мл спирту і щільно закрийте кришкою.

Приготовлену настойку настоюють 15 днів у темному місці. З приготовленої настоянки роблять компрес: змочіть марлеву серветку в приготовленої настоянці, прикладіть до хворого місця, обмотайте ногу целофаном і надіньте теплий носок.

Компрес проводиться через 1 день. Курс лікування - 10 компресів.

Приготуйте кашку з волоських горіхів. Отриману кашку прикладайте до хворого місця, закріпіть целофановим пакетом і надіньте теплий носок. Компрес залишають на ніч.

Кашка з волоських горіхів повинна бути свіжоприготованою. Лікування триває до повного одужання.

Приготуйте з вареної картоплі пюре без молока, але з гасом. У гаряче пюре опустіть ноги на 20 хвилин.

Після ванночки протріть ноги ганчіркою, надіньте на ноги теплі шкарпетки. Курс лікування - 10 сеансів.

Натріть чорну редьку на дрібній тертці разом з шкіркою. Отриману кашку прикладіть до шпорі п'яти, зав'яжіть бинтом.

Компрес наноситься на всю ніч.

• Лікування подорожником. Знайдіть свіжі листя подорожника.

Прив'яжіть листя до п'яти (мити листя не потрібно) і ходіть з ними до тих пір, поки листя не висохнуть. Коли листя висохнуть, поміняйте їх на свіжі. Прикладайте листя подорожника до п'яткової шпори протягом 2-х тижнів.

Подорожник витягує сіль з тканин, що полегшує біль при п'яткової шпори.

Візьміть свіжий лист капусти, рясно змастіть його медом. Прикладіть лист з медом до хворого місця і перебінтуйте ногу.

Компрес робиться на ніч. З ранку компрес знімається, а нога промивається теплою водою. Курс лікування - 3 дні.

Після першого дня застосування такого засобу ходити стане легше, біль не буде такою сильною. Через два тижні застосування червоного перцю біль пройде зовсім.