Що робити, якщо підліток почав курити? Інструкція для батьків

Як це не прикро, але проблема куріння в нашій країні з кожним роком зачіпає все більш і більш молоде населення. Перші сигарети, за статистикою, викурюються хлопчиками у віці до десяти років, а дівчатками в тринадцять. За твердженням наркологів, з п'ятої за рахунком сигарети вже з'являється та сама нікотинова залежність, боротися з якою буде дуже складно. Що робити батькам, якщо дитина почала курити?

Зміст статті:

• Відчули запах сигарет. Як бути?
• Дитина курить. Як зазвичай надходять батьки?
• Чому підліток починає курити
• Що робити, якщо дитина почала курити?

Від дитини пахне сигаретами - що робити?

Не варто відразу хапати дитину за комір і трясти з криками «Будеш ще курити, поганець?». Підійдіть до проблеми серйозно. Проаналізуйте, чому дитина закурив. Що конкретно куріння дає дитині. Цілком можливо, що це просто «експеримент», і «захоплення» пройде без вашого ременя, само собою. Пам'ятайте:

• Курінням підліток може висловлювати свій протест проти батьківського диктату.
• Дитина вже виросла. У нього є потреба в незалежності, можливості самостійно приймати рішення.
• Подумайте про те, які обмеження ви ставите для дитини (нелюбиме справа, друзі та ін.). Розширте права дитини, нагадавши й про обов'язки.
• Не починайте серйозних розмов зі слів «курити - здоров'ю шкодити», «ти ще не доріс» та ін. Цим ви заздалегідь забезпечите собі провал у досягненні результату. Будуйте фразу так, щоб дитина зрозуміла, що його ставлять на один щабель з дорослою людиною.
• Не читайте нотацій, не докоряти, не кричіть. Дайте дитині шанс прийняти рішення самостійно. Головне - попередьте його про наслідки. Як не дивно, підлітки, яким надають можливість вибору, зазвичай приймають правильні рішення.
• Немає сенсу залякувати підлітка картинками з чорними легкими. Для нього набагато страшніше неповагу друзів. А от розповісти про шкоду куріння для голосових зв'язок, шкіри і зубів, навпаки, потрібно. Хоча на деяких, особливо вразливих дітей картинки можуть і подіяти.

Дитина почала палити. Як зазвичай надходять батьки?

• Змушують викурити всю пачку сигарет, щоб викликати фізіологічну огиду до нікотину. Варто сказати, що такий спосіб більшу частину підлітків змушує курити ще більше, в помсту батькам.
• Дозволяють курити вдома, щоб дитина не курив з приятелями по підворіттях. Іноді такий спосіб допомагає. Але тут є і зворотний бік медалі: дитина може вирішити, що визнали його право на куріння, і піти ще далі.
• Лаються, погрожують покаранням, вимагає зав'язати зі шкідливою звичкою, забороняють спілкуватися з «поганими» хлопцями. Такі заходи, на жаль, рідко бувають ефективними.

Чому підліток починає курити

Виявивши, що дитина курить, в першу чергу, слід заспокоїтися і поміркувати - як правильно впливати на підлітка, щоб той повністю відмовився від шкідливої ??звички. Кращий спосіб - поговорити з дитиною доброзичливо, в мирній обстановці, і з'ясувати - чому він почав курити. Далі слід знайти альтернативу, заміну тієї причини, яка стала поштовхом для першої сигарети. Чому ж підлітки починають палити?

• Тому що курять друзі.
• Тому що курять батьки.
• Просто хотілося спробувати.
• Тому що це «Круто».
• Тому що в очах приятелів здаєшся дорослішими.
• Тому що «Взяли на слабо» (Тиск з боку однолітків).
• Тому що «той герой у фільмі виглядав дуже брутально і авторитетно з сигаретою ».
• Улюблені зірки (шоу-бізнесу та ін.) Теж курять.
• Барвиста реклама та розіграші призів від виробників сигарет.
• Суперечності в сім'ї, батьківський диктат.
• Недолік вражень, уваги, емоцій, нудьга.
• Тяга до небезпечного і забороненого.

На першому ж місці завжди буде стояти приклад батьків, які палять. Немає сенсу переконувати чадо під шкоду куріння, коли стоїш з сигаретою в руці. Дитина, яка з дитинства бачить батьків курцями, у вісімдесяти відсотках також закурить.

Що робити, якщо дитина почала курити?

Бездіяльність батьків, звичайно, небезпечно. Але ще небезпечніше жорстке покарання. Воно може послужити не тільки укоріненню звички, а й більш серйозного протесту. Так що ж робити?

• Для початку розібратися в причинах появи такої звички. І далі, усунути ці причини, або запропонувати дитині альтернативу.
• Позначити свою позицію до паління і разом з дитиною шукати способи усунення даної звички, не забуваючи про моральну підтримку.
• Не зберігати сигарети (Якщо батьки палять) будинку в легкодоступних місцях і, тим більше, не курити в присутності дітей. А краще взагалі киньте курити самі. Особистий приклад - кращий метод виховання.
• Не вести розмову з дитиною в агресивному ключі - тільки в доброзичливій обстановці.
• Спробувати довести дитині, що і без сигарети можна бути дорослим, модним, що виділяється на тлі інших. Привести приклади (Спортсмени, музиканти). Бажано, познайомити дитину з авторитетним некурящим людиною, яка «внесе свою лепту» в боротьбу з цією звичкою. Зазвичай, думка авторитетної людини «зі сторони» дає більше результатів, ніж настирливі і нудні вмовляння батьків.
• Звернутися за консультацією до дитячого психолога. Даний спосіб - вельми радикальний, тому що дитина може сприйняти такий метод спочатку «в багнети».
• Донести до підлітка інформацію з достовірних джерел про шкоду куріння (література, відео та ін.), Науково аргументовану і житейски вмотивовану.
• Берегти довірливість у відносинах з дитиною. Не карати, не принижувати - бути одним. Правильним і дорослим другом.
• Звернути увагу на обстановку в сім'ї. Неблагополуччя в сім'ї часто стає однією з причин. Дитина може відчувати себе непотрібним, кинутим, просто бути незадоволеним тією роллю, що відведена йому в сім'ї. Цілком можливо також, що він намагається звернути на себе вашу увагу: згадайте, як поводяться діти, коли їм цієї уваги не вистачає - вони починають бешкетувати.
• Ретельно дивіться за колом спілкування дитини, не влізаючи в його особистий простір. На короткий поводок посадити підлітка неможливо, але ви можете направити його енергію в правильне русло. Саме наша зайнятість, як правило, стає причиною недогляду. Тримайте руку на пульсі, будьте в курсі подій - де і з ким проводить час дитина. Але тільки в якості одного, не наглядача.
• Дитина курить, бо для нього це спосіб організації спілкування? Навчіть його іншим способам, використовуйте свій досвід у житті, зверніться до спеціальних тренінгам, якщо досвіду не вистачає.
• Допоможіть дитині відкрити всередині себе особистісні якості, таланти і достоїнства, які допоможуть йому придбати авторитет в однолітків, завоювати популярність і повагу.
• Поцікавтеся у дитини - чим він хотів би займатися, зверніть увагу на його захоплення. І допоможіть дитині відкрити себе в цій справі, відволікаючи від куріння, проблем становлення та ін.
• Учіть дитину мати і висловлювати власну думку, не залежати від чужого впливу, відстоювати свої інтереси. Дитина хоче бути «білою вороною»? Дозвольте йому самовиражатися, як він хоче. Це його право. Тим більше що це все одно тимчасово.
• Дитина сигаретою знімає напругу? Навчіть його більш безпечним і приємним методам релаксації. Їх - море.
• Головне завдання - підняти дитині самооцінку. Знайти в підлітку то, то за рахунок чого він зможе рости у власних очах.
• Курить, щоб привернути увагу дівчат? Покажіть йому інші способи завоювати авторитет.
• Шукайте доводи конкретно для своєї дитини. Безглуздо апелювати до совісті й розуму підлітка просторовими міркуваннями про гіпотетичну смерті від раку легенів та ін. Знайдіть «больові точки» саме у свого чада.
• Спробуйте дозволити чаду курити. Зробіть вигляд, що це його особиста справа, як він надходить зі своїм здоров'ям. Швидше за все, дитина втратить інтерес до плоду, який перестав бути забороненим.
• Формуйте у дитини почуття відповідальності за вчинені дії. Дайте йому більше свободи. Дитина повинна сама вирішувати, як одягатися, з ким дружити і ін. Тоді йому не доведеться доводити вам свою дорослість курінням.

Найважливіше у виховному процесі - відкрите спілкування батьків і підлітка. Якщо дитина з дитинства знає, що він може прийти до батьків і розповісти їм про все, включаючи страхи, надії і переживання, то він завжди прийде до вас, перш ніж зробити якийсь серйозний крок у житті. І знаючи, що його думка важлива для батьків, він буде ставитися до своїх рішень більш виважено. Плюс статусу одного для батьків ще й у тому, що ви зможете спокійно обговорювати всі проблеми, які виникають у житті дитини, ви будете просто знати про ці проблеми, а також зможете контролювати кожен перший досвід чада, в чому б то не було.