Дієта для живота і стегон

Однією з найсерйозніших проблем, з якими стикаються жінки, є зайвий жир на стегнах і животі. Ці дві зони тіла доставляють жінкам найбільше клопоту в їх нелегкій боротьбі за струнку фігуру.

Притому, що накопичення жиру в цих областях відбувається легко і швидко, видалення їх звідти дається з великими труднощами.

Одним з методів здобуття ідеальних форм тіла є пропонована нами дієта для стегон і живота. Тривалість цієї дієти - два тижні.

За цей час ви втратите п'ять, а то і більше кілограм, при цьому зайву вагу піде в основному з живота і стегон.

Вважаємо калорії

Для початку варто зробити ревізію того, що ви їсте. Підрахунок калорій тієї їжі, що ви споживаєте щодня, може вас сильно здивувати. Як правило, кількість споживаних калорій є надлишковим.

Ваш організм не може їх витратити, навіть якщо ви будете цілий день займатися фізичною працею.

lt;

p style ="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif! important; padding: 0px; margin: 0px 0px 10px 0px; border: 0px initial initial;"gt;

Увага, тільки СЬОГОДНІ!