Прояви неприємних відчуттів під час поїздок - як з ними боротися

Напевно кожному знайома така ситуація коли під час подорожі ви бачили як страждали від нездужання ваші попутники. Погодьтеся дуже жалюгідний вигляд - піт на лобі, напівнепритомності, явний дискомфорт.

І варто зазначити, що багато з нас знайомі з такими видами хвороби як - морська або ж повітряна або попросту - заколисування.

Таке може статися не тільки з нами звичайними пасажирами різних транспортних засобів, але навіть і з їх обслуговуючим персоналом, тобто і з капітанами і навіть з пілотами. Тому в даному матеріалі ми дамо кілька практичних порад, які зможуть хоч трохи убезпечити вас в подорожі або на відпочинку від заколисування.

За статистичними даними під час перельотів літаком заколисує близько 4 відсотків пасажирів, причому досить часто це може бути прихований прояв повітряної хвороби, яка проявляється загальним нездужанням і дискомфортом.

Прекрасними засобами для запобігання такого малоприємного стану є спеціально розроблені препарати, наприклад, аерон або ж авіаморе. Тим не менш, перед тим як починати прийом медикаментозних засобів, слід уважно ознайомитися з інструкцією із застосування даних препаратів.

Варто відзначити, що дітям прийом таких медикаментів протипоказаний, для таких проблем для малюків випускається спеціальна жувальна гумка, яку можна придбати в будь-якому аптечному кіоску.

Досить ефективним засобом проти симптомів заколисування є вітаміни, а точніше - вітамін В6, для цього вам необхідно приять перед польотом у кількості - 20-100 мг.

Крім цього в якості профілактичних заходів проти повітряної хвороби ви можете приймати і адаптогени - китайський лимонник, женьшень. Для того щоб позбавиться від дискомфорту під час польоту коли ви відчуваєте що у вас залажівает вуха можна ковтати або позіхнути. А от якщо з вами подорожує дитина, то не забудьте взяти з собою в політ пляшечку з водою, і закопуйте нею дитині носик при зльоті літака і при його посадці.

Практично всі вище наведені способи можна використовувати і при морської хвороби, єдиною відмінністю цього достатньо неприємного стану є те, що від заколисування на воді як правило, страждають тільки лише новачки. Але варто враховувати, що літак у повітрі може знаходитися лише кілька годин, то хитавиця на морському судні може тривати набагато довше.

Бути зібраною свіжою, бадьорою і не відчувати ніякого почуття дискомфорту в довгій подорожі цілком можливо. Тільки для цього вам буде потрібно всього лише напередодні, перед тим як вийти з дому дотримати досить прості, але дієві та необхідні правила.

У першу чергу, звичайно ж, постарайтеся перед довгою поїздкою гарненько виспатися, якщо ж ви, відчуваєте що від хвилювання, ви скоро не зможете заснути, то в цьому випадку випийте заспокійливого чайка або настій пустирника.

Другим не менш важливим правилом вдалої подорожі є те, що ви повинні відправлятися в дорогу на порожній шлунок. Не варто наїдатися, досить легко перекусити за кілька годин до того як ви вирушите в дорогу.

Не використовуйте косметичні засоби з різкими ароматами, оскільки саме вони можуть спровокувати у вас в дорозі напад головного болю або ж нудоти.

А найголовніше, що ви повинні запам'ятати, що ваша подорож зможе пройти благополучно, якщо у вас буде позитивний настрій, який і допоможе вам подолати всі неприємні прояви які і можуть виникнути під час подорожі.