Чи корисний загар?

Засмага являє собою активне утворення в шкірі людини барвника - меланіну.

Меланін - це пігмент, який присутній в нашому організмі завжди. Саме він визначає природний колір шкірного покриву.

Засмага ж сприяє його активізації, так би мовити.

Виникає він в результаті впливів ультрафіолетового випромінювання.

Користь засмаги

• Ультрафіолет викликає певні зміни в організмі, але вони, як правило, корисного властивості. У шкірі утворюється вітамін Д, який при потраплянні в кровоносну систему організму людини, покращує відкладення кальцію і фосфору в кістках.

Вона то і сприяє працездатності окремих ферментів і покращує захисні реакції організму.

Прискорюються процеси, що сприяють оновленню шкіри. Мертві клітини відпадають і змінюються новими молодими.

Нежить лікується дуже добре.

Сам загар являє собою як би захисну плівку, яка зобов'язана захищати шкіру від шкідливого впливу надмірного тепла. Людина, у якої загар менше, більш легко перегрівається.

Приймати сонячні ванни потрібно правильно.

Шкода засмаги

Шкідливо надмірно довго перебувати під впливом сонця. Надмірне опромінення призведе до опіків шкіри.

Для нас це явний мінус.

Тривале, так скажемо, непомірне знаходження на сонці може призвести і до загострення хронічних захворювань. Погіршиться стан серцево-судинної та нервової систем.

Постраждає шлунково-кишковий тракт.

Проблеми зі сном (безсоння) теж можуть виникати внаслідок перегріву. Ну і, звичайно, не забувайте про можливість заробити собі сонячний удар.

А це загрожує негативними наслідками для людини.

І так, це означає, що помірність головний ключ до успіху! Засмага, отриманий малими дозировками з певними перервами корисний, тривале перебування під впливом ультрафіолету шкідливо.

До числа негативних наслідків невгамовного бажання отримати ефект «бронзової шкіри» можна віднести і проблеми поопаснее. Такі як: пухлини, туберкульоз та атеросклероз.

Щитовидка теж постраждає.