Як правильно засмагати в солярії? Поради та рекомендації

Як і в будь-якій справі, в засмагу важливо міру знати. Звичайно, загар зараз неймовірно модний і практично всі дівчата прагнуть виглядати як шоколадки, проводячи в солярії немало часу, але це часто може шкодити їхньому шкірі. І разом з бронзовою засмагою можна отримати додаткові проблеми.

Фанатичне захоплення засмаглою шкірою може привести до серйозної зміни пігментації шкіри і навіть до появи пухлин. Поговоримо про те, що повинна знати кожна дівчина, яка відвідує або збирається відвідати солярій.

Зміст:

• Солярій: користь чи шкода?
• Тип шкіри і загар
• Основні правила засмаги в солярії
• Застереження і протипоказання до засмаги в солярії
• Поради по правильному загару в солярії з форумів

Про користь і шкоду солярію

Дуже важливо перед походом в солярій проконсультуватися з лікарем, можливо, відвідування солярію для вас буде вкрай небажаним, а можливо, навпаки, сприяє одужанню.

Якщо ви страждаєте висипом вугрів, ревматизмом, екземою, псоріазом, герпесом, солярій виразно піде вам на користь.

Ультрафіолет потрібен шкірі для вироблення вітаміну D3, завдяки якому організм засвоює фосфор і кальцій, які зміцнюють кістки і сприяють загоєнню ран.

Ультрафіолет активізує дихання, активує ендокринні залози, підсилює обмін речовин, кровообіг.

Перебування в солярії добре впливає на настрій. Воно знімає стрес, нервове напруження, розслаблює.

Ультрафіолет корисний при простудних захворюваннях, він активує захисні механізми. До того ж загар добре приховує недоліки шкіри: варикозну сітку, вугровий висип, целюліт.

Визначте свій тип шкіри перед засмагою

Для початку визначте свій тип шкіри, від нього залежить скільки часу вам потрібно проводити в солярії.

• Перший тип шкіри. Найчутливіший до ультрафіолету. Таким типом шкіри володіють дівчата переважно блондинки і руді зі світлими блакитними або зеленими очима і веснянкуватим особою.
• Другий тип шкіри. Їм володіють русяві дівчата з сірими очима, шкіра у них кольору топленого молока. Вони, як правило, загоряють дуже повільно, але при правильному підході можуть придбати бронзовий колір шкіри.
• Третій тип шкіри. До цього типу належать дівчата шатенки, темно-русяве і темно-руде, їх злегка смаглява шкіра легко піддається засмазі.
• Четвертий тип. Південний. У таких дівчат карі очі і темне волосся, шкіра смаглява. Такі дівчата можуть легко зіграти довго перебуваючи на сонці.

Як отримати правильний загар в солярії?

• Для перших двох типів починати загоряти в солярії краще всього по 3-5 хвилин, щоб шкіра звикла надалі сприймати більш інтенсивні промені.
• Третій тип і четвертий тип може дозволити собі проводити значно більше час в солярії і, як правило, для отримання бронзової засмаги їм потрібна менша кількість сеансів.
• Приходячи в солярій, обов'язково дізнайтеся про стан ламп, якщо лампи нові, щось не вам варто скоротити час сеансу, бо ви ризикуєте обгоріти при тривалому сеансі.
• Дізнайтеся у адміністраторів солярію, де знаходиться кнопка зупинки сеансу, щоб припинити його у разі відчуття дискомфорту.
• Перед сеансом обов'язково зніміть контактні лінзи, якщо ви їх носите. Сеанс найкраще проходити в сонцезахисних окулярах або спеціальних солярних.
• Соски під час сеансу обов'язково повинні бути прикритими, як правило, в соляріях можна взяти спеціальні наклейки - стікіні.
• Щоб волосся не пересихали під час сеансу їх можна зав'язати косинкою або надіти спеціальну шапочку для засмаги.
• Перед сеансом змастіть губи сонцезахистом помадою.
• Використовуйте спеціальну косметику для засмаги в солярії. Завдяки їй загар гладко і красиво лягає на вашу шкіру і захищає її від опіків.
• Не варто приймати душ перед походом в солярій або ходити в солярій відразу ж після лазні або сауни. Шкіра чиста і позбавлена ??захисту у вигляді відмерлих клітин.
• Не варто також перед відвідуванням солярію користуватися косметикою, що входять до її складу ефірні масла, гормони, барвники і консерванти можуть сприяти появі пігментних плям на шкірі.
• Само відвідування солярію активізує багато функцій організму, тому після сеансу слід відпочити і протягом двох годин не займатися фізичним навантаженням.

Застереження і протипоказання до засмаги в солярії

Здавалося б, солярій і засмага ніяким чином не може згубно вплинути на ваше здоров'я, але можливо у вас є серйозні протипоказання до його відвідуванню, тому консультація з лікарем все ж важлива.

Пам'ятайте, що:

• Дітям до 15 років відвідування солярію протипоказано.
• Не варто відвідувати солярій під час критичних днів.
• Не варто відвідувати солярій, якщо у вас багато темних родимок.
• Під час вагітності та годування грудьми візити в солярій протипоказані.
• Цукровий діабет також є протипоказанням до відвідування солярію.
• Не варто відвідувати солярій, якщо у вас є захворювання по жіночій частині або захворювання органів кровоносної системи.
• Не можна відвідувати солярій під час критичних днів.
• Якщо у вас є хронічні хвороби, що знаходяться у стадії загострення.
• Не можна відвідувати солярій при активних формах туберкульозу.
• Не можна відвідувати солярій при органічних захворюваннях центральної нервової системи.
• При вживанні препаратів, що збільшують світлочутливість шкіри і провокують фотоалергічні реакції - це транквілізатори, йод, хінін, риванол, саліцилати, сульфаніламідні препарати, антибіотики, трицикличні антидепресанти.

Поради з форумів - як правильно засмагати в солярії?

1. Коли мова йде про проблемній шкірі солярій засіб №1! Він мені найкраще допомагають, а я багато що перепробувала. Ще постарайтеся не користуватися милом для обличчя та іншими стягивающими шкіру штуками. Походіть просто 2-3 рази на тиждень позасмагати на невеликий час, поки не побачите поліпшення.

2. Якщо з'явилася почервоніння після сеансу, значить не треба збільшувати час засмаги. Ви ж так згораєте весь час. Це не є добре! Засмагати можна і без екстриму. Якщо свербить, то гелем заспокійливим після засмаги варто помазатися, пантенолом, сметанкою, на худий кінець. І зволожуючими кремами для тіла. А то потім лущитися швидко шкіра почне, і буде зовсім негарно і засмага плямами. Не варто йти засмагати знову, поки почервоніння від минулого разу не пройшла. Загоряйте з кремом для світлої шкіри, коли з'явитися загар переходите на інші крему.

3. Коли шкіра така чутлива - треба її готувати до засмаги. Якщо по чуть-чуть і не доводити до червоності, то поступово шкіра звикати буде і потім навіть і на сонце буде все відмінно із засмагою)) Головне не поспішати! Перевірено на власному досвіді! Теж проблема з обгорання була раніше. Тепер немає.

4. Безпосередньо перед засмагою не рекомендується приймати душ, так як ви змиваєте тоненький захисний жировий шар з шкіри, це робить шкіру більш вразливою, може призвести до почервоніння і опіку. Відразу після засмаги не рекомендується бігти в душ, тому мило, гель для душу підсушують шкіру, це теж може бути додатковим стресом для неї. Вихід - почекати після засмаги хоча б години 2-3, використовувати м'які гелі для душу, після душу використовувати зволожуючий лосьйон для тіла або спеціальну косметику після засмаги.

 А що можете порадити Ви?