Як правильно чистити зуби? Корисні поради для дітей і дорослих

Про важливість гігієни порожнини рота батьки і медичні фахівці говорять безперестанку, але нерідко все обмежується лише словами про те, що її необхідно дотримуватися. Як правильно чистити зуби, з якого віку починати, чим краще користуватися - мало хто роз'яснює.

Більш того, пов'язані з цим питання, стосуються не тільки дітей, а й дорослих.

Коли чистити зуби дитині?

Насправді, чищення зубів для малюка починається вже в той момент, коли вони тільки прорізаються. Безумовно, мова не йде про зубній щітці - батьки протирають ясна складеною в кілька разів і змоченою в кип'яченій воді марлею.

Після цього, коли дитині виповниться 1 г, настає черга силіконових щіток. Це дуже м'який інструмент, массирующий ясна і ліквідує наліт і залишки їжі.

У віці 2-х років малюк може використовувати дитячу щітку, чия щетина має закруглений на кінцях ворс, щоб знизити ризик ушкоджень. При цьому до 2,5 років застосовувати її краще без зубної пасти, просто змочуючи у воді.

Ближче до зазначеного рубежу дитини слід навчити правильно полоскати рот, щоб він не ковтайте воду. Лише після цього допускається звикання до повноцінної процедурі з дитячою пастою, яка не має у складі фтору.

Особливо гарні кошти з написом «не вредно при ковтанні».

Зміна щітки малюка проводиться раз на квартал, оскільки щетина втрачає форму і накопичує на поверхні бактерії. Пасти з фтором дитині можна купувати тільки після досягнення нею віку в 4 г, а багато дитячі лікарі взагалі радять відсунути цей момент до появи постійних зубів.

І, звичайно ж, обов'язково потрібно регулярно водити малюка до стоматолога, навіть якщо передумов до лікування немає. Профілактика - захід не зайва.

Як правильно чистити зуби дорослим?

Цікаво, що про технології чищення зубів багато чого не знають не тільки маленькі діти, яким ще тільки належить цьому навчитися, але й деякі дорослі.

На сьогоднішній день алгоритмів очищення зубів і ясен чимало, частина з них належать конкретним медичним фахівцям. Наскільки кожна хороша - оцінювати немає сенсу.

Існує універсальна техніка, дотримувана вже кілька десятиліть, довела свою ефективність. Згідно з її принципам, чищення зубів повинна віднімати 3 хв.

Ідеальним графіком вважається очищення після кожного прийому їжі. Але, оскільки подібне важкоздійснюваний в робочих та навчальних умовах, стоматологи наполягають на використанні розчину для ополіскування і зубної нитки після їжі.

Положення щітки до зубів строго регламентується - це кут приблизно в 45 градусів, при цьому щетинки повинні дивитися в бік ріжучого краю зуба, прямуючи від коренів. Тільки так можливо вичистити все досконально.

І основний рух при цьому, безумовно, відбувається по вертикалі.

Рухатися, очищаючи ротову порожнину, необхідно від передніх зубів до корінних, причому, бажано спочатку попрацювати з верхньою щелепою, а потім вже з нижньої. Подібний хід перешкоджає зайвому рознесенню хвороботворних організмів.

За жувальній поверхні зубів (характерно для іклів і корінних зубів) переміщати щітку слід спіраллю.

Багато хто під час процедури, приділяючи увагу зубам, упускають мову. А адже на ньому бактерій збирається нітрохи не менше.

У більшості щіток на зворотному боці присутні спеціальні подушки-терки, призначені для гігієни мови. Але якщо такої немає, звичайну щетину можна використовувати з тією ж метою.

На завершення процедури бажано провести полоскання рота спеціальним розчином. Ті ж марки, що займаються випуском зубних паст, пропонують і засоби для полоскання.

Але якщо їх немає, або Ви віддаєте перевагу натуральним продуктам, можна скористатися настоянкою аїру або кори дуба.

Як чистити зуби содою і сіллю?

У боротьбі за красу зубів, деякі люди схильні звертатися не до останніх досягнень косметології та медицини, а до старих перевірених методів. Сода в даному випадку продовжує користуватися особливим попитом.

Найчастіше до неї звертаються, бажаючи самостійно освітлити емаль. Але чи є в цьому сенс? Наскільки такий процес безпечний?

І як застосувати соду в такому випадку?

• Алгоритм подібної процедури простий і має 2 різновиди. Щадна полягає в розведенні соди питною водою до стану кашки.

У цей засіб занурюється зубна щітка, після чого гігієнічна процедура проводиться за класичною схемою.

Порошок втирається в зуби, після чого ротова порожнина промивається водою. Іноді до соді додається сіль, нерідко практикується і використання перекису водню 1%.

У підсумку, звичайно, зуби стають білішими, але з'являється аномальна чутливість і ослаблення їх поверхні.

Як правильно чистити зуби з брекет-системами?

Послуги ортодонта в останні роки особливо активно набирають попит, що породжує і ряд питань, що виникає касаемо догляду за ротовою порожниною з брекетами.

Щітка набувається спеціальна, що має щетину у вигляді букви V. Її завдання - не просто зняти наліт із зубів, але і дістати до ясен, а також проникнути між емаллю і брекетами. Якщо щітка з цим не впорається, доведеться використовувати йоржик і зубну нитку.

Допускати скупчення дрібних частинок в цих зонах небезпечно - контакт металу з емаллю і без того навантаження на зуби.

Ще один важливий прилад - це іригатор. Спеціальне пристосування, основна функція якого - гідромасаж. Саме струмінь води дозволяє позбутися від нальоту, часток їжі і бактерій.

Нерідко до води підмішуються антисептичні рідини. А якщо їх немає, чищення зубів в обов'язковому порядку завершується використанням обполіскуючого кошти.

Як чистити зуби: відео

Не забувайте міняти щітку, обов'язково підберіть найбільш зручний по жорсткості щетини варіант і не намагайтеся заощадити на зубній пасті.