Харчування. Введення прикорму

Про те чи можна вже вводити прикорм в харчування можна судити тільки по наявності таких важливих факторів:

• Вік дитини не менше чотирьох місяців.
• Малюк додав у вазі від народження.
• У крихти зник виштовхує рефлекс мови. Як перевірити: якщо дати малюку попити з ложечки, то вміст її не опиниться на підборідді. А адже прикорм потрібно давати тільки з ложки, таким чином, проходить обробка слиною.
• У малюка вже, виходить, сидіти, нахилятися до ложечці всім корпусом або відхилятися назад, при відмові від їжі. Дитина може і контролювати поворот і нахил голови.
• Якщо малюк на штучному харчуванні, то з'їдає більше літра суміші в день, і не може наїстися. Якщо малюк на грудному вигодовуванні, то при кожному годуванні малюк висмоктує дві материнські груди і при цьому залишається голодним.
• Малюк вже дуже цікавиться їжею батьків і прагне її як би схопити (хоче спробувати на смак)

Природа - розумна штука і вона знає, коли приходить час малюкові прийняти іншу їжу, крім суміші або молока мами.

У кожного малюка це час, в який всі перераховані вище фактори присутні, приходить індивідуально. В середньому це трапляється між п'ятим і дев'ятим місяцями. Але звичайно буває і раніше, наприклад, коли у матері мало молока в грудях.

Але в будь-якому випадку краще не поспішати з введенням прикорму. Адже якщо у малюка гарне харчування, то у нього не буде нестачі харчових речовин.

Соки

Варто привчати малюка до соків. З 2 місяців крихітку можна починати пригощати соками з ягід, фруктів, сирих овочів. Це буде корисно для малюка. Адже в соках міститься багато речовин необхідних карапузика.

Вітаміни - речовини, життєво необхідні для правильного розвитку і зростання малюка. Вітаміни підвищують опірність організму дитини різним небезпечним захворюванням. Якщо у дитини нестача вітамінів, то у нього розвиваються такі хвороби як недокрів'я, рахіт.

Мінеральні солі так само необхідні дитині, так, наприклад, солі заліза потрібні для утворення гемоглобіну крові, а солі фосфору і кальцію беруть участь у процесі формування скелета і зубів.

До соків малюка потрібно привчати поступово, спочатку давайте дитині половину чайної ложечки, і доводьте до 5-6 місяців до десяти чайних ложечок в день. Краще сік пити за два рази.

Щоб захистити організм малюка від рахіту йому вже з півтора-двох місяців призначають вітамін Д.

Так само необхідно стежити за стільцем малюка. Якщо помітите поява рідкого стільця зеленого кольору, то перестаньте давати малюкові соки і вітаміни на деякий час. Після того, як встановиться нормальний стілець, знову почніть давати соки, тільки поступово збільшуйте кількість соку.

Як готувати соки для малюка

Фрукти, ягоди та овочі мають у своєму складі всі вітаміни, цукор і мінеральні солі, яких так потребує крихітка. Велика частина вітамінів при варінні руйнується, тому звичайно корисно буде давати крихті їх саме в сирому вигляді. Грудним діткам необхідно пропонувати сирі соки, тільки свіжоприготовані, з овочів і плодів.

Дотримуйтесь при приготуванні соків чистоту, так як з брудного посуду або нечистих рук в організм малюка можуть мікроби потрапити. Пам'ятайте про дотримання наступних правил:

• Перед приготуванням соків потрібно вимити гарячою водою стіл, який ви будете використовувати в готуванні
• Потрібно вимити посуд, ложку, терку гарячою водою і обдати їх окропом.
• Відберіть незіпсутий овочі, ягоди або фрукти.
• Добре помийте руки і тільки гарячою водою.
• Обов'язково обдайте окропом ягоди і фрукти або овочі
• Віджатий сік потрібно якнайшвидше влити в прокипяченную пляшечку, заткнути її ватною пробкою і зберігати в холодному місці.
• Сік потрібно давати крихті в цей же день, не можна залишати його на завтра, він швидко псується.
• Давайте дитині соки комбіновані, з різних овочів і ягід. Наприклад, сік моркви і клюкви- сік суниці, малини і моркові- помідорний сік з ягідним і морквяним.

Чи шкідливий ранній прикорм?

Буває, що матері, не враховуючи важливого значення грудного молока для малюка, починають підгодовувати його раніше покладеного часу. Причиною такої не маленькою помилки може бути безладне годування грудьми, буває і що ліниве смоктання малюка.

У цих випадках грудні залози не спустошуються регулярно і тому обсяги молока в грудях мами знижуються.

Мама, яка стурбована недостатнім, як їй здається молоком і криком малюка, дає йому з пляшечки коров'яче молоко, а то і вже кашу. Малюк, звичайно, заспокоюється, і після ми можемо спостерігати збільшення у вазі.

Але ж прикорм відучує малюка від енергійного смоктання з грудей, в результаті молоко матері продовжує спадати, а після і зовсім зникає. І тоді малюка доводиться повністю переводити на штучне вигодовування.