Як визначити овуляцію: ознаки овуляції і способи її визначення

Дозрівання яйцеклітини в жіночому організмі, відбувається в період менструального циклу. Іншими словами, менструальний цикл потрібен для підготовки матки і дозрівання яйцеклітини, підсумком якого є овуляція - вихід з фолікула зрілої яйцеклітини, а без її дозрівання і виходу неможливо настання вагітності. Для зачаття дитини час овуляції це найвдаліший період. Тому при плануванні вагітності дуже важливо вміти визначати, коли вона відбувається. У даній статті описані ознаки овуляції, а також способи визначення її настання.

Зміст статті:

• Як визначити дні овуляції? Ознаки овуляції
• Способи визначення овуляції
• Тести на овуляцію
• Визначення овуляції за базальної температурі
• Визначення овуляції за допомогою УЗД
• Визначення овуляції за слині або вагінальних виділень

Як визначити дні овуляції? Ознаки овуляції

При менструальному циклі в 28 днів овуляція зазвичай трапляється в середині циклу, при більш тривалому або короткому циклі, овуляція найчастіше відбувається за 12-14 днів до початку чергової регули.

Ознаки овуляції дуже суб'єктивні, проте жінка, спостерігаючи за своїм організмом, може відзначити деякі зміни в ці дні і орієнтуватися за цими ознаками.

Так, наприклад, деякі жінки під час овуляції помічають посилення сексуального потягу. У деяких же в середині циклу виникає відчуття поколювання внизу живота і тягнуть болі. Зрідка відзначаються у вагінальних виділеннях прожилки крові.
Може збільшуватися кількість і характер вагінальної рідини, вона стає більш схожою на прозору тягнеться слиз, її можна розтягнути на 5 см і більше. Якщо ввести добре вимиті середній і вказівний пальці в піхву, захопивши його вміст, то можна перевірити отримані виділення на розтяжність. Через день після проходження овуляції виділень слизового характеру стає менше, вони мутніють і перестають розтягуватися.
Для менструального циклу, в якому відбулася овуляція, характерно нагрубание перед менструацією молочних залоз і незначний набір ваги у другій фазі циклу.

Способи визначення овуляції

Навіть у жінок з постійним менструальним циклом овуляція можлива в різні дні, тому при плануванні вагітності для точного визначення настання овуляції можна використовувати спеціально розроблені тест-смужки, УЗД й інші способи, про які ми й поговоримо.

1. Тести на овуляцію
   Для визначення настання овуляції розроблені комплекти, що вимірюють рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) сечі. До овуляції збільшився потік ЛГ «сигналізує» яєчникам, випустити яйцеклітину. Це відбувається приблизно через 14 днів після менструації. Комплекти овуляції містять детальну інструкцію, а також діаграму, яка допоможе визначити дні, коли необхідно розпочати перевірку сечі. Якщо тестова смужка фіксує підвищений рівень ЛГ, то це означає, що протягом 48 годин відбудеться овуляція.
   Комплекти являють собою тест-смужки нагадують собою тести на вагітність. Користуються ними наступним чином: тест опускають в ємність з сечею, чекають кілька хвилин. Якщо на тесті з'явилася одна смужка, то результат негативний, якщо ж дві - то позитивний, значить овуляція відбудеться через 1-2 дні.
   Так само для оцінки рівня ЛГ в сечі розроблені спеціальні прилади, які продаються з набором для зразків сечі. Вартість такого набору становить 200-250 доларів, проте його інформативність аж ніяк не вище звичайних смужок для тіста.
2. Визначення овуляції за базальної температурі
   Другий спосіб визначити настання овуляції - це зміна базальної температури тіла. Для складання графіка зміни БТТ необхідно вимірювати температуру тіла після сну протягом декількох годин. Склавши графік температурних показників, можливо розрахувати, коли відбудеться овуляція. При овуляції відбувається активне вироблення такого гормону як прогестерон, який надає допомогу матці в підготовці до передбачуваного запліднення. Саме підвищення рівня прогестерону призводить до коливань БТТ, яка після вивільнення зрілої яйцеклітини різко підвищується.
3. Визначення овуляції за допомогою УЗД
   Ще одним способом обчислення сприятливих днів для зачаття дитини є УЗД - ультразвукова діагностика. На УЗД добре видно зростання фолікулів і настання овуляції. Метод УЗД - найточніший у визначенні настання овуляції. Однак для отримання результату діагностики дослідження необхідно проводити за короткий проміжок часу кілька разів.
   Однак даний метод діагностики настання овуляції найчастіше використовується для тих пар, які мають труднощі із зачаттям і у яких тривалий час не настає вагітність.
4. Визначення овуляції за слині або вагінальних виділень
   Наступний спосіб визначення часу овуляції заснований вимірі підвищення рівня естрогенів в слині і вагінального слизу, яке відбувається перед овуляцією. При висиханні зразків виділень організму з'являється специфічний малюнок. Це дослідження відбувається за допомогою мікроскопа. На скельце наноситься крапелька слини (яка береться з самого ранку до чищення зубів і сніданку). Після чого скельце розглядають через мікроскоп. Якщо при висиханні виділень не утворився чіткий малюнок, а утворилися в хаотичному порядку точки, то це говорить про те, що овуляції не відбулося (на фото рис. 1). При наближенні овуляції утворюються фрагменти малюнка (рис.2), який стає найбільш чітким за 1-2 дні до настання овуляції (рис.3). Після овуляції малюнок знову зникає.
   
   Це метод визначення днів овуляції можна використовувати в домашніх умовах, т.к. при покупці спеціального мікроскопа, до нього додаються відповідні дню менструального циклу схематичні малюнки. Цей мікроскоп має невеликі розміри і з легкістю поміщається не тільки на полиці у ванній кімнаті, але і при необхідності в сумочці.
   Достовірність даного методу досягає 95%. Однак результат може спотворюватися через запальних процесів в порожнині рота, куріння або прийому алкоголю перед проведенням дослідження.

У висновку ще раз хочеться підкреслити, що відсутність овуляції в одному конкретному менструальному циклі не свідчить про відсутність овуляції взагалі. Найбільш точні результати можна отримати тільки при комплексному обстеженні.