Що робити, якщо дитина часто хворіє? 7 найкращих і безпечних способів підвищити імунітет

Дійсно, в наш час існують дітлахи, які дуже часто переносять простудні захворювання, причому у безлічі з них хвороби мають затягується характер (3-6 тижнів), як правило - з сильним кашлем, нежиттю і температурою. Найчастіше діти раннього віку хворіють 6 разів і більше за рік. У віці старше трьох років часто хворіють називають діточок, які хворіють на простудні захворювання частіше 5-ти разів на рік, а старше п'яти років - частіше 4 разів на рік.

Зміст статті:

• Як лікувати часто хворіючих дітей
• 7 найкращих і безпечних способів підвищити імунітет

Що робити, якщо дитина часто хворіє? Як зміцнити імунітет?

Лікування часто хворіючих діточок має бути строго диференційованим і, природно, в першу чергу воно повинне бути спрямованим на усунення зовнішньої причини зниження імунітету. Численними експериментами було доведено, що проведенням стимулюючих терапій, можна домогтися зниження частоти хвороб на 6-12 місяців. Але якщо малюк продовжує проживати в екологічно неблагополучному районі, якщо він постійно дихає брудним повітрям, якщо він перевантажується в дитячому садку або в освітньому закладі або у нього не склалися стосунки з товаришами, то він буде часто хворіти знову і знову.
Величезне значення мають різноманітне повноцінне харчування і раціонально продуманий режим дня. Необхідно стежити і вживати заходів, якщо дитина погано спить вночі. При частих застудах в організмі малюка збільшується витрата мінеральних речовин і вітамінів, який не буде компенсуватися вмістом їх у харчових продуктах. Тому головним методом оздоровлення часто хворіючих діточок вважається вітамінотерапія, при проведенні якої доцільним буде використовувати полівітамінні комплекси, які збагачені мікроелементами (ундевіт, мульти-саностол, ревит, центрум, вітацітрол, глютамевіт, бетотал, бевігшекс, Біовіталь та ін.).

7 найкращих і безпечних способів підвищити імунітет

1. Неспецифічну опірність малюка можна збільшити за допомогою повторного курсу биостимулирующих коштів: лінетола (препарат з льняного масла), елеутерококу, женьшеню, апілактози (маточне молочко бджіл), далекосхідного чи китайського лимонника, левзеї, Иммунала, ехінацеї, пантокрину (екстракт з рогів оленя), апідіквіріта (бджолине молочко з солодкой), прополісу (бджолиний клей ). Для виготовлення відвару 10 г такого збору потрібно залити 200 мл холодної води, прокип'ятити на слабкому вогні близько 10-ти хвилин, 1:00 настояти на водяній бані і приймати після їжі по 100 мл 1 раз на день. Лікування такими відварами проводиться два рази на рік протягом 2-3 тижнів.
2. Наступний метод підвищення імунітету дитини - екстракт лісових ягід. У них є концентрація потрібних організму дитини мікроелементів, тому радять перевірити місцеві аптеки на наявність даних сиропів. Або, ще краще, дістати бабусині запаси. Чорничний сироп, проварений протягом 5-ти хвилин, який можна зберігати в холодильнику, стане дуже корисним.
3. Збалансоване харчування. Даний пункт обійти стороною ніяк не можна. У зимовий період організму дитини необхідні свіжі овочі та фрукти, або, ще краще, вітамінні комплекси і сухофрукти на заміну. Упустити що-небудь з раціону вважається небажаним, навесні така поведінка може позначитися в прямому сенсі на тілі та обличчі.
4. Частіше робіть дитині масаж з різноманітними маслами, особливо ніг. Приймайте ванночки з ягідними відварами - обліпиха, брусниця, шипшина. Побільше давайте своєму малюкові меду і волоських горіхів - це природні вітамінні комори. Приміром, існує такий варіант відвару: візьміть по одній чайній ложечці кураги і волоських горіхів, далі потовчіть, додайте меду і трішки лимонного соку, далі потрібно все ретельно перемішати і давати дитині 3 рази на день по 1 чайній ложці.
5. Ефективнішим методом підвищення імунітету як у дорослих, так і у дітей вважають загартовування. Загартовування діточок необхідно проводити в ігровій формі, починаючи з 3-4 річного віку. Ні в якій ситуації не дозволяється примушувати малюка до загартовування або проти його волі проводити процедури. Загартовування слід починати з ранкової зарядки. На період занять малюк повинен бути виспався і бадьорим. Дуже хорошим засобом для зміцнення дитячого організму вважається щоденне обливання ніжок прохолодною водою. Починати дозволяється з води кімнатної температури, поступово доводячи її до прохолодною.
6. Значне відновлення імунітету відзначається у дітей, які величезну кількість часу ходять босоніж. На підошві малюка знаходиться величезна кількість біологічно активних точок, стимуляція яких сильно підвищує імунну систему. Дуже корисною є ходьба босоніж по по морській гальці, піску. У зимовій період ходіння босоніж удома. Для запобігання простудних захворювань досить просто надіти на ніжки малюка шкарпетки.
7. Шипшина вважається найкращою відповіддю на питання, як поліпшити і зміцнити імунітет. Вам необхідно замінити всі напої малюка, крім молока, відваром з шипшини. Для його виготовлення вам необхідно 200 грам свіжих плодів шипшини, або ж 300 грам сушених ягід шипшини, літр води і 100 грам цукру. Далі потрібно залити водою плоди шипшини і поставити на вогонь. Вариться відвар протягом декількох годин, поки ягоди повністю не будуть розвареними. Після цього слід додати цукор і прокип'ятити ще близько 2-ух хвилин. Потім щільно укутайте махровим рушником каструлю і залиште до повного охолодження відвару настоюватися. Після цього необхідно процідити відвар із шипшини, використовуючи марлеву серветку. Дитині можна давати пити даний відвар в необмеженій кількості.