Як прибрати целюліт в домашніх умовах?

Таке неприємне явище, як целюліт, не з чуток знайоме багатьом жінкам, незалежно від їх віку і статури. Целюліт може з'явитися навіть у худенькою дівчата, адже «Апельсинова кірка» - не ознака зайвої ваги, а хвороба, при якій жир неправильно розподіляється під шкірою, внаслідок чого виникають горбки.

Як прибрати целюліт за допомогою дієти?

• Те, що ми їмо, дуже сильно впливає на появу і поширення целюліту.
  

  Самое негативний вплив роблять так звані страви «фаст-фуд», майонез, жирні і смажені продукти, випічка та копченості, соління, солодка газована вода, смажена картопля і м'ясо, шинка, розчинна кава, алкоголь, ковбасні вироби, солодощі та морозиво.

• Крім того, зайве споживання солі також сприяє утворенню целюліту. З усього вищесказаного робимо висновок, що зазначені продукти потрібно, якщо не виключити, то, хоча б, звести до мінімуму їх вживання.

Як прибрати целюліт в домашніх умовах за допомогою масажу?

Масаж надає вельми ефективний вплив на целюліт. Якщо виконувати його регулярно і правильно, цей метод допоможе позбутися целюліту назавжди!

• Дуже ефективний у боротьбі з целюлітом сухий масаж. Такий масаж слід робити голими руками, починаючи знизу і піднімаючись поступово вгору. Рухи повинні бути круговими, м'якими.

Виконувати такий масаж слід щодня, приділяючи не менше 5 хвилин кожній області тіла.

Для його виконання 2 ч.л. меду змішують з 5 краплями олії цитрусових (будьте обережні, на цитрусові масла може з'явитися алергія!) і виконують через день протягом місяця.

Нею потрібно розтирати області тіла, уражені целюлітом. Можна придбати спеціальну масажну щітку або антицелюлітний масажер.

Масаж за допомогою цих пристосувань можна проводити під душем, з використанням всіляких масел (наприклад, суміші рослинного масла і масла апельсина), а можна масажувати уражені целюлітом ділянки спільно з антицелюлітні кремами.

• Якщо у Вашому розпорядженні не виявилося масажера або рукавиці, можна виконувати антицелюлітний масаж за допомогою кулака. Руку стисніть в кулак і круговими рухами масажуйте ділянки тіла, уражені целюлітом.

Візьміть звичайну кавову гущу, гарненько потріть шкіру, залиште під плівкою на 10 хвилин, потім змийте. Крім кавової гущі, як скрабу, можна використовувати суміш морської солі з оливковою олією.

Сумішшю слід помасажувати шкіру, залишити її під харчовою плівкою на 10 хвилин, а потім змити під душем. Слід виконати не менше 10 сеансів через кожні три дні.