Дитина до року погано спить вночі. Чи можна допомогти?

Для маленької дитини дуже важливий міцний і здоровий нічний сон. У сні відбувається багато важливих процесів. Зокрема, зростання малюка. І якщо дитина погано спить, то це не може не хвилювати люблячу матір. Жінка починає шукати справжні причини поганого сну дитини, не бажаючи миритися з таким станом речей, але розібратися не так-то просто. Однак причину все-таки варто з'ясувати. Адже нездоровий сон може привести до негативних наслідків.

Зміст статті:

Проблеми зі сном у новонароджених
Як виробити режим сну у малюка?
Порушення сну у абсолютно здорової дитини
Відгуки матусь з форумів
Цікаве відео

До чого призводять проблеми зі сном у новонароджених?

Нестабільний сон може викликати порушення в роботі імунної системи. Неповноцінний сон сильно позначається на нервовій системі малюка, звідси капризи і поганий сон навіть удень. Хтось подумає: «Ну, нічого, потерплю, пізніше все налагодиться, виспимося ще». Але не варто пускати все на самоплив. Важливо знати, що ніякі порушення сну чи не з'являються безпричинно. Це явне свідчення про неправильний спосіб життя і режимі дня дитини або ж про порушення в стані здоров'я малюка.

Якщо малюк спить погано з народження, то причину варто шукати в стані здоров'я. Якщо ваша дитина завжди добре спав, і порушення сну виникли раптово, то причина, швидше за все, криється в збої режиму сну і неспання, але і в цьому випадку версію зі здоров'ям теж необхідно розглядати.

Якщо причина поганого сну вашого крихти в неправильно організованому режимі дня, то потрібно спробувати його налагодити. Варто скласти оптимальний режим для вас з малюком і строго його дотримуватися. Поступово ваша дитина звикне до нього, і ночі стануть спокійніше. А стабільна повторюваність щоденних процедур і дій додасть малюку спокою і впевненості.

Як налагодити режим? Найважливіші моменти!

Дитині до півроку зазвичай потрібно триразовий денний сон, а після 6 місяців малюки найчастіше вже переходять на два рази. Якщо ж у цьому віці ваша дитина все ще не перейшов на дворазовий сон, то постарайтеся м'яко допомогти йому в цьому, розтягуючи час дозвілля та ігор, щоб дитина не пересипав багато днем.

У другій половині дня дотримуйтеся тихих ігор, щоб не перезбуджувати ще незміцнілу нервову систему дитини. Інакше про добраніч можете забути, як і про міцний сон.

Якщо раніше ви вкладалися спати ближче до 12 ночі, то відразу ж укласти малюка в 21-22.00 вам не вдасться. Робити привчання доведеться повільно. Кожен день укладайте дитину трохи раніше і з часом доберетеся до бажаного часу.

Купання ввечері відмінно зміцнює нічний сон в будь-якому віці.

Читайте також: Як правильно укладати однорічної дитини спати без сліз і заколисування - поради батькам.

Поганий нічний сон у здорового новонародженого

Найкраще формувати режим малюкові ще в період новонародженості. До місяця у вас, звичайно ж, цього не вийде, тому що в цьому віці неспання зі сном хаотично перемішано. Але навіть і при цьому може існувати подобу режиму: немовля їсть, потім трохи спить і через короткий час засинає, прокидається вже перед наступним годуванням. У такому віці ніщо не може порушити сон здорового малюка крім голоду, мокрих пелюшок (підгузників) і болю в животику через газів. Вам під силу усунення цих проблем.

Від болів в животикуЗараз є багато ефективних засобів: Плантекс, Еспумізан, Сабсимплекс, Боботік. Ці ж препарати мають і профілактичний спосіб застосування, запобігаючи утворенню газів. Ще можна самостійно заварювати насіння фенхелю (1 ч.л. на склянку окропу), настоювати яке той час і поїти дитину цим настоєм, відмінний профілактичний засіб.
Якщо малюк прокинувся від голоду, то нагодуйте його. Якщо малюк регулярно не наїдається і з цієї причини прокидається, то перегляньте режим годування.
Якщо підгузник малюка переповнений, змініть його. Буває, що малюк почуває себе некомфортно в підгузниках одного якогось виробника і прекрасно веде себе в іншому.
Поганий нічний сон у здорової дитини від 3 місяців до року
Якщо у вашого малюка нервове збудження, внаслідок активних ігор, переляку, різних вражень після довгого дня, то, звичайно ж, необхідно усунути всі ці причини з режиму вашої дитини.
У підрослого малюка так само, як у новонародженого може боліти животик і порушувати його сон. Препарати від газів ті ж, що і для новонародженої дитини.
Дитини можуть дуже сильно турбувати зростаючі зубки, причому занепокоєння вони можуть доставляти ще за кілька місяців до прорізування, запасіться терпінням і яким-небудь знеболюючим засобом, наприклад, Калгель або Каместад, можна ще Дентокінд, але це вже з гомеопатії. Ще одне відмінне гомеопатичний засіб, що володіє знеболюючим ефектом - свічки Вібуркол.
Ще один фактор аналогічний причини поганого сну новонароджених - повний підгузник. Зараз є хороші фірми, у підгузниках яких малюк може проспати без проблем всю ніч, якщо не надумає покакать серед ночі, але зазвичай з віком цей процес малюки починають здійснювати серед дня. Користуйтеся такими по мірі можливостей.
Якщо дитина закричав у сні, але не прокинувся, то цілком можливо, що його турбує відчуття голоду, в цьому випадку дайте йому попити водички з пляшечки, або ж груди, якщо ви на грудному вигодовуванні.
Буває, що малюк протягом дня мало часу проводить у контакті з матір'ю, тоді наслідки відіб'ються на нічному сні, так як виробляється нестача тактильного контакту. Малюк буде вимагати присутність матері під час сну. Щоб уникнути цього, частіше беріть малюка на ручки під час його неспання.
І ще важливий момент - Вологість повітря в кімнаті, де живе дитина, не повинна бути нижче 55%, а температура вище 22 градусів.

Якщо всі правила дотримані, причини поганого сну усунені, але сон не налагоджується, то можливо, що дитина хвора. Найчастіше це інфекційні та вірусні захворювання (грип, ГРЗ або ГРВІ, різні дитячі інфекції). Рідше гельмінтози, дисбактеріоз, або вроджені захворювання (пухлини мозку, гідроцефалія і т. Д.). У будь-якому випадку необхідна консультація та обстеження у лікарів, і подальше лікування.

Відгуки жінок, які зіткнулися з проблемою поганого сну

Ірина:
Моєму синочку зараз 7 місяців. Спить періодично дуже погано, так само як ти описуєш. Бувало час, коли засинав вдень на 15-20 хвилин. Дітки до року у багатьох так сплять. У них режим змінюється. Зараз у нас днем ??більш менш намалювався режим. Стала на ніч годувати його сумішшю, а не грудьми. Ось став спати краще. Серед ночі теж догодовувати сумішшю. Засинає потім моментально. А якщо даю груди, то всю ніч здатний на ній провисеть. Спробуй теж на ніч нагодувати краще, або вдень укладати спати через 2-3 години неспання. Загалом, прилаштовуйся під свою дитину :)
Марго:
Раджу здати аналізи на яйця гельмінтів або на паразитів. Вони часто стають причиною нервозності дитини, поганого настрою, сну й апетиту. У племінниці один час завжди був такий стан. В результаті знайшли лямблій.
Вероніка:
Варто спробувати втомити дитини днем. З 8-місячним малюком це не дуже просто, в порівнянні з дитиною, яка вже щосили ходить, але можна басейн спробувати або бебі-гімнастику, наприклад. Потім погодувати і вийти на свіже повітря, багато малюків на вулиці добре сплять, або можна разом з дитиною лягти спати. Перевірено - моя так міцніше засинає і рідко прокидається, якщо я поруч з нею. Якщо ж денний сон так і не вийде налагодити, то й нічного толком не буде # 8230- Тоді вже доведеться по лікарях да по аналізах.
Катя:
У цей період я близько тижня давала донечці знеболююче (Нурофен) перед сном і гелем ясна мазала! дитина спала просто відмінно!
Олена:
Є гомеопатичний препарат "Дормікінд" для нормалізації сну у діток маленьких (із серії "Дентокінд", знаєте, якщо користувалися чимось для зубок). Нам дуже він допоміг у поєднанні з п'ятою частиною гліцину 2р в день. Приймали так 2 тижні, тьфу-тьфу сон нормалізувався і дитина став спокійнішим.
Людмила:
У нас теж в такому віці з'явилася проблема зі сном. Синок у мене дуже активний, сильно за день збуджувалося. Прокидався потім вночі з плачем по 2-3 рази, мене навіть не впізнавав. Те ж саме повторювалося і в денний сон. У діток в цьому періоді дуже багато нових вражень, активно розвивається мозок, а нервова система не встигає за цим всім.
Наташа:

У мене подібні симптоми були саме при запорі у сина. Начебто він і не плакав так особливо, ніжки навіть не підтискав, пукає теж нормально, без напруги, а прокидався вночі щогодини. Мабуть нічого не боліло, але дуже турбував дискомфорт. Так було у нього поки не вирішили проблему запору.
Віра:
У нас ситуація така була - як виповнилося нам 6 місяців, то стали вередливими у справі і без, сон став просто огидний і вдень і вночі. Я все думала, коли ж це пройде - і лікарю про це говорила, і аналізи ми здавали. І так тривало у нас до 11 місяців, поки я у Комаровського не знайшла те, що дефіцит кальцію може давати подібні проблеми. Стали ми приймати кальцій і через 4 дні все пройшло - дитя стало спокійне, чи не вередує і щасливе. От і думаю тепер - чи то це кальцій допоміг, чи то просто переросли. Пили ці препарати 2 тижні. Так що подивіться, у Комаровського є непогана тема про сон у дитини.

Танюша:
Якщо дитина зовсім мало спить вдень, то він і вночі буде погано спати. Тому вдень намагайтеся, щоб ваш малюк спав більше і довше. Ну а спільний сон при ГВ це отличнейший варіант.