Поспішайте виправити поставу дитини

На Сході хлопчиків з ранніх років саджали в сідло і вчили фехтування, а дівчаток змушували носити на голові книги і танцювати з шаблею на голові.

У Японії дівчата ходили на високих туфлях з вузькою похилою підошвою, на яких важко було тримати рівновагу, а юнакам в кімоно зашивали важкі пластини, які не дозволяли сутулитися.

На Русі не відставали від іноземців: дворян з дитинства привчали тримати поставу.

Зараз про поставу якось забули. Медики-то відмінно пам'ятають, а от батьки спочатку намагаються змусити своїх дітей тримати спину прямо, а потім, бачачи, що майже у всіх інших дітей порушена постава, кидають це безнадійна справа.

Безнадійна воно тому, що діти поняття не мають про поставу і не знають, що це таке і навіщо воно їм потрібно. Постава - це правильне, природне положення хребта. Потрібна вона для того, щоб не довелося вже в дитинстві заробити собі стільки хвороб, скількох немає у багатьох дорослих. При серйозних порушеннях постави опускаються внутрішні органи, зменшується життєвий об'єм легенів. Це боляче. Дитина не зможе дійти до школи, чи не захекавшись. Крім того, у нього буде боліти спина - на слабкі м'язи попереку лягає вся вага тіла, яке раніше підтримував хребет.

Від усіх цих неприємностей можна позбутися. Це досить просто, але потрудитися все ж таки доведеться. Способів корекції постави багато, можна підібрати щось підходяще для кожної дитини.

Один з найбільш ефективних способів - Заняття спортом. Необов'язково ставати олімпійським чемпіоном, щоб виправити поставу, досить регулярно тренуватися протягом пари років. Плавання, гімнастика і акробатика, танці, східні бойові мистецтва і верхова їзда зміцнюють м'язи, вчать тримати ідеальну поставу.

Старовинне європейське метод корекції та профілактики порушень постави - носіння корсета. Він стискає тіло таким чином, що сутулитися складніше, ніж триматися прямо. Корсет залишається ефективним і зараз, це воно з улюблених засобів медиків.

Сучасні коректори ще більш ефективні і прості у використанні. «Майстер постави» - електронний прилад розміром з пятірублёвую монетку, створений у минулому році російським вченим. Він забезпечує результат уже за місяць носіння, навіть якщо поставу не вдасться повністю виправити, дитина відчує себе набагато краще.

Поспішайте виправити поставу дитини

«Майстер постави»Можна використовувати для лікування початкових стадій сколіозу, лордозу і кіфозу, а також для їх профілактики.

З часом поставу все важче виправити. Якщо в 7-8 років і в 15-16, коли вона активно формується, це можна зробити за кілька місяців чи рік, вже до 30 знадобиться не менше півтора років. Не варто відкладати корекцію на потім - буде пізно.