Риб'ячий жир для схуднення: відгуки худнуть

Багато хто пам'ятає не дуже приємний на смак риб'ячий жир, яким батьки з любов'ю годували майже кожної радянської дитини. Користь риб'ячого жиру вчені давно довели.

Крім того, наші фармацевти, нарешті, заховали цю корисну річ в капсули.

Є також неспростовні докази того, що цей вид жиру відмінно сприяє схудненню.

Риб'ячий жир і його властивості

• Жирні кислоти Омега-3 в поєднанні з Омега-6 (є в рослинних оліях) надають оздоровлюючий вплив на весь організм. Завдяки їм, виробляються речовини, що роблять протизапальну дію.

• Риб'ячий жир застосовують і для профілактики алергії. Це пов'язано з тим, що в його складі є корисний вітамін А, який зміцнює оболонки клітин.

Цим користь риб'ячого жиру далеко не обмежується. Його вживання під час вагітності підвищує розвиток координації майбутньої дитини.

Його використовують в масках для волосся. При посічених кінчиках теплі компреси з риб'ячого жиру і рослинних масел добре допомагають.

Риб'ячий жир дозволяє організму добре засвоювати фосфор і кальцій, що сприяє росту кісток. Тому вітамін D так важливий для малюків.

Риб'ячий жир для схуднення: користь

Японські біологи зробили висновок, щориб'ячий жир з його кислотами омега-3 - ефективний засіб для спалювання калорій. Коли Ви вживаєте цей продукт, процес метаболізму жиру проходить набагато більш інтенсивно.

Вживання риб'ячого жиру призводить до зниження ваги до півтора кг. Крім успішного спалювання зайвих калорій, риб'ячий жир ще й прекрасно активізує ліпіди, такі як цитохром, карнітин та ензим.

Це дослідження підтвердило, що поліненасичені кислоти Омега-3 можна використовувати не тільки в якості профілактики захворювань судин і серця, а й длязниження ризику розвитку захворювань, пов'язаних з надмірною вагою.

Риб'ячий жир для схуднення: правила прийому

Якщо Ви харчуєтеся правильно і дотримуєтеся здоровий спосіб життя, то в комплексі з прийомом риб'ячого жиру дуже швидко помітите результати своїх старань: стрункість і краса Вам гарантовані.

1. Риб'ячий жир для схуднення приймають по 2 капсули 3 рази на день. Знайти їх можна легко - в аптеках, розфасованими по 15 мг. Протягом дня для схуднення за все потрібно з'їдати 90 мг риб'ячого жиру.

А весь курс терапії краще узгодити з фахівцем.

Не приймайте продукт занадто довго, але пам'ятайте: обов'язкова умова ефективності прийому - тривалість, а не одноразовий прийом. Головне, не перевищити допустиму дозу!

Зручність застосування риб'ячого жиру - не єдина його перевага. Він відмінно перешкоджає стресу і депресій, дуже часто супроводжуючим безрадісний процес схуднення.

А також він забезпечує організм всіма корисними речовинами, так необхідними в цей важкий період.

Риб'ячий жир для схуднення: протипоказання

Є й кілька «але». При хворобах щитовидної залози, надлишку вітаміну D, каменях у сечовивідних шляхахриб'ячий жир приймати не слід.

Крім того, він протипоказаний при його індивідуальної нестерпності, туберкульозі легенів. З обережністю приймайте його під час вагітності, при ураженнях серця, хронічних захворюваннях нирок, виразковій хворобі шлунка і 12-ти палої кишки.

Про те як приймати риб'ячий жир читайте встатті Риб'ячий жир в капсулах: інструкція.

Обов'язково порадьтеся з лікарем, перш ніж починати худнути з риб'ячим жиром.

Риб'ячий жир для схуднення: відгуки

• Жінки, які приймали риб'ячий жир для схуднення, відзначили, що вже через невеликий час після початку його прийому дали про себе знати позитивні зміни в їх самопочутті. Зміцнів імунітет, підвищилася стресостійкість, покращився стан шкіри.
  

  Задоволені залишилися і ті, хто страждав від підвищеної ламкості і сухості нігтів і волосся.

• Ті, хто разом з прийомом риб'ячого жиру отримував активні фізичні навантаження та обмеження в споживанні їжі, відзначили чудовий результат. Хто спортом не займався і багато їв, ніяких позитивних результатів не помітили.