Риб'ячий жир в капсулах: інструкція

Риб'ячий жир - тваринний жир, який міститься в рибі і виходить з неї ж. У дитинстві батьки годували дітей риб'ячим жиром, щоб забезпечити організм необхідними речовинами і підвищити імунітет.

Тільки смак у риб'ячого жиру не дуже приємний. Сучасним дітям пощастило більше - зараз риб'ячий жир випускається в капсулах.

Користь риб'ячого жиру в капсулах

Риб'ячий жир містить необхідні вітаміни А, D і поліненасичені кислоти (омега-3).

• Вітамін А корисний для збереження зору, підтримки краси та здоров'я волосся, нігтів і шкіри, сприятливо позначається на здоров'ї слизових оболонок носа, росту кісток і зубів.
• Вітамін D допомагає тримати в хорошому стані кістки і нігті, сприяє збагаченню організму кальцієм і фосфором, запобігає судоми м'язів, нормалізує нервову систему.

Риб'ячий жир в капсулах: показання до застосування

1. При нестачі в організмі вітамінів А і D
2. При лікуванні очних захворювань
3. Для профілактики порушення розвитку кісток
4. Для підвищення імунітету
5. Для профілактики атеросклерозу і тромбофлебітів
6. При депресіях і порушення пам'яті
7. Для якнайшвидшого загоєння місць ран і опіків

Риб'ячий жир в капсулах: протипоказання

1. Індивідуальна непереносимість
2. Високий вміст кальцію в крові
3. Камені в нирках і жовчному міхурі
4. Порушення функцій щитовидної залози
5. Гемофілія (знижена здатність згущуватися крові)
6. Гострий холецистит і панкреатит
7. Ниркова недостатність

Дітям грудного віку можна давати риб'ячий жир тільки за призначенням педіатра.

Як приймати капсули риб'ячого жиру?

Здоровим людям рекомендується приймати риб'ячий жир для профілактики по 3 г в день (1-2 капсули на день). Риб'ячий жир в капсулах приймається під час їжі.

Курс прийому - один місяць з перервою в 2-3 місяці.

Людям з певними захворюваннями потрібна інша доза риб'ячого жиру. При високому рівні тригліцеридів - 4 г капсул риб'ячого жиру в день. При ревматоїдному артриті - 8 г на день, при синдромі анти-фосфоліпідних антитіл у вагітних - 5,1 м

У будь-якому випадку необхідна консультація лікаря.

Застосування риб'ячого жиру в капсулах: відгуки

• Ольга:«Раніше всім дітям риб'ячий жир давали для профілактики рахіту і щоб хворіли рідше. Я практично не хворіла на відміну від однолітків, яких не поїли цими ліками.
  

  Зараз простіше його приймати - в капсулах випускають. У мене імунна система підірвана - хіміотерапію перенесла. П'ю риб'ячий жир, і не хворію взагалі.

  
  
  
  

  Лікарі навіть не вірять. Так що приймайте, шкоди точно не буде, якщо в міру, одна користь ».

  
  

• Яна:«2 роки тому під час вагітності приймала риб'ячий жир в капсулах. Після початку прийому (в період загрози переривання вагітності) і на III триместрі (всього 2 курсу) відразу відчувала себе краще.
  
  
  

  Зараз знову стала приймати, волосся, шкіра, нігті і самопочуття істотно покращилися ».

• Міла:«У мене активний спосіб життя, тренер рекомендує риб'ячий жир в капсулах.
  

  Від його щоденного вживання користь відчутна: після навантажень, організм відновлюється швидше, і настрій завжди відмінне ».

• Людмила: «Я синові почала давати в риб'ячий жир капсулах. Хочу відмовитися від щеплень, стало багато інформації про їх негативний вплив.

А як убезпечити дитину? Як зміцнити імунітет? Прийом вітаміну А сприяє захисту від інфекційних захворювань.

Нещодавно дитина перехворіла ГРВІ, іншим діткам призначили при температурі 38.5 антибіотики, а мій без антибіотиків за 5 днів встав на ноги. Це все риб'ячий жир ».